听学者讲讲中国古代的饮食： 评论区那些喷我的，还有张嘴闭嘴就“老祖宗咋样”、“五谷为养如何如何”、“黄帝内经又多牛逼了”。不是我看不起你们，五谷是啥，你们有几个能说明白的？ 之前有个段子，说现代人穿越回秦朝想吃西红柿鸡蛋面，在被店家科普了一场两千年中华美食的发展之后，才发现能吃的只有“小米干饭拌肉酱”，委屈得不行。 然而扎心的是，这种随处可见的盖浇饭，在当时是标准的贵族饮食，普通人一年到头也吃不到几次。秦朝有着严格的等级制度，老百姓的主食只有“稷”和“菽”，也就是糙小米和豆子。 那有人就要问了，说“不是五谷为养吗？怎么就吃这两样？” 不好意思，首先大米（稻）是南方作物，产量低，只有贵族才能享用，是特供；大黄米（黍）主要用来做酒以及过节改善伙食；而小麦，那时候石磨还没发明出来，和米一样是用来做饭的，因为粗糙费牙难以下咽，没人爱吃那玩意。 老祖宗一天两顿就是吃糙小米加上豆子、豆叶、野菜，还有什么乱七八糟的草籽，没有菜就着下饭。 但凡你今天能想到的蔬菜，99%那时候都没有。“五菜为充”：葵、韭、藿、薤、葱，我只认识葱和韭菜，剩下的别说吃，听都没听过。因为没有大棚，也没有保鲜技术，这些菜主要是做成酱和咸菜就饭的，可就是酱和咸菜也不是人人都能吃得起。 肉就更别提了，“五畜为益”：牛、羊、猪、狗、鸡。法律规定（《云梦秦简·法律答问》“非吏、士、伍，敢敢食彘”），除了官员、军人、公务员，其他人不许吃猪肉；羊肉又太贵；“五畜”之首的牛则是国家战略物资，农耕时代的第一劳动力，既是拖拉机，又是收割机，还是大货车以及粮食加工机械。 有人又要问了，不是说古代杀牛吃牛是大罪吗？那怎么“五畜”里还有牛呢？要知道，牛肉和老百姓一点关系也没有，再怎么补益也补不到老百姓身上，牛是祭祀后权贵们分着吃的。不是不能吃，而是轮不到老祖宗们吃。 底层百姓能摄入的动物性蛋白，除了野味儿就是狗和鸡了。野味儿得看运气，要不怎么有个成语叫“守株待兔”呢？为了能吃到那口兔子肉，地都荒了。鸡留着下蛋，所以那时候老祖宗能吃的，只有人类的好朋友——可爱的修狗，甚至诞生了屠狗的职业。 咱们今天的美食包罗万象，酸甜苦辣辛百味交汇，八大菜系异彩纷呈，各地小吃争奇斗艳。90%以上的食材和调料都是洋货、番物、胡物，来自周边其他民族，来自张骞出使西域，还有唐宋的开放交流、伟大的大航海时代、两次工业革命以及1840年打开国门。最重要的是1978年的改革开放和2001年加入世贸，我们才能幸运地吃饱、吃好、有选择地吃、科学地吃。 咱们今天不用像老祖宗一样吃谷糠、咽野菜，不是阶层提升了，而是生产力的提高，是我们主动去拥抱世界，去参与人类文明的发展和全球贸易一体化的结果。这样的生活是老祖宗累死也想象不出来的。 作为地球人，每一个都有资格去享用这个星球提供给我们的任何食物，而不是当个厚古薄今、固步自封、抱残守缺、夜郎自大的脑残，还沾沾自喜、目空一切，全世界谁也瞧不起，只有“大汉最牛逼”，享受着现代文明的成果，却在鼓吹、怀念老祖宗们极其落后的生活。

