#深山幽谷修行人超话#[超话]# 真正的长寿，从来不是自律，而是无心 很多人一辈子误解了养生。 以为拼命自律、疯狂运动、忌口禁欲、作息极致，就能换来健康长寿。 但养生界有一句最扎心、最真实的话： 极度自律、天天锻炼的人，大多不长寿。 极度松弛、不为任何人操心、不为万事纠结的人，反而最容易长寿。 为什么？ 因为人体最深层的损耗，从来不是懒、不是吃、不是熬夜，而是情绪、执念、紧绷、内耗。 长期焦虑、紧绷、纠结、放不下、想太多、爱操心、爱较真， 会悄悄打乱你的内分泌、耗损你的脏腑气血、闭塞你的经络气机。 很多自律的人，肉身看似精致、干净、规律、强壮， 但心神常年透支、精神从未松弛。 身体在养生，心念在杀生。 肉身得到滋养，元神持续耗散，这就是很多人看似健康，却突然透支倒下的根本原因。 《黄帝内经》早已讲透最高级的养生大道： 恬淡虚无，真气从之。 精神内守，病安从来。 真正的养生，不是养形，是养神。 一个人，若能做到内心松弛、万事看淡、不执着、不纠结、不焦虑、不怨怼、不内耗， 心里无事、眼底无尘、脑中无杂， 他的真气自然归位，气血自然和顺，免疫力、自愈力会自动拉满。 你仔细观察生活，会发现一个很颠覆认知的真相： 很多极度自律的人， 忌口、运动、早睡、喝水、养生样样做到极致， 平日里看着活力满满、身体强健， 却往往突然暴病、猝倒、突发重疾，早早损耗福报。 而那些没心没肺、松弛自在、不爱操心、不爱纠缠的人： 不替别人背负情绪， 不为烂人烂事内耗， 不纠结成败得失， 不钻牛角尖、不胡思乱想， 凡事得过且过，心境常年平和。 反而气血通畅、脏腑安稳、气场干净、福寿绵长。 所有长寿老人，饮食习惯不同、作息不同、基因不同、生活方式不同， 但他们百分之百拥有同一个特质：心态极好、心神极松。 有人抽烟喝酒仍长寿， 有人清淡自律却早逝。 真正拉开寿命差距的，从来不是肉身习惯， 而是心神频率、能量磁场、情绪层级。 人心一紧，气场就乱； 气场一乱，气血就滞； 气血一滞，百病丛生。 人一旦执念太重、思虑太深、操心太多、情绪太重， 身体整个生态系统直接崩塌。 外在的养生，只能调理皮囊； 内在的松弛，才能滋养性命。 世间最高级的养生，只有四个字：精神松弛。 什么都不急， 什么都不抓， 什么都不怨， 什么都不缠， 什么结果都能接受。 心宽一寸，气顺三分； 神安一刻，寿增一分。 养好心态，就是养磁场、养气血、养福报、养寿命。 往后余生： 不用过度自律，只需适度生活。 不必万般较真，只需万般放宽。 无心、无事、无执、无忧， 便是人间最好的长生药方。

今天这套黑白配，我故意把裙摆的蕾丝系带拉松了点～ 风一吹就若隐若现，腿长腰细，胸口还故意露了点锁骨，走到哪都感觉身后有目光在烧🔥 姐姐我现在是已婚少妇，但这骚劲儿可一点没收敛～ 黑上衣贴着身材，条纹裙刚好包到大腿根，走路时蕾丝边轻轻摩擦，真的好想被你偷偷看📷你们说，这么会撩的少妇，晚上回家该怎么奖励我呀？ 是想看我继续穿高跟慢慢脱，还是直接光着腿坐你腿上？ #少妇穿搭# #OOTD# #黑白骚风# #已婚也想被宠# #今天想被夸骚# #你敢不敢私信我#

薄薄的奶油色长袖紧紧贴在身上，腰间的布料被我随意扯松，裙摆滑到大腿根，随着水汽若隐若现。腿伸进池子里，水珠顺着脚踝往下淌，我微微侧身，腰线和臀部的弧度全露了出来…… 心跳有点快，明明很冷的天，我却热得想把最后一点布料也扯开。 来陪我吗？还是……想看我再骚一点？ #温泉诱惑# #热池边的我# #只穿给你看# #私密氛围# #毛帽湿身# #欲盖弥彰# #谁来陪我暖一暖# #反差#

三星电子韩国工会负责人表示，公司和工会周三未能就薪资协议达成一致，预计将有超过五万名员工进行全面罢工。此前，在政府调解下，双方于周一和周二进行了数小时的马拉松式谈判。工会代表Choi Seung-ho表示，公司未回应工会关于改革薪酬方案的要求，包括取消目前设定为年基本工资50%的奖金上限，改为仅根据营业利润计算奖金。 工会此前表示，若其诉求未获满足，员工将从5月21日起进行为期18天的罢工。该工会代表表示，目前暂无计划在罢工日期前与管理层重启谈判，但如果公司提出“合理的方案”，他愿意予以考虑。 韩国国家劳动关系委员会表示，其已提出“多种替代方案”，但“鉴于双方立场差距过大以及工会要求暂停谈判”，决定结束调解程序。 #行情# 三星电子开盘下跌5%。

