《做爱性交所有姿势体位完全指南》 你做过爱吗？ 如果你做过，但你们永远只有一个姿势：她躺着你压上去狂抽，或者她跪着你从后面打桩——那这篇文章非常适合你。 如果你做过很多姿势，但每次换完你们俩就没有状态了、润滑没了、她开始忍、你开始慌——那这篇文章更加适合你。 网上体位图一堆，但是操作起来却非常困难。黄片里换姿势使用了剪辑像魔法一样魔法：一抬腿就到高潮，膝盖不酸，也不用停下来找角度。真人不是这样。这是我和对象试下来，真正有体感差别的几类——按真实感受写，不按镜头写。 别死撑同一个最刺激的姿势，换姿势是能提升时间的最重要的方式。 文中有示意图。 本文包括但不限于： 传教士系怎么最舒服，如何让自己和对方舒服，传教士的重点是什么、后入为什么容易很舒服但是也容易酸痛、女上的时候磨和抖动有什么区别、侧卧汤匙什么时候做、坐姿对抱的意义在于、站立床边哪些能用，而哪些纯属炫技、中途怎么换位怎么保持分为、膝盖手腕体力怎么省、阴蒂和G点在各姿势里分别靠谁照顾。 正文开始前，我先叠个甲。 第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒、无金钱交易的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的，这在任何国家都是违法行为。 第二，文中会写得很直白：勃起、龟头、阴唇、阴蒂、阴道口、前壁、润滑、射精、膝盖酸、手腕抖，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。 第三，体位不是菜谱，也不是图鉴。集齐五十个名字不等于你会做爱。同一个「传教士」，垫不垫枕头、腿抬不抬，体感能差出两档。 第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、关节损伤、长期性交痛，去看专科。 文中有示意图。 这篇文章写给已经会插进去、但插进去之后只会打桩、只会学黄片换造型、换完自己也不知道爽在哪的人。 也写给那些以为「体位多＝会做爱」、结果膝盖先炸了、阴蒂毫无感觉的情侣。 这个文章是给男女双方一起看的。男生女生看完请直接在评论区补你们真实体感——哪里酸、什么地方突然就对了。我希望评论区能变成一手经验交换，大家不要再复读片里的台词了。 那么我们开始吧 一、开始前的做法 她不够湿就硬进，这样的话，无论哪个姿势都像上刑一样痛苦。先用手、嘴、磨，把外阴和阴道口弄到滑，再谈插入。套要在你最硬的时候戴好；水性润滑备着，如果下面的水不够不够就用上。腰下或臀下准备薄枕——这东西比一百种花活都有用，把她下面的口往上放一些，你更容易插进去。 还有一句最重要的：别把「更深」当目标。 很多爽点在浅层和前壁（小腹侧那块更粗糙的区域，大约入口往里两三指节），狂捅尽头更容易顶到不适甚至宫颈附近的钝痛。她突然安静、眉头皱、往后退，不是欲擒故纵，是该浅一点或停。 阴蒂在绝大多数插入姿势里都会「空着」。后入空得最狠，传教士也常常蹭不到，女上磨的时候才比较容易贴上。所以每个姿势我都会写：阴蒂谁来管、前壁怎么对、膝盖手腕谁先撑不住。 体力也是硬件，你的腰、她的腕、双方的膝盖，比鸡巴长短更早决定今晚能不能做完。累了就换省力姿势，别死撑装猛——装猛的下场通常是软、抽筋，或者她忍着疼配合你演。 二、男上 / 传教士系 面对面、她仰你俯或你跪直，新手翻车率相对低，因为能接吻、能看她是爽还是疼，互动非常及时。别因为「普通」就跳过——普通才好让两个人体验都好。 