北魏沁水豪族酒氏高度疑似R-z2123-ACT3611，其源头应为酒姓匈奴后融入鲜卑再汉化 山西沁水河头北魏摩崖造像正中为一处主龛，龛内雕刻一佛二胁侍像。主龛右侧刻有四身供养人像，均为当地乡绅装束，手持举杯状香炉，身旁分别刻有"酒万寿""酒德仁""酒安平""酒角鸱"等题记。 发愿文记载，造像者为"酒"姓的川口村人，为缅怀悼念驾崩的北魏宣武帝而造像。调查显示，这处摩崖造像由当地社邑组织出资开凿，出资者以"酒"姓一族为主。在题记和发愿文中，酒姓从祖父辈到孙辈均有留名，形成了完整的酒姓家族谱系。沁水地区酒姓人家频繁参与甚至主导佛教造像或刻碑活动，覆盖了北魏至明清的漫长时间。其中，又以北魏-东魏-北齐时期为盛，多有酒姓主导的造像或刻碑活动。典型的除了前文所述的河头摩崖造像，还有延昌四年（515 年）柳木崖石刻（ 105 个供养人中，酒姓占了 55 个）、县博物馆收藏的延昌二年（513 年）西大千佛造像碑（48 个供养人中，酒姓占 33 个）等。 魔方数据库中有4例酒姓样本均属于z2123，与酒姓同属 R-ACT3633 支系的，还有独姓和刘姓样本。独姓来自独孤，刘姓则是匈奴人取汉姓的首选之一，二者叠加，有着极强的指向性——这支可能是历史上出自匈奴、融入鲜卑，并逐渐汉化融入汉族的一个支系。也就是说，R-ACT3633 这一支系可能和历史上的匈奴人群有关。 文献记载也与此吻合。北宋邵思《姓解·水部》引《匈奴传》：“肃州酒泉郡，始因凿井，井味如酒，其俗以为氏。”汉元狩二年（前 121 年），匈奴浑邪王率部降汉，汉朝在河西浑邪王故地设酒泉郡。若酒姓确以地名为氏，他们的祖先可能曾是浑邪王部下，在酒泉一带活动。山西省考古研究所张颔在《晋阳学刊》2009 年第 1 期发文《古代少数民族在今山西遗踪杂拾》，依据北朝酒姓崇佛，且不见于汉姓，判断酒姓应为鲜卑族姓氏。

帝王人像提示词： 超写实古装帝王肖像摄影，古代皇帝端坐于华丽龙椅之上，低机位仰拍构图，人物以一种松弛却极具压迫感的姿态斜倚在龙椅中，头部轻轻靠在一侧手掌上，手肘自然支撑在扶手或椅侧，另一侧手臂舒展开来，身体微微后仰，肩膀放松，神情沉静、冷峻、克制，不怒自威，目光略微下压，带有审视众人的帝王气场。成年东方男性面容，轮廓端正，眉眼深沉，鼻梁挺直，嘴唇自然闭合，表情不笑不怒，但充满权威感与压迫感。身穿深红与玄黑相间的龙纹帝王礼服，织金刺绣，暗纹龙鳞细节，服饰厚重庄严，材质具有真实丝绸与锦缎光泽。背景为金碧辉煌的古代宫殿内殿，龙纹雕饰、鎏金浮雕、繁复木刻与宫廷器物若隐若现，背景虚化但可感受到强烈的权力空间感。整体色调以深金、暗褐、酒红为主，暖色低照明，明暗对比强烈，面部与衣纹有柔和高光，周围环境沉入暗影，呈现电影级历史正剧质感。真实摄影机拍摄，85mm人像镜头，浅景深，胶片颗粒，低饱和，高级电影调色，庄严、威压、孤高的帝王氛围。

五大顶级赚钱赛道： 1、全民刚需行业 古代:盐、铁、茶、酒、漕运 现代:石油、电力、通信、支付平台 2、钱生钱 古代:钱庄、当铺、民间借贷 现代:银行、信贷、保险、理财 3、拿捏人性需求 古代:赌坊、丝绸、香料、丹药 现代:游戏、短视频、奢侈品、医美 4、信息认知差 古代:行商贸易、丝绸之路 现代:跨境电商、中介、知识服务 盐铁茶酒、钱庄当铺、赌坊丝绸、丝绸之路——你把这些古代赛道和现代一对比，会发现内核根本没变。 “垄断全民刚需”始终是利润最高的生意。古代垄断盐铁茶酒，现在垄断石油电力通信支付。门槛都在那里，你进不去，但你在用。