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明治アミノコラーゲンpresents
#BlueOcean# Beauty & Health 🌿
今月のゲストは
モデル #浜島直子# さん♪
外見だけでなく内面やライフスタイルまで、
美しく健康に楽しく生きるヒントを伺います!
今日テーマは
「 40代を楽しく生きる 」📝
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今日テーマは
「 はまじ流、美肌の作り方 」📝
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今日テーマは
「 世界を知る、自分を知る 」🌏
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イチゴの主な栄養素のビタミンCはコラーゲンの生成を助け、肌のハリを保ち 免疫力を高めます。ヘタを取ってから洗うと 水溶性のビタミンCが流れ出てしまうので ヘタをつけたまま洗いましょう。朝に食べると吸収の良い糖分が朝のエネルギー補給に おすすめですよ🍓
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