1. 基础传教士：怎么摆 她仰躺，腿自然分开或屈膝；你用手或肘撑在她身侧，别把全身重量砸在她胸口，你一定要撑住自己的体重。先浅入，等她适应再找深度，不要一开始还不确定她里面湿润与否就直接狠狠插入。想让角度更好，把薄枕垫她臀下，骨盆略抬——你的顶弄更容易贴到前壁，这样就而不是只往最深处凿，你深了其实没啥用，女性的G和A点都在阴道壁上侧，你很粗很翘才会很舒服。单纯顶的深，然后怼到宫颈口会很痛。 你也可以从「跪直」开始：跪在她两腿之间，上身较直，双手解放，方便揉胸、揉阴蒂。硬度一般时，这个进法往往比趴下去更好进，不过这个，每个人都有不同的感受，你们两个要一起体验。 2. 真实体感（双方） 她侧：浅的时候常是被填满的胀和摩擦，垫枕之后，有人会更明显感到「朝小腹那侧被勾到」的压感，偶尔伴随尿意错觉——不一定是要尿，先问一句。阴蒂在这个姿势里常常蹭不到，除非你身体略往上移、用耻骨去磨，或者留下一只手，专门用手去刺激她。 你侧：传教士稳定，容易控制快慢，但也容易埋头打桩忘记阴蒂，阴蒂是必须得努力俯身，然后用身体去撞她的耻骨。俯身时耻骨斜向摩擦，有时阴蒂反而比你想象中更有机会被蹭到，但是有时候你不够柔韧就等不到。跪直时抽送爽、视野好，阴蒂更要靠手来补，女生有时候会很敏感，所以一定要轻一点。 3. 常见翻车 一进去就全力抽插，她还没彻底被唤醒 全身体重压垮她的呼吸，这很恐怖。 只顾自己腰，阴蒂空着 腿压得太开太久，她髋关节抗议 追求「一插到底」，把不适当的最深程度度成就 4. 小改动 垫枕 vs 不垫：不垫更容易直进深处；垫了骨盆一抬，龟头更容易刮到前壁。她若说「有点想尿」又说不清爽不爽，先减力，问要不要继续按那里，她舒服你再操作。 腿并拢再插：她双腿并拢一些，你在外侧进入，通道更紧，摩擦更集中。硬件一般的人，这个比硬冲深度有用，你可以让她把腿努力并紧，然后增加两个的体验。 腿搁肩 / 抬高：更深，前壁角度也常更好找，但更深≠更爽。深度一上来就要更慢，因为这样的体位会插的非常深，如果你本身就很大，对方没有被唤起，就有可能不舒服。；韧带不好的人别硬掰，别伤害对方 贴合磨法：你身体略往上移，耻骨压住阴蒂区域，以小幅度研磨代替大幅抽出——很多人靠这个比靠「九浅一深」更容易到。片里的大幅抽插好看，床上的小幅高频往往更有用，你是在取悦对方和自己。 5. 何时换 她说压得慌、你手臂抖到虚、或者你们都想要后入那种深度感时。也可以不拔出来：她翻成侧躺，你跟着转，直接进汤匙或侧后入。 三、后入系 她跪趴、塌腰、或胸贴床臀抬高；你在后方进入。深度容易深，前壁角度也常更好找，所以爽起来很快，翻车起来也快。 1. 怎么摆 她膝盖分开，手或肘撑住；塌腰翘臀比硬直背通常更舒服。你跪在后方，进的时候先浅，别一插到底顶穿。想更稳也更贴前壁：她胸部贴床、臀抬高，你进入的角度往往更「勾」向前壁。 床边变体也很实用：她趴在床沿，你站在地上后入——省双方膝盖，高度好调。站立后入也可以，但滑、累、容易对不齐，只适合短换气氛。 还有一种「整个人趴平、腿伸直、臀略抬」的压贴后入：通道更紧，深度感强，但阴蒂更空，润滑要求更高，女方会感觉完全完全被充满，非常非常有涨涨的感觉，你这个姿势也会感受到无与伦比的被包裹感。 2. 真实体感（双方） 她侧：深、胀、被从后面填满的感觉很明确；前壁被顶到时，可能又爽又有尿意感。阴蒂在后入里常常完全空着——除非你伸手绕到前面揉，或她自己伸手。看不见脸时，有人更放开，有人更紧张；紧张的人要多说话、多问。 