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タンパク質の“得する摂り方”を公開 肌や見た目年齢を左右する抗老化タンパク「DEL-1」の新基準を探る 24日放送『主治医が見つかる診療所』（写真 全3枚）
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魚由来のたんぱく質が摂れるカニカマを使用したサラダで、ヘルシー志向の方や、ランチにおすすめの一品🥗
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タンパク質と筋トレを推奨する
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たんぱく質をしっかり摂りたいけれど、
甘すぎるのはちょっと苦手…
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＼タンパク質は摂るだけじゃなく、吸収しないと意味がない🏋️♀️／
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