#深山幽谷修行人超话#[超话]# 家常养心汤 猪心莲子黑豆百合汤 对心脏友好的家常食疗，喝完心神安稳，整个人精气神都会舒展。（民间食疗分享，仅供日常调养参考，不能替代药物治疗） 来自朋友的真实分享： 她妈妈前些年长期失眠，晚上躺下脑子思绪纷飞，像放电影，辗转难眠熬到后半夜。稍微爬几层楼梯就气喘、容易出虚汗，看中医辨证属于心血不足。 老家奶奶得知，带来猪心与莲子，说父亲年轻时同样心慌失眠，就是靠这道汤调理改善。 老一辈讲究以心补心，猪心安养心血；莲子宁心安神；黑豆固护肾气，心肾同调，搭配百合润燥，几样食材同炖，心神慢慢安定下来。 给妈妈连续喝了三四次之后，睡眠明显改善，可以安睡一整夜，乱梦变少，面色慢慢红润，白天也有力气出门散步遛弯。 食材 猪心1个、莲子一把、干百合、黑豆一把、枸杞少许、少量盐 做法 1. 猪心切薄片，冷水下锅焯水，煮沸撇净血沫，捞出用温水冲洗干净。 2. 莲子、百合、黑豆提前浸泡一小时。 3. 全部食材（枸杞除外）入锅，加入足量清水，大火烧开转小火慢炖90分钟。 4. 最后放入枸杞再煮5分钟，只放少许盐调味即可。 适合：心血亏虚引起的失眠多梦、心慌心悸、面色萎黄、容易出虚汗、手脚冰凉的人群。 不用昂贵滋补品，普通家常食材，日常间断炖煮食补。 重要提示： 如果已经确诊心脏疾病，心慌胸闷胸痛，请务必及时就医。 食疗只是日常保养，不可以代替药物和正规诊疗。高尿酸、痛风人群，猪心属于动物内脏，不宜频繁食用。

許舒博...會痛了齁❗️ 藍友友全國總商會理事長您忍到現在才爆炸！ 斗六市長選舉人選喬不攏，現在有人脫黨參選。 其中的決議沒人要理鄭麗文，都是副主席兼祕書長在主意。就內鬥啦。 老實說完全不值得同情，斗六湯圓沒搓成⋯ 一丘之貉，都只是演技！他也只是因為許家班沒被提名才翻臉啦！以為他多有大義。

【88萬粉絲，見證美國網紅在中國“被打臉”丨 #真相】湯米·比爾德#(Tommy Beard)是一位在YouTube擁有超88萬訂閱者的美國網紅，他的頻道Sabbatical專門探訪全球有“爭議”或者危險的地方。最近，他來到 #四川# #大涼山，本想拍一期名為《走進中國最窮、毒品最泛濫的地區》的視頻。# 然而，當他舉起手機，卻發現：懸崖村山頂5G信號滿格；彝族大爺告訴他五年前全村已搬遷下山妥善安置；山腳下有學校、民宿，村民生活安逸；小朋友追着他問美國愛潑斯坦案…… 原本想展現“落後中國”的比爾德，反而被當地老人和孩子上了一課。評論區外國網友表示：“如果這就是中國最窮的地方，那美國真要完蛋了。”

到後面已經扛不住每一下了… 明明速度沒有增加怎麼感覺越頂越用力 #心目中前3排名# 1.後入2.傳教士3.湯匙式 想問廣大的推友們 #還有什麼特別的姿勢讓我解鎖嗎#

作为一个好吃鬼，点评一下各家的饭菜。 主要菊🌼友好，口味适中。 大家口味不同，勿喷！ 1.Binance 没赶上，飞机晚点了。 2.Sui Network 给到夯！一共吃了两顿，第二顿人太多没吃着好吃的。总体品类丰富，三文鱼🍣牛肉汉堡我直接各干了2-3个，蛋白质丰富又饱腹，咖啡也很好喝。 3.Gate 这边直接给到夯！在瑰丽酒店很高档，菜很多，鸡鸭鱼虾猪牛都有，还有各色靓汤！而且做的很精致很好吃！是我吃的嘴饱最舒服的一顿！👍 4.OKX 没去成 5.Bitget，我看他们有吃一份牛肉米饭，我没领到，看起来很好吃的样子 6.Websea &CDCClub 牛肉汉堡和炸鱼肉串很好吃，酒很多很好喝！主要是热闹有意思，好多朋友来和女优拍照。