男侧：视觉和控制感强，容易越插越狠，忽略她是在忍还是在爽，后入是真的非常非常考验男生和女生的默契的，一定要保持好你们两个的交流。手空出来是优势：一只扶髋定节奏，一只去阴蒂或乳房。别把「能打桩」当做自己的能力，本身后入就更容易发力，你要的是两个人都很舒服。 3. 常见翻车 打桩过深过快，她疼还不好意思说 不管阴蒂，只顾自己视觉，你的手空出来了，就该去她身上摸来摸去。 她手腕膝盖磨到红还不停 没润滑就后入，干涩放大，就非常恐怖了。 滑出又急着捅回去，龟头撞到会阴或肛门附近，你一定要保证插的很准。 4. 小改动 降低上身（她改肘撑或胸贴床）、你略下蹲改变角度；速度降一半，深度留在她点头的那一截。她腿并拢一些再后入，紧度上升。你站床边、她只负责把臀送出来，能省很多膝盖。 阴蒂必须用你的手来补充刺激：绕到前面揉，或让她自己摸。后入本身很少自动照顾阴蒂，这不是她「不够敏感」，是姿势结构问题。让她自己摸。 四、女上 / 骑乘系 你躺或半躺，她跨上来。主动权在她：深度、角度、快慢基本她说了算。对很多女生，这是最容易把阴蒂蹭上的插入姿势之一，这很容易让对方的阴蒂非常非常舒服。 1. 正骑：怎么摆 你躺稳，膝盖可屈；她先扶着你坐下，慢慢吞入，别一坐到底，你们又不是老手，一坐到底如果坐歪了就是毁灭性打击，先得慢慢插入。她双手可撑你胸口或床面。你的手摆在她腰或臀，是托着她上下动除非她明确要你帮着抬，那是你们的情趣。 2. 真实体感（双方） 她侧：前后磨和上下跳都很舒服，主要取决于；磨的时候阴蒂能贴你的耻骨，水声和热度上来很快。上下跳视觉刺激大，但阴蒂容易空，不过落下来的时候能撞到它，所以其实还好，主要是膝盖和大腿也酸。她身体略前倾，双手撑你身旁，阴蒂通常更容易贴住。 你侧：视野好，手能摸胸、这个视角非常非常爽。但你容易变成「躺尸」。腰还可以轻轻上顶配合，别完全当死鱼，女上对很多男生更持久一点，因为节奏不全由你控制——所以有可能她还没舒服你就要射了，所以你要注意好你自己的状态。 3. 反骑 她背对你坐上来。你看的是背和腰线，她看的是前方；眼神交流变少，羞耻感和视觉刺激变强。进入角度和正骑不同，前壁被刺激的方式也不同，有人更爱，有人觉得别扭——以她为准。 反骑本身阴蒂不一定够，你的手必须绕到前面补，摸她的屁股，摸她的胸（如果你的手够长的话）。坐歪滑出、扭到你、她不敢动只好僵着，都是常见翻车。慢坐、你扶好根部对准，比猛坐重要。 4. 常见翻车 她还干着就被迫坐到底，疼 你抓着她的腰狂按，像健身器械，纯神经病来的 只跳不磨，她累你也没爽到点，这样不好。 她前倾或后仰过度，滑出又急着坐回去擦伤 润滑不够——女上对干涩特别不原谅 5. 小改动 磨 vs 跳：磨是耻骨和阴蒂的约会，跳是你的高潮进度条和她的大腿耐力比赛。想让她到，多半是磨加你的手指；想换气氛，再跳几十下。 你坐起来变成对坐：胸贴胸，深度变浅但亲密感和阴蒂摩擦都上升。适合她腿开始抖、还想继续的时候。 你托着她的大腿帮她上下：能减轻她腿力负担，但节奏仍由她点头决定，别擅自加速。 6. 何时换 她腿抖到撑不住、想被你主导一会儿，或想换成后入换刺激。女上很适合作为「找点」阶段：让她自己坐到那个角度，记住感觉，再换到你主导的姿势复现。 五、侧卧 / 汤匙系 你们同向侧躺，你在她身后像汤匙叠着。累了、想慢、想贴着睡又还硬着，这个姿势几乎是救星。开场未必够刺激，收尾和高潮边缘却极其好用。 1. 怎么摆 她侧躺，上方那条腿屈起或你帮她托着；你从后方进入。