每一次交电费、手机充值、扫码支付，钱都在流向那些掌握了核心资源的赛道。这就是刚需的底层逻辑——你可以不买奢侈品，但你不能不用电、不能不上网。那些占据这些位置的人，不需要每天都想着怎么推销，因为你需要的一切已经离不开它了。 金融赛道从钱庄当铺变成银行保险理财，核心还是那件事：让钱流动起来。古人拿东西去当铺换钱，现在人办信用卡、买理财、还贷款。你的每一笔借贷和投资，都在参与这条赛道。只不过大多数人是在交利息的那一端，而不是收利息的那一端。 “拿捏人性”这一条最值得琢磨。古代赌坊的底层逻辑，现在换成了游戏和短视频。人需要即时反馈，需要赢的快感，需要停不下来的节奏。当这种需求被精准捕捉，它就变成了流量，变成了停留时长，变成了消费。你刷短视频的那个晚上，你的注意力已经被打包卖出去了。你以为你在消遣，你其实是那条赛道上的一个点击量。奢侈品和医美也一样，卖的不是实物，是“我值得拥有”的感觉。你花出去的钱里，有一部分买的确实是你需要的东西，但另一部分买的是你觉得你需要的东西。 古代商队走丝绸之路，靠的是“我知道哪里有货、哪里缺货”。现在做跨境电商、做中介、做知识付费，本质还是同一件事：我知道你不知道的，我替你把信息缺口补上。当大多数人还在搜同款比价时，会筛选信息的人已经开始利用这种信息差赚钱了。你获取信息的方式，决定了你是交信息税的人，还是收信息税的人。那些在认知差赛道里站得稳的人，不是比别人聪明多少，而是比别人先看到了那一步。 这四大赛道，每条都需要不同的东西。刚需赛道需要门槛，金融赛道需要资本，人性赛道需要洞察，信息赛道需要敏捷。对普通人来说，最容易入手的，也许是最后一条——你能看到别人没看到的东西，你就有了自己的赛道。 门槛不在外面，在你脑子里。你能提前看懂哪一个趋势，你就有了属于自己的那个身位。你不需要在每个赛道里都赢，你只需要在一个赛道里，跑得比别人快一点点。就那一点点，足够拉开距离了。

历史上最令人意外的文人结局：有人中暑，有人暴食，有人误信偏方！ 提起古代文人，很多人的印象都是诗酒风流、潇洒一生。 可如果翻开他们人生的最后一页，就会发现，现实远比想象更令人唏嘘。 有人败给酷暑，有人毁于暴食，有人误信偏方，也有人死于战乱和病痛。那些写下千古名篇的大文豪，终究也只是普通人。 苏轼：养生达人，最后却倒在了中暑 最近天气越来越热，也让人想起了苏轼。 他不仅是大文豪，也是古代有名的“生活家”，研究美食、讲究养生，写下了不少关于饮食和养生的文章。 然而，令人意外的是，这位最懂生活的人，最后却疑似因中暑离世。 晚年的苏轼结束海南贬谪后北归，途经常州时正值盛夏。一路舟车劳顿，加上年老体弱，最终因暑热侵袭，上吐下泻，不久病逝，终年64岁。 经历了一生的大风大浪，却没有倒在政治风波里，而是输给了一场酷暑。 李白：最浪漫的死亡传说 说起李白，很多人都会想到那个流传千年的故事。 据民间传说，晚年的李白泛舟江上，酒醉之后看见水中明月，一时兴起跳入江中捞月，最终溺亡。 虽然史学界普遍认为李白更可能是病逝，但“捞月而死”的故事，却成为中国历史上最富传奇色彩的死亡传说之一。 它未必是真相，却最符合人们心中那个浪漫不羁的诗仙形象。 杜甫：一顿牛肉，成了人生最后一餐 相比李白的浪漫，杜甫的结局则充满辛酸。 安史之乱期间，杜甫长期饥饿流亡。 