疲れると胃腸もお肌もバリア機能が低下するように 心のバリア機能も低下するんだ わかって過ごしているつもりではいるんだけど、、 ギスギスした人が多いように思うのは 自分だけではなくきっとみんなもそうなんだ 梅雨疲れってことにしておこう☕️

📢 モンスターチェイサー「深淵のマギカ」スキル効果に関するお詫び 新規巨大魔物「深淵のマギカ」のバリア状態のダメージ増加ギミックと「ビーチバカンス モルフェア」の潜在力解放効果との間で、意図しない影響を確認しております。 スキル間の影響に関する設計が十分検討されてなかったことで、該当の組み合わせを活用してプレイされている方々に意図せぬご不便をおかけすることとなりました。 特に、貴重な財貨を使用して潜在力を解放された方々におかれましては、成長の結果がかえって不利益に繋がる結果となり、心よりお詫び申し上げます。 今後は新規コンテンツの設計時、既存キャラクターの潜在力効果およびスキル間の影響までさらに細かく検証し、様々な組み合わせ環境でのテストを強化することで、このような状況が再発しないよう最善を尽くします。 ご不便をおかけしたことへのお詫びとして、以下の通りアイテムをお送り致します。 ■ 内容： 1回ガチャ券×5、女神の涙×1 ■ 期間： ～2026年6月3日(水)23:59 この度は、改めてご利用にご不便をおかけしましたことをお詫び申し上げます。 より完成度の高いコンテンツを提供できるよう努めてまいります。

心の錆は一度へばりつくと取るのが難しい。スピード感・やりきる意思・チャンスを掴みにいく姿勢は、放っておくと失われて自然には戻らない。そのまま引退となる。自分の実力だと思ってるものが「勢い」に下駄をはかされてるとは気づきにくい。

【心の葛藤は、人間関係を通して現れる】 情報があふれている今の時代 誰かの投稿を見たり、話を聞いたりして 「なんかモヤモヤする…」 「もしかして私のこと？」 そんなふうに感じることはありませんか？ ・ ちょっとした疎外感や孤独感が刺激されることがあると思うんです ・ そんな時こそ自分に立ち戻ることが必要 ・ 心に何かが引っかかるということは 自分の中にある未消化の感情や記憶が 『気づいてほしい』 とサインを送っているということ ・ つまり、 自分を見つめ直して 過去を清算することや 意識を成長させるチャンス！ この思考回路を 身につけることはとっても大事 ・ なぜなら、この視点がないと… ◇愚痴を言いたくなる ◇誰かを批判したくなる ◇誹謗中傷やマウントを取ってしまう ◇自己卑下や自分責めをしてしまう そんなループに入りやすくなるからです。 ・ 例えば… 誰かの一言やXのポスト、話題に上ったこと 「私のことを言われている気がする…」 とモヤモヤ すると、過去の嫌な出来事まで思い出してしまう その気持ちを誰かに愚痴りたくなったり 感情的な投稿をしてしまったり 誰かにきつく当たってしまったり…。 そして最後は、一人反省会。 「また愚痴っちゃった…」 「やっぱり私には向いてないかも…」 ・ そんなループ、無意識に繰り返していませんか？ ポイントは モヤっとした出来事は、すべて自分の中に持ち帰ること 相手のことは置いといて 「私は何に反応したんだろう？」 と自分に問いかけてみる ・ 心理セラピーには、そのヒントになる考え方がたくさんあります ・ 結局のところ、 答えは、いつも自分の中にある

心の変化とは何か、人生の価値とは何か……📚　新書大賞2026で大賞を受賞した「カウンセリングとは何か」（講談社現代新書）の著者、臨床心理士の東畑開人さんにインタビューしました📘 最近読んで面白かった本についても語ってくれました📚

【心のシャッター】 まさにさっき🚗運転中にシャッター切りました。真正面に真赤な太陽が。 車で高速道路を走っている時とか、朝焼けや夕焼けが綺麗だったり、虹が出たりした瞬間は、写真撮りたくなります。 でも目に焼き付けて終わりです。 #JLL813#