不要追求极深，侧入天生偏浅偏磨。垫一下她上方膝盖，或她上身略前倾，会顺很多。 变体：她几乎仰着、你侧着跨她一条腿进入（有点像「拧着的后入」），能对视，深度感介于汤匙和后入之间。或她腿并拢、你从后方站或跪在床沿进入，紧度很高。但是这样屁股会挡住一部分长度，所以适合多重刺激，可以加小玩具，她会很舒服，同时又不会很难受。 2. 真实体感（双方） 她侧：压迫感小，亲密感强，适合长时间磨；阴蒂你伸手就能照顾。高潮前后极敏感时，侧入往往比传教士或后入更宽容。 你侧：腰不用炸，适合持久和温存，但刺激可能不如后入猛——这不是缺点，是用途不同。想射又想拖一会儿，侧入是很好的减速带。 3. 翻车与小改动 进不去就硬撬，这完全是坑娘。上方腿不打开导致角度别扭。润滑在侧入里同样重要，别以为「温柔姿势」就可以干着磨。她背后贴着你时，说话、吻颈、手揉阴蒂，比加大抽送更有效。 4. 何时换 想加强刺激就转后入或她翻仰变传教士；想结束就抱着磨到软，不必再换花活。 六、坐姿 / 对抱系 面对面坐着抱住，她跨在你腿上，或你坐椅/床边她来坐。深度通常不深，但胸、呼吸、接吻全在，适合不想「做爱表演」而想贴在一起的时候。 面对面 1. 怎么摆 你坐稳（床边、椅子、沙发靠背都可），她面向你跨坐，慢慢坐下。你们可以靠墙或靠床头减负。她背对你坐也可以，变成坐姿反骑，手更方便绕前揉阴蒂。 还有一类「你坐着、她仰躺或半躺在你身前」的衔接：从跪直男上过渡过来时，你把腿伸直坐下去，她几乎不用动——省膝盖，前壁角度有时更上翘。 2. 真实体感 慢、热、磨。阴蒂容易在身体贴紧时被照顾到。你们腰和大腿都容易酸，所以它更适合当桥梁和温存段，不适合当唯一的剧烈冲刺姿势。 对很多情侣，坐姿的价值不是「最爽」，是最容易说话、接吻、一起减速。射意上头时切到坐姿对抱，因为这样一般动不起来，其实吧，这样常常比死撑后入更聪明。不然你们只有抽查，很没有意思，这样是在增加你们的情趣。 3. 翻车 椅子不稳、沙发太陷、脚够不着地导致她悬空乱晃；硬要上下跳把膝盖废掉。坐姿以磨和浅顶为主，别按女上跳法硬套，女上她是可以动的，但是对坐她就不容易动了。 4. 何时切换 酸了就放倒成传教士或侧入；想加深刺激就让她转身后入，或你站起来变成床边，你们随时可以改变。 七、站立 / 床边系 片子里很帅，真人要挑能用的。床边是实用冠军；纯站立抱起是短爆发，不是主力，正常人类很难拿这个来操作。 1. 床边抬臀（很实用） 她躺床边或臀靠近床沿，腿分开或抬起；你站或跪在床沿外。角度好调，也方便你腾出手，或先口交再就着床沿插入——少很多「重新找阴道口」的尴尬，也会用你的舌头弄的她非常舒服。她骨盆被抬住时，进入方向更可控；你站着省膝盖，但注意别只顾着深，一定要倾听她身体的语言。她腿酸就放低，或把腿搁你臂弯。台面、稳桌子同理，但要确认承重和边角，别为了帅去用玻璃茶几，别特么搞碎了你们的家具伤害到自己。 2. 站立后入 / 靠墙 双方站着，她略前倾或手撑墙，你从后面进。腿并拢会更紧。适合浴室门外、沙发扶手旁这种「一时兴起」，但地板滑、高度差、勃起角度差一点，都会让它变刑具，你们一定要注意安全。温和控制节奏，滑出比深顶更常见伤害，滑出后怼到其他身体部分会很痛。 3. 站立抱起 靠墙，你托她、她夹你。只适合短爆发或「换气氛的三十秒」。墙要稳，地板别滑，她双手搂颈或撑你肩，你托臀不是只抠腿弯。进不去别硬抱着对刺。累了立刻放下换成床上——摔一次比帅一次贵，摔一次，要是拔出来还好，要是没拔出来，你就断了。 