后来得到接济，面对久违的牛肉和美酒，饥肠辘辘的他大快朵颐。 相传，由于长期饥饿后的暴饮暴食，身体难以承受，最终病重去世。 虽然后世对于具体死因一直存在争议，但这段故事依旧令人感慨。 那个写下“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的诗人，最后却疑似因为一顿饱饭走到了人生尽头。 孟浩然：没有管住嘴 孟浩然一生寄情山水，为人豁达。 可他的离世，同样令人意外。 据《新唐书》等记载，他背部长有毒疮，医生反复叮嘱必须忌口。 偏偏好友来访，美酒佳肴摆满一桌，面对鲜美的鲈鱼，他还是没能忍住。 结果病情迅速恶化，不久去世，终年52岁。 老祖宗常说“病从口入”，放在孟浩然身上，多少令人惋惜。 韩愈：毁在迷信偏方 韩愈是唐宋八大家之首，也是古文运动的重要代表人物。 可晚年的他，却沉迷各种方术。 据传，他相信所谓延年益寿的方法，用硫磺喂鸡，再食鸡肉，希望达到强身健体的效果。 长期服用之后，身体每况愈下，最终57岁离世。 如今看来，这样的所谓“养生秘方”，不仅没有延寿，反而可能加速了生命的终结。 还有这些文人，结局同样令人唏嘘 除了上述几位，历史上还有不少著名文人的人生终点同样充满遗憾。 王昌龄写尽边塞豪情，却在战乱中因私怨被杀。 宋之问虽然才华横溢，却因依附权贵，最终被赐死。 卢照邻晚年长期遭受疾病折磨，不堪病痛，最终投水结束生命。 他们留下了流传千古的诗文，却没能拥有一个圆满的人生。 文人的结局，也是一堂养生课 历史总喜欢和人开玩笑。 有人一生讲究养生，却倒在酷暑里；有人一生忧国忧民，却败给饥饿后的暴食；有人相信偏方，希望延年益寿，却反而因此丢了性命。 这些故事未必全部都已得到现代医学证实，其中部分死因至今仍存在不同说法，但它们至少提醒了后人一个道理： 真正的养生，从来不是迷信神奇偏方，更不是盲目追求所谓秘术。 规律作息、合理饮食、注意防暑、遵医嘱治疗、保持良好的生活习惯，远比任何“祖传秘方”都更可靠。 再伟大的文豪，也无法违背生命规律。 而我们唯一能做的，就是珍惜身体，过好每一天。

有哪些赛道自古至今都能赚钱？ 一、垄断全民刚需 古代：盐、铁、茶、酒、漕运 现代：石油、电力、通信、支付平台 二、金融与放贷 古代：钱庄、当铺、民间借贷 现代：银行、信贷、保险、理财 三、拿捏人性需求 古代：赌坊、丝绸、香料、丹药 现代：游戏、短视频、奢侈品、医美 四、信息差·认知差 古代：行商贸易、丝绸之路 现代：跨境电商、中介、知识服务 五、掌控规则制定权 古代：官商、特许经营、世袭产业 现代：专利、平台算法、行业标准 时代在变，赚钱的底层逻辑从未改变。

看多了古今商业史，会发现一个挺有意思的规律：真正稳定、长期能赚大钱的生意，古今其实就那么五条底层逻辑，变的只是载体和名字。 第一条是垄断全民刚需。古代盯的是盐、铁、茶、酒、漕运，这些东西不管朝代怎么换,老百姓都躲不开,谁控制了供给,谁就控制了定价权。现代版本是石油、电力、通信、支付平台，逻辑一模一样：找到一个所有人都绕不开的基础设施，卡住入口，钱自然往里流。 第二条是金融与放贷。古代靠钱庄、当铺、民间借贷吃利差，现代对应的是银行、信贷、保险、理财。这门生意的本质从来不是"生产"什么,是让钱在时间和风险之间流动，然后从中截留一部分。 