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−15キロの食生活🍚
コンビニのおにぎり、パン、ハム、ウィンナー、ラクトアイス
これは食べないようにしている🙂↕️
山芋のぬかづけ、めかぶ、とろろスープ、うみぶどう、納豆、卵かけごはん、そうめん
基本この辺を毎日食べて生きてる🫶🏻🫶🏻
ぬか漬けはもう半年くらいずっと自分でつけてる✌️
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2週間近く家を空けて各地で美味しいごはん食べまくって家帰ってきて体重測ったら3.5キロ太ってた😃ポテンシャルがデブ
今日からダイエットがんばります😞
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4キロのダンベルで30代姉の頭を複数回殴る…26歳弟を殺人未遂容疑で現行犯逮捕「姉からバカにされ続けてきた」→後頭部から出血も意識あり
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6キロ増量したから衣装キツすぎてヒーヒー言ってたら「その衣装3日前に着たんですけど有り得ないくらいブカブカでした」って満面の笑みで言ってきたフレネミー後輩。
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