4. 何时使用呢？ 前戏后想快速衔接插入：床边。后入打太累想省膝，站立可以试一下，但别让表演盖过体感。体力、身高差、硬度不够时，站立系直接弃，不算输。 八、组合与切换：怎么换位不把气氛弄死 别突然抽出来宣布「我们换后入吧」，这太变态了，建议大量使用dirty talk。 还埋在里面就慢慢转（传教士她翻身变侧入，再转到后入） 抽出来用嘴和手接住空档，再进下一个 换姿势时补润滑——最容易被忘掉，一干就疼。 一个实用顺序（不是规定，是地图）： 口交 / 手把她打开（外阴热、入口滑） 传教士或女上找默契（看见脸、好说话、好找角度） 后入或床边加深刺激（前壁、视觉、深度） 侧入 / 对抱收尾或再磨到高潮（省力、阴蒂好照顾） 中间随时可插女上让她主导一会儿。谁先到都可以，不必同秒；她到了阴蒂可能极敏，换成浅磨或抱着停两秒再继续。 射意来了怎么办：别死撑同一个最刺激的姿势，换姿势是能提升时间的最重要的方式。切到侧入、对抱、或让她正骑慢磨，手去阴蒂帮她，你自己抽送幅度降下来。持久很多时候不是忍精功，是姿势调度。 中途软了：别道歉表演三分钟，你道歉顶个p的用，你现在需要开始改用嘴和手继续她的节奏，硬了再说，然后再来一轮；气氛断在情绪，并不是你不插入就不行，侧卧和女上对「半硬试探再进」往往比后入友好。 十、疼痛、抽筋、套的问题，怎么办 膝盖痛：垫枕头、改侧入、改床边站立后入。 她喊深了：退出半截，改磨，手去阴蒂。 手腕抖：改肘撑或胸贴床，别逞能平板支撑式做爱。 你突然软：停表演，改口手；气氛别办成葬礼。 套滑或干：停，加润滑或换套，再进。 抽筋：停下拉伸。 她突然安静：问。忍和爽的表情，很多男生分不清。 安全仍是那几句：自愿、可停、戴套防病防意外、有病痛溃疡先别做。体位再花，也救不了不沟通。 最后 提倡纯爱，不奔着结婚去的恋爱都是耍流氓。可以很色，但是不要滥交不要约炮不要嫖娼。我求你们了。你没必要集齐图鉴，体位是今晚你们的腰、穴、阴蒂、呼吸的组合最适合什么。 你要会看她是在迎还是在忍，比你会五十种花活都更像会做爱，更像爱她的人。示意图其实也没有那么大作用，床上反复练的，是角度、润滑，和一句「这样行吗」之后真的愿意改。 你们两个人有没有把阴蒂和前壁当回事，有没有在膝盖废掉之前换姿势，这些是最让你们两个舒服的内容。 详细的前戏、第一次怎么做、男舔女穴、女含男根、约炮防病防意外，见我主页其它篇。这篇先把「插进去之后怎么摆、怎么换、怎么别把自己干废」说到能用。 你们的经验请在评论区直接说。男女都请进，补充一手经验。 我写的要累死了，求你们点个订阅。

人情世故还得多学！ 你正烦躁的上着班，我端着咖啡杯从你身边走过，脚底一滑，一不小心踢掉了你电脑的电源。 好死不死的，你干了一上午的活都没保存，白干了。 此时，我干点什么能让你原谅我？ 你应该很清楚，不管我做啥，你心里就是不爽。 你可能是个体面人，摆摆手说“没事没事”； 你可能是个暴脾气，当场就跟我急眼。 但不管哪种，不爽就是不爽，它不会因为我说几句好话、赔几个钱就消失。 那我该咋办？首先，该赔赔、该道歉道歉，这是本分。 其次，我清楚地知道：我只能做到这步了，你心里那点不爽，我抹不平。 千万别干傻事，比如琢磨着怎么能让你喜笑颜开、甚至喜欢上我。 那是庸人自扰，是给自己加戏。 你说话不礼貌，得罪了人，这叫一般矛盾，你可以买点小礼物赔礼道歉，一般情况矛盾可以化解。 但一群人里选一个，你升职了别人没有，这种矛盾不能被化解。