第三条是拿捏人性需求。古代的赌坊、丝绸、香料、丹药,卖的都不是刚需，是欲望、虚荣和幻想。现代的游戏、短视频、奢侈品、医美,包装变了,内核没变，都是精准打在人性最难自控的那几个点上。 第四条是信息差和认知差。古代的行商靠丝绸之路,把一个地方便宜的东西运到另一个地方卖出高价,吃的就是信息不对称。现代跨境电商、各类中介、知识付费，本质上还是同一件事：知道你不知道的东西，然后向你收钱。 第五条是掌控规则制定权。古代的官商、特许经营、世袭产业，靠的是垄断性的身份和资格。现代的专利、平台算法、行业标准,同样是掌握了游戏怎么玩的解释权,别人只能在你划的圈里竞争。 这五条赛道两千年没怎么变过，变的只是名字和技术形式。看懂了这五条,再去看任何一个新兴行业、新兴模式，本质上都能对得上号。

投胎赢一半 昨晚标题写肾结石都给震碎了，好些个读者留言问我什么梗，因为我以前肾结石发作过呗，有生活才有写作。 当时急性肾结石发作，半夜4点疼醒，一开始以为肚子吃坏了，“万能处方”喝点热水，结果喝一口吐一口，一滴水都进不去。知道事情不简单，立刻去医院看急诊，查了是肾结石卡住了，肾都肿了，那个疼，每分每秒都是煎熬。 后来是做了个声波碎石，就是人躺在一个仪器上，然后有个电流帕兹帕兹的响，前后弄了15-20分钟才结束。医生说已经用声波把我的肾结石震碎了，让我去医务室狂喝水，再加上用力跳，结果第一次嘘嘘就把结石碎片都排出来了。 当时就感慨现代医疗技术厉害，我这症状要是在古代直接就完犊子了，别说中药能治肾结石，我当时连水都喝不下去。而且那个疼痛等级很高，你让项羽、吕布来了也得跪那。 能把肾结石都震碎，用来形容市场震荡之剧烈。 。 …… 我不知道你们有没有注意到，上证指数已经10连阳了，自从12月16日在k线破位的悬崖边兜回来后，一直到今天都是阳线，就是幅度细碎，后面9根阳线加起来没涨100点。盘控得这么稳，又没有寻求主动突破，大概今年的目标已经完成的差不多，突破4000是明年的kpi。 你们要是学过K线分析就能看出上证目前是一个很典型的w底，双底确认，右底高于左底，这种确认了3800的支撑有效。 经常有人会问看k线有用吗，很多时候有用，但不保证每一次都有用。k线是根据不同日期的收盘价画出来的，5日线可以简单粗暴的理解为约等于最近5天买入筹码的平均成本，10日线就是最近10天的平均成本，而大部分的股民在决策买卖时依据的都是自己的成本，所以k线很多时候有用。 但成本决策法也会有失灵的时候，并不是所有人都非盈利不卖，不然也不会有创历史新低的股票了不是吗。恐慌到一定程度，亏钱也是会割肉的。 任何技术分析都是在寻求更高的概率，而非绝对概率，但散户更想要确定性的结论，这之间的偏差部分通常由骗子来填补 …… 今天市场都在热议一个收购案，meta出20亿美金买下manus项目，这个manus在今年3月火过一阵你们有印象吗，就是咱们国产的ai agent，它不是单纯的职能聊天机器人，你给它布置具体的任务，它能自己调用电脑、手机里的工具去完成。 大众对manus印象不深刻，是因为它没有像豆包、元宝那样免费开放，因为它完成一次任务的时间和成本都远高于聊天ai，复杂的任务要20-40分钟，单次运算成本5-10美元，注定了它不可能是大众化产品。 