ChatGPT 만든 사람이 여전히 종이 노트 쓰는 이유와 활용법 AI 시대의 시작을 연 샘 알트만은 오히려 종이 노트와 펜을 자주 쓴다 그에게 글쓰기는 단순한 기록이 아니라, 생각을 더 명확하게 만드는 도구이기 때문이다 1. 노트는 보관용이 아니라 사고용 도구 대부분은 노트를 쓴다고 하면 이렇게 생각함 “중요한 내용을 적어둬야지” “나중에 다시 봐야지” “깔끔하게 정리해서 보관해야지” 하지만 샘 알트만은 완성된 노트를 만들지 않음 그는 메모한 페이지를 뜯어내고, 여러 장을 책상 위에 동시에 펼쳐놓고, 아이디어들을 비교하고 연결한 후 버림 ❌ 메모 → 정리 → 보관 ✅ 메모 → 펼쳐보기 → 아이디어 연결 → 버리기 즉, 노트는 아카이브를 위한게 아니라 머릿속에 있는 생각을 눈앞에 꺼내놓는 작업대에 가까움 2. AI 시대에 글쓰기의 중요성 AI가 영상을 만들고, 음악을 만들고, 이미지를 만드는 시대에는 오히려 글쓰기 능력의 영향력이 커짐 왜냐하면 이제 글은 단순히 사람이 읽는 문장이 아니라, AI에게 결과물을 만들게 하는 "프롬프트"이기 때문 AI로 영상, 음악, 이미지, 프로그램을 만들 때 시작은 결국 텍스트임 3. 짧게라도 쓰는 습관이 중요 샘 알트만도 예전에는 글을 쓰려면 완벽한 환경이 필요하다고 생각함 좋은 카페, 노이즈 캔슬링 헤드폰, 방해받지 않는 긴 시간 하지만 지금은 차 뒷좌석이든, 침대 위든, 짧은 빈 시간이든 언제 어디서나 씀 그는 말하는 것보다 메모할 때 더 창의적인 아이디어가 나온다고 하며, 2~3주에 100 페이지 노트 한 권을 다 쓸 정도로 메모를 많이 함 중요한 건 글을 쓸 수 있는 완벽한 조건이 아니라, 생각을 문장으로 꺼내는 반복과 습관임 샘 알트만이 사용하는 노트와 펜⤵️

이거모르면 손해 다이소 꿀템 추천드림😚 애들아 변기청소 힘들지 ㅜㅜ 최대한 오래 안하는법 알려드림 바로 변기 나프탈렌 원래 엄청 비싼데 정품에다가 다이소에서는 단 돈 2000원 직접 써봤는데 너무 좋음 효과 소변기 쪽에 두면 암모니아 냄새 억제 가능 탈취제 효과로 탁월 하고 핑크 곰팡이 최대 억제가능 교체시기 2 ~ 3개월 정도 사용량이 줄어들면 교체하는 방식이 일반적 직접써보니 향도 좋고 핑크 곰팡이도 늦게 피고 암모니아 냄새도 없어져서 아주 향긋한 쾌변가능

재밌는 거 같이 하자 - 점성술로 내 인생 점쳐보기 인스타에서 전에 유행하던 건데 GPT로만 하시는 분들이 많아서 이번에 클로드로 해봤거든요 결과 보다가 소름 돋았습니다 사주, 신점을 무료로 보는 느낌이랄까 안 해보신 분들 해보세요 🔮Astro seek에서 내 점성술 차트 뽑는 방법 1. 사이트 들어가서 Birth Chart 클릭 2.태어난 년도/월/일 , 도시까지 설정 (출생 시간까지 입력하면 좋지만 모르면 패스) 3.Calculate chart (차트 계산) 버튼 클릭 4. 차트 결과 나오면 쭉 내려보세요 스크롤 5.AI-ChatGPT - Astrology Data Export 보이실텐데, Copy 버튼 하나씩 클릭하셔서 클로드에 붙여 넣으세요 6. 프롬프트는 이렇게 입력해보세요 프롬프트 예시) 이 점성술 차트 데이터를 기반으로 나의 인생 변곡점과 10년 단위 운세흐름을 알려줘 (시기나 물어보고 싶은 질문은 알아서 프롬프트 바꾸시고 물어보셔도 됩니다)