不要试图通过请吃饭等方式缓和化解，没有 结构性的梁子和摩擦性的矛盾有本质的区别。 东哥上个月请我吃火锅。 他说：“我升职了。” 我说：“好事啊，恭喜！” 他说：“你知道我们部门多少人竞争这个岗位吗？八个。最后我上了。现在那七个人，估计没一个高兴的。” 我说：“那你请他们吃顿饭呗，缓和缓和。” 他看了我一眼：“阿伞，你信不信，我请他们吃满汉全席，他们心里照样不爽？” 我想了想，说：“确属，因为你抢的是位子，不是面子。面子能还，位子还不了。” 东哥夹了片毛肚，涮了三秒，蘸了麻酱，塞嘴里，嚼了半天，说：“那你说我怎么办？” 我说：“凉拌。该上班上班，该干活干活。他们不爽，让他们不爽去。你别嘚瑟，也别装孙子。过段时间，就过去了，该咋咋。” 他点点头，又摇摇头，说：“我早知道就这么干了，但开始的时候我总想做点啥，让他们别那么恨我。” 我说：“那你做啥了？” 他说：“我请大家喝了奶茶。” 我说：“有用吗？” 他说：“有用。他们喝了我的奶茶，然后在背地里骂我装逼犯。” 我笑了：“哈哈，奶茶白喝了。” 我有个师兄，能力极强，当年在公司干得特别好，被猎头挖去了另一家。 他觉得自己走得光明正大，提前三个月跟老板说了，还帮着招新人、交接工作，最后一个大项目硬是干完了才走。 走的那天，老板还握着他的手说：“以后常联系。” 师兄挺感动，觉得这分手挺体面。 结果呢？ 过了俩月，圈子里传出风声，说他是被公司开除的，因为他能力不行、人品有问题。 师兄气得半死，打电话问老板怎么回事。老板说：“我没说过这话，可能是别人传的吧。” 后来他才知道，老板在酒桌上骂了他不下十回，说他是白眼狼，公司培养他三年，说走就走。 师兄委屈，我明明没做错任何事，为什么他这么恨我？ 其实不因为什么，就因为他跳槽了，老板很难再找到像他一样好用的人了。 这跟对错没关系，跟利益有关系。 他可能觉得，那我提前交接、干完大项目，图啥？ 其实也就图个自己心安。 至于老板恨不恨他，那是老板的事，他管不了。 话说回来，以后离职，是不是直接走人就行了？ 也不用。 该交接交接，分内事做好。但别指望人家不记恨你。 你走了，人家生意受影响，人家凭啥高兴？ 后来我认识一个销售大哥，听他讲自己离职的事。 他说：“我当年走的时候，公司80%的销售额是我做的。老板差点气死，我办完手续那天，他把我叫到办公室，骂了俩小时。” 我说：“你咋回的？” 他说：“我一句话没说，就站那儿听着。骂完了，我说‘老板，我走了，您保重’。” 我说：“你不难受？” 他笑了：“难受啥？他骂我是因为他疼。他疼是因为我动了他们的蛋糕。这是自然规律，我要是难受，那我不成了傻子？” 我说：“那你后来还跟他联系吗？” 他说：“联系啥？十年了，听说他上个月还在酒桌上骂我不是东西呢。” 我说：“你咋知道？” 他说：“有朋友听见了，告诉我。我说，行，让他骂，骂了十年了，也不差这。” 我听完，肃然起敬。 这才叫明白人。 其实很多事儿都是这样。 你从同事身边升上去，人家心里酸，正常。 你过年开奔驰回老家，发小心里不是滋味，正常。 你吃小番茄不小心把汁水挤到了别人衣服上，人家不爽，正常。 你该赔钱赔钱，该道歉道歉，该干活干活。 但别指望你做点什么，就能把人家心里的不爽抹平。 那是人家的情绪，不是你的问题。 你非要让人家高兴，那是跟自己过不去。 升职之后，怎么跟技不如你，被PK掉的人相处？ 该怎么处怎么处。工作配合、正常交流、不摆架子、不阴阳怪气。但别刻意讨好，别请吃饭，别发红包。只要记住一句话，有些梁子，是结构性的，解不开。 