meta买下它肯定是希望加强自己ai业务的能力，20亿美金呐，老大一笔钱了。manus团队是中国的，两个创始人肖弘和季逸超都是90后，整个项目团队规模100余人，平均年龄不到30岁。那几个投资的机构也赚翻了，去年这个时候manus的估值才不到1亿美金，一年涨了20倍。 你们看，这就是新财富赛道，但只属于少数高学历精英，普通人能买点ai概念的股票，赚几个涨停，也就如此了。 manus虽然没有直接在a股上市，但有一些公司间接持有股权也受益于此次收购，另外a股也有ai agent相关业务的公司，可能也会被市场情绪热捧。 …… 1、白银昨晚最低到70附近，然后今天晃晃悠悠又起来了，我最新看了一眼是76美元多一点，我有种感觉这波白银的行情还没到头，后面还有要整活。关于白银lof套利的事我后面除非发生剧烈波动，不然也不会每天围着讲，毕竟一个账户只能申购100块钱，为这点屁仓投入太多注意力不值得。原则上我认为溢价在10%以上都是可以滚动操作的，低于10%就没搞头了，毕竟很多券商不免5，还有申购赎回费用。至于直接在二级市场上投机的自求多福，我不掺合你们的因果了。 2、财政部、税务总局：个人将购买2年以上（含2年）的住房对外销售的免征增值税。以前是5年，现在改为2年，减税了。但实际作用不是很大的，因为你们想一下，过去2年买房的怎么可能增值，本来也收不到这个税的 3、紫金矿业2025年净利润同比预增59-62%，有色板块的龙头，金银铜都爽到了，一个它还一个洛钼，今年真正赚麻了。有色板块短期内还有动能，起码明年一季度还不会熄火。 4、明年的国补已经批了，覆盖手机、平板、智能手表手环、智能眼镜等4类产品，按照销售价的15%补贴。京东的好日子又来了，这次没说补大家电，美的格力的股东还得再等等。 5、明年1月i茅台，就是茅台自己弄得那个电商平台，要上线1499元的普茅，就是53度飞天。这里上线的是申购，估计要摇号，不是你想买就立刻能买。要说1499的普茅在价格上没太大优势，拼多多那里可以买到更便宜的，但是你在i茅台买的100%保真，这对很多购酒的人来说很重要，哪怕为此付出10%的溢价很多人也是愿意的。 6、看到一张中国各省消费类型分布图，还挺真实的。你们看看自己都落在哪一个象限。日子过得最舒服的是第一象限的，暂时只有浙江和广东两省。话说你投胎在浙江真就赢了一半，很多我从小习以为常的事情，等长大后和其它省的人一对账才知道自己是身在福中不知福。 今晚就这些吧，上钟了。

古代人闹饥荒，为什么古人宁愿啃树皮，也不下河捕鱼虾充饥？根本没有鱼虾可捕。古代饥荒绝大多数都是因为旱灾或蝗灾引起，而既然叫做旱灾，肯定是气候常年干旱。在这种情况下，河流或湖泊早就干涸了，又哪儿来的鱼虾呢？无力捕鱼。饥荒的时候人们都饿的前胸贴后背，连走路都走不动，又哪儿来的力气下水抓鱼呢？而且捕鱼需要一定的体力和技巧，还得会游泳，否则根本抓不到。而且也并不是人人都会游泳。根本吃不饱。一条河流中的鱼虾数量是有限的，根本无法满足成千上万灾民的需求。而且人是杂食动物，必须要荤素搭配才能维持生命。而鱼虾并不适合长期食用，因为它们太容易消化，不能代替淀粉类的主食，也不顶饱，而且鱼虾的营养成分单一，长期食用容易营养不良，从而引发健康问题。