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夏至養生祕方 冬瓜消暑的關鍵不只在瓜肉(組圖)
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夏至时节,可在清晨或傍晚运动,以快步走、练八段锦等为主,以微微出汗为宜。八段锦跟练教程来了
夏至,是一年里白昼最长、夜晚最短的日子。 这一天,太阳走到最北的位置,光照把白天拉得很长,也把盛夏的门慢慢推开。空气开始变得明亮、潮热,树影浓起来,蝉声也像在酝酿。 民间常说“冬至饺子夏至面”。夏至吃面,一来是因为新麦成熟,有“尝新”的意思;二来天气渐热,一碗凉面、过水面,也带着清爽和顺口的生活智慧。 我很喜欢夏至这个节气。它像一年中最明亮的一次停顿,提醒人们:时间已经走到盛夏,万物正热烈生长,而我们也可以趁着这漫长的白昼,好好生活,好好发光。
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夏至恰逢父亲节 🍀💐 最长白昼遇见最沉父爱ᰔᩚ