此《道德经》册由明末清初石涛书。全册二十六开（正文二十开），正文以精笔小楷书就，凡五千余字。其书笔致从容，章法若有节奏，体势似法非法，意境清新冷逸，颇具魏晋人风致。前附罗聘临石涛种松图，翁方纲题跋五则。此册为杨继振旧藏，现藏台北故宫博物院。介绍下载：

🟢 2026.09.04｜MSX 美股日报 🔎 $SNOW 产品收入同比 +37%、全年指引上调，股价一夜大涨约 17%。 数据平台把 AI 带来的流量， 多半正在变成看得见的收入——这是昨夜最亮的那张软件成绩单。 另一边，Waller 松了口： 若通胀继续改善，他倾向 9 月维持利率不变。 10 年期美债收益率随之下到 4.76% 上下，纳指上涨 1.40%。 今晚 20:30（UTC+8），8 月非农公布。 这份数据，会不会把 10 年期重新推回 4.8% 上方？ 完整日报已放评论区👇 #AI#

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MrBeast很早在一期节目里说，如果他把心理健康放在第一位，就不会有现在的成功。 马斯克也做过类似的表达：「你们不能指望我是一个温和冷静的正常人，同时还能重新发明电动车、试着把人类送到火星。」 当然，这些话都有些自我辩护的味道，意思是我的黑暗面和闪光点是共生的，若是强求剥掉一个，另一个也会枯萎。 所以昨晚张雪峰离世后，他的各种切片淹没了群聊，有拿自己跑马拉松去反驳人家说他嘴唇发紫心脏不好的，有对着几大碗高油高盐的典型东北菜大快朵颐的，还有野生健康学家们对他高强度工作还要过度运动的惋惜，觉得明明可以避免悲剧的。 托各位的福，我又多了好多猝死的知识，我保证这次尽量记得久一些。 我不是宿命论者，但我还是觉得，假如张雪峰还活着，他也会继续回怼上面这些声音，这是他与生俱来的战斗性，是张子彪何以成为张雪峰的原因所在，就像他三年前发微博说因胸闷心悸住进病房，字里行间也满是不服：「被强制住院了」⋯⋯ 一个人可以因为什么被尊重和爱戴，也能因为同样的原因被轻慢和憎恨，事实上人的复杂性就在这里，哪怕明知是在刻舟求剑，参互公共性的唯一方式就是成为公共性的一个碎片，所有在张雪峰去世后的表达都是如此，是自我恐慌的投影。 但张雪峰一语成谶的戏剧性——还是直播切片，他希望自己死后能够霸占所有热搜——还是给这个传奇般的人物划上了传奇般的结尾。 老编辑说不会再有王学峰、李雪峰了，因为在就业市场的历史性拐点前，用来接收高等教育的行业都在挨个消失，购买填报志愿的确定性，也就无法造出那样的名师IP了。 我想也是，就像我们经历的整个上一代商业周期，都在塑造「只有偏执狂才能成功」的奋斗叙事，从草莽里杀出一条血路才是置之死地而后生的唯一解法，而回归做题之后的最出格讨论，竟然是「人生该不该是旷野」。 孩子这并不好笑，当你问出和讨论这句话的时候，就已经被绑死在轨道上了。 也许再过几年，就会有「人民想念张雪峰」的爆款刷频了，到了那时，大家会发现失去的精神资产，远不止是一个教育赛道的顶流主播。