"다음에 또 같이 배그하자…" 그 한마디가 가슴을 먹먹하게 합니다. '삼가 고인의 명복을 빕니다' 시한부 판정을 받은 아내를 위해 300명 넘는 배그 유저들이 모여 1:99 커스텀 매치를 열어준 '배그부부' 사연. 아내는 95킬이라는 기적을 만들었고, 남편은 "이건 기적"이라며 울었죠. 1. 여행지에서 만나 결혼, 두 아이를 낳은 행복한 부부 2. 둘째 출산 7개월 만에 아내 위암 말기(복막 전이) 진단 3. 대장 80% 괴사, 의사 "인간 영역 아님" 4. 아내의 유일한 낙, 부부가 함께하던 배그 5. 남편의 간절한 카페 글 → 수백 명 유저·스트리머·개발사 참여 6. 2025.2.22 특별 매치, 아내 95킬 기록 7. "살고 싶다" 희망 생김 → 치료 이어감 8. 117일 투병 끝 2026.4.24 아내 별세 (31세) 9. 최근 MBC 오은영 리포트에서 방송, 오은영 박사도 오열 10. 남편의 헌신과 아이들 "엄마 언제 와?"… 게임 하나로 이어진 따뜻한 연대와 사랑이 너무 아름답고 안타깝습니다. 혜빈 씨, 하늘에서 편안하세요. 남편님과 아이들 힘내세요 🙏 #배그부부# #배그# #PUBG# #시한부아내# #오은영리포트# #사랑# #가족# #감동사연# #추모#

🦖이 시대의 진정한 테토룡 두번째 이야기🦖 이 시대의 진정한 테토남이란, 영화관 화장실 앞에서 여성용핸드백을 들고 있는 것. 그리고 매혹적인 몸짓으로 피메일을 유혹하는 제스처. 그것으로 완성된다. ( Feat. 마이클을 감명깊게 본 나머지 모든 무빙을 문워크로 하게 된 사내 )

😻🐮고양이-소 자세 (Cat-Cow Pose) ​고양이-소 자세는 척추 건강과 유연성 향상을 위한 요가의 자세인데요, 하루의 시작과 자기전에 스트레칭으로도 저는 많이 하는 자세 입니다. ➡️​주요 효과 굳어있는 척추 마디마디를 부드럽게 움직여 혈액 순환을 돕고 유연성을 되찾아 줍니다. 오랜 시간 앉아 있거나 허리가 뻐근하고 구부정한 자세를 가진 분들에게 특히 추천!! ➡️​동작별 역할 🐮​소 자세 (들숨): 배를 바닥 쪽으로 내리고 가슴을 활짝 엽니다. 척추 앞쪽 근육을 늘려주고 깊은 호흡을 유도. 😻​고양이 자세 (날숨): 시선을 배꼽으로 향하며 등을 둥글게 말아 올립니다. 척추 뒤쪽과 특히 허리 아랫부분(요추)의 긴장을 시원하게 풀어줌. ‼️​효과를 높이는 핵심 팁 ​호흡과의 조화: 동작을 빨리하는 것보다 들이마시는 숨에 소 자세, 내쉬는 숨에 고양이 자세를 취하며 호흡과 움직임의 속도를 맞추는 것이 가장 중요!! ​바른 자세 정렬: 척추가 무리 없이 곧게 펴질 수 있도록 양손은 어깨 바로 아래, 무릎은 골반 바로 아래에 위치!! ​무리하지 않기: 허리를 억지로 강하게 꺾거나 고개를 무리하게 젖히지 않고, 기분 좋은 자극이 느껴지는 범위 내에서 부드럽게 곡선을 만들어 줌. ◽️하루동안 지친 내허리에도 휴식을 ~~

고품질 단백질·비타민·항산화물질가 가득한 계란 하루 1~2개만 꾸준히 먹어도 근육·뇌·눈·혈관이 달라지는거 알고 계셨나요? 계란의 놀라운 10가지 효능 🔥 1. 완전 단백질 : 필수아미노산 9종 모두 포함, 근육 성장·유지에 최고 2. 뇌 건강 : 콜린이 기억력·집중력 UP, 치매 위험 ↓ 3. 눈 보호 : 루테인·제아잔틴으로 황반변성·백내장 예방 4. 심장 건강 : HDL(좋은 콜레스테롤) 증가, 최근 연구에서 하루 1~2개 안전 5. 뼈 강화 : 비타민 D가 칼슘 흡수 도와 골다공증 예방 6. 면역력 강화 : 셀레늄·아연으로 감염 저항력 ↑ 7. 피부·모발 미용 : B군 비타민으로 탄력 있고 윤기 나는 피부·머리카락 8. 다이어트 도우미 : 포만감 높아 과식 방지, 칼로리도 낮음 9. 간 건강 : 콜린이 지방 축적 막아 지방간 예방 10. 항산화·노화 방지 : 세포 손상 줄여 젊음 유지 진짜 매일 1~2개씩 삶아서 구워서 먹어보세요. 효과는 확실하답니다! #계란효능# #완전식품# #건강식품# #브레인푸드# #눈건강# #단백질보충# #슈퍼푸드# #다이어트식단# #영양소# #건강관리#

나 같으면 유치원에 감사하다고 전화 할것 같은데? 커뮤니티에 올라온 유치원 식단 사진 한장. 이게 맞냐는 학부모 말에 논란 중인 저녁 식단 사진. 내 아들도 사립 유치원 다니지만 이정도면 선생님께 잘 챙겨주셔서 감사하다고 해야한다고 생각함. 출처-커뮤니티