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“秋の味覚”に潜む落とし穴、血糖値スパイクや体重増加も…太りにくい調理のコツを医師が解説（写真 全3枚）
@_clinicfor
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【秋のポケ活応援セール 9/28スタート】発売10か月の安定人気！充電不要・ワンタッチのiOS専用オートキャッチ「Roc...
秋の高校野球、釧根支部は、武修館が代表決定戦で中標津を7―3で勝ち、6年ぶり12回目の全道大会出場を決めました。全道大会は10月7日、札幌市の大和ハウスプレミストドームで開幕します。写真は二回の満塁のチャンスに走者一掃の適時三塁打を放った武修館の富田選手です
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＼秋の運動会シーズン到来／
「スポーツ選手も使う」簡単でほどけない
“靴紐の結び方”の裏ワザ👟
蝶結びにひと工夫で
「強化できて、とてもほどけにくく」
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秋の高校野球大会、釧根支部の準決勝は、武修館が釧工・厚岸翔洋・標茶・弟子屈の連合チームに13―0で、中標津が釧北陽に13―3で、それぞれコールド勝ちし、代表決定戦に進出しました
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＼秋の運動会シーズン到来❗️／
自衛隊が“足が速くなる裏ワザ”を紹介🏃
すぐに真似できる簡単テク、注意事項も解説💬