⚽️ 7 月 26 日挪+瑞超+巴甲+韩K赛事预测（扫盘版） 小赛事，联赛事，不确定性太大。仅作参考。 1⃣ 首尔FC vs 蔚山现代（韩K联） 负 / 防平 比分：1:2、0:1　防 1:1 理由：蔚山整体实力和经验仍占优势，首尔主场具备一定韧性，但面对强队稳定性不足。蔚山反击效率更高，看好客队不败，防一手平局。 2⃣ 仁川联 vs 富川FC（韩K联） 胜 / 防平 比分：1:0、2:0　防 1:1 理由：仁川主场战斗力更强，整体防守稳定。富川客场进攻效率一般，若仁川率先进球，有望掌控比赛节奏。 3⃣ 光州FC vs 济州SK（韩K联） 让胜 / 让平（+1） 比分：0:1、1:1　防 0:0 理由：两队实力接近，济州整体经验略占优势，但光州主场不容易被击败，让球方向更值得关注。 4⃣ 安养FC vs 江原FC（韩K联） 负 比分：0:1、1:2　防 1:1 理由：江原整体实力更强，安养进攻端创造机会能力有限，客队赢面更大。 5⃣ 布鲁马波 vs 哈马比（瑞典超） 负 比分：1:2、0:2　防 0:1 理由：哈马比近期状态稳定，整体攻防质量明显占优，客场依旧值得高看。 6⃣ 天狼星 vs 哥德堡（瑞典超） 胜 比分：2:0、2:1　防 1:0 理由：天狼星主场表现不错，哥德堡客场发挥不稳定，看好主队拿下三分。 7⃣ 国际图尔 vs 赫尔火花（芬超） 胜 / 防平 比分：2:1、1:0　防 1:1 理由：国际图尔整体实力略强，但赫尔火花防守韧性不错，主胜仍是首选，需防平局。 8⃣ 坦山猫 vs 拉赫蒂（芬超） 让负 / 让平（-1）比分：1:1、2:1　防 1:0 理由： 主队赢球希望更大，但净胜两球难度不低，让球方向倾向客队。 9⃣ 布兰 vs 瓦勒伦加（挪超） 胜 / 防平 比分：2:1、2:0　防 1:1 理由： 布兰主场优势明显，瓦勒伦加客场竞争力有限，看好布兰不败，首选主胜。 🔟 赫尔辛基 vs TPS图尔（芬超） 胜 比分：2:1、2:0　防 1:0 理由： 赫尔辛基整体实力明显占优，主场稳定性更高，只要正常发挥，赢球概率较大。 1⃣1⃣ 盖斯 vs 哈尔姆斯（瑞典超） 胜 比分：2:0、2:1　防 1:0 理由： 盖斯近期状态不错，主场攻防均衡，哈尔姆斯客场抢分能力一般。 1⃣2⃣ 马尔默 vs 埃夫斯堡（瑞典超） 让负 / 让平（-1）比分：1:1、2:1　防 1:0 理由：马尔默实力占优，但埃夫斯堡具备较强反击能力，让球盘更倾向客队方向。 1⃣3⃣ 萨普斯堡 vs 汉坎（挪超） 让负（-1）比分：1:1、2:1　防 1:0 理由： 萨普斯堡主场优势明显，但净胜两球难度偏大，让球方向更值得关注。 1⃣4⃣ 奥斯KFUM vs 莫尔德（挪超） 让胜（+1）比分：1:1、0:1　防 1:2 理由： 莫尔德实力占优，但客场未必轻松，大概率小胜，让一球更看好主队方向。 1⃣5⃣ 桑纳菲 vs 博德闪耀（挪超） 负 比分：0:2、0:1　防 1:2 理由： 博德闪耀整体实力高出一档，无论控球还是进攻效率都占据优势，客胜值得支持。 1⃣6⃣ 奥勒松 vs 维京（挪超） 负 比分：1:2、0:2　防 1:3 理由： 维京近期状态更稳定，进攻火力更强，客场依旧值得高看。 1⃣7⃣ 弗拉门戈 vs 圣保罗（巴甲） 胜 比分：1:0、2:0　防 2:1 理由： 弗拉门戈主场统治力较强，整体阵容深度明显占优，看好主场全取三分。 1⃣8⃣ 格雷米奥 vs 弗鲁米嫩塞（巴甲） 让胜（+1）比分：1:1、1:0　防 0:0 理由： 两队实力接近，比赛节奏预计较谨慎，让球方向更倾向格雷米奥不败。 最近predict上了很多盘口，中期选举、法国各种总统选举，意甲，英超，西甲，橄榄球，各种联赛，陆续补上了 还有个诺贝尔和平奖，笑死我了，明天说。

毛泽东江青性交易，酿成20世纪共运浩劫 毛在住进中南海之后，和江青的性关系已经渐行渐远，如果说延安时期的毛可以不顾党内多数反对（包括远在上海的潘汉年都写信给中央表示反对），而要娶江青为妻，包含着一个山大王驾驭上海明星的虚荣心，那么，到了文革，夫妻已经完全变质为政治搭挡。江青对美国女 作家维特克说：“性爱的最初几次是很迷人的，但能长久使人着迷的是权力。” 或许，例如尼克松访华时，江青会有扮演第一夫人的闪念，可惜，毛一次机会也不给她，每次接见外宾宁可要张玉凤陪侍左右，也不让江青登场，摆尽一副皇上的架子。这是中苏国情有别之处。正如李志绥医生所说，毛拿政治权力和江青做交易，换取他的性自由。不过，江青口口声声她到了“更年期”，却也未臻清心寡欲之境。罗宇回忆录《告别总参谋部》披露，江青和警卫员上床至少有一次是罗瑞卿经手处理的。（此外，周恩来也不是如世人心目中的圣洁，邓颖超不忍夫婿绝后有意为他觅妾；邓小平让护士怀孕，老妻感叹谁家没有这些事啊——都有案可查。笔者对毛情人陈惠敏的专访，提供了许多中共高层性事的例证，包括周恩来在内。） 毛江的性交易，放在“共产共妻”的20世纪红色狂潮中，不过是一个小浪花吧。不幸的是，毛放虎归山，江青则以十倍的贪婪、百倍的疯狂，演绎了一场红都女皇梦。在毛的无法无天掩护下，把铁打的江山拖到了天怒人怨的崩溃边缘。多少家破人亡，多少国仇家恨！这才是真正富于中国特色的一百多年国际共运的大丑闻！我们还能对依附于原教旨“私有制、家庭和国家的起源”（恩格斯著）的红色“夫人政治”置若罔闻吗？ ---浏览红色第一夫人 作者: 金钟