きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊# ポイントは【一直線】 ①両耳を斜め上に引っ張る ② ①をしながら唇を「一直線」に これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 ＃井上清華