那怎么办？ 简单。 第一，行得正做得端。该你做的，做到位。 第二，接受现实。有人不爽，有人恨你，正常。 第三，别往心里去。人家不爽是人家的事，你过你的日子。 第四，该结梁子结梁子，别怕。只要不是你自己作出来的，结了也就结了。 别为了别人让别人开心而绑住你行动的手脚。 做人要行得正坐得端，但也别指望人人都说你端。 有些事儿该办就办，有些人该得罪就得罪。 对必然得罪的人，你尽本分就行，别加戏。 这世界不是你家炕头，不可能人人看你顺眼。 好人也要厉害一点——不是让你去伤人，是让你别老想着讨好所有人。 你又不是人民币，凭啥人人都得喜欢你？

涂涂姐教你约会系列第二十三期-《女人嘴上说"喜欢成熟稳重"——其实最爱的是"会撩"的男人》 姐今天必须狠狠地拍醒你们—— 99%的男人——一辈子被"成熟稳重"这4个字——骗得团团转。 兄弟你要听明白—— 当一个女人对你说"我喜欢成熟稳重的男人"—— ——她真正想说的是"我希望你又稳重又会撩"。 而99%的男人——只听到了前半句。 姐告诉你一个让你血压飙升的真相—— "稳重"——是女人对你的"基础门槛"。 "会撩"——才是女人对你的"复购理由"。 兄弟—— 没有稳重——你连入场券都没有。 没有会撩——你只能停在"备胎区"——一辈子上不了桌。 姐知道你不服。 姐知道你心里在想—— "姐你别瞎说，老子上次就是太稳重了——结果她跟一个嘴贫的家伙跑了——你说这世道还讲不讲理？" ——兄弟——你输的不是"稳重"。 你输的是——你把"稳重"当成了"无趣"的遮羞布。 姐今天就把姐这8年——"稳重男vs会撩男"的真实对比体验—— 全部拆给你听。 3个区别——每一个都是姐"亲身被劝退"和"亲身被拿下"的真实案例。 姐先给你扒一下底裤——女人为什么"嘴上要稳重——心里要会撩"？ 姐先把底层逻辑给你讲透—— 男人以为女人"口是心非"——是因为"女人善变"。 ——大错特错。 女人之所以"嘴上要稳重"—— 是因为"稳重"代表的是：安全、可靠、能过日子—— 这是她跟父母交代、跟自己的理性交代——的标准答案。 女人之所以"心里要会撩"—— 是因为"会撩"代表的是：新鲜感、心跳感、被在意的感觉—— 这是她"作为一个女人——情感上真正需要"的东西。 ——这两件事——完全不矛盾。 ——女人要的——是"既能过日子——又能让我心动"的男人。 而99%的男人—— 只做到了第一个——还洋洋得意—— ——结果被那些"既稳重又会撩"的男人——降维打击。 女人评价一个男人——是用"双轨制"的—— 一条叫"理性轨"——看你是不是稳重、可靠、有未来——这条轨——决定她"要不要跟你长期"。 一条叫"感性轨"——看你是不是会撩、有趣、能让她心动——这条轨——决定她"要不要跟你开始"。 ——你以为只要"理性轨"满分——女人就会选你？ ——大错特错。 没有"感性轨"——理性轨再满分——你也只是一个"备选项"——永远轮不到上场。 下面姐给你3个核心区别—— 每一个都是"稳重男 vs 会撩男"在同一个场景下——做出的完全不同的反应—— 姐用姐自己的真实经历——给你拆得明明白白。 区别1——同样是"接她下班"——稳重男让她感动——会撩男让她上头 姐讲姐自己的真实经历—— 那是姐28岁的时候。 那段时间——姐同时被两个男人追求—— 一个是A（稳重男——某国企工程师）—— 一个是B（会撩男——某广告公司创意）。 两个人——都做过"接姐下班"这件事。 但是——两个人的方式——完全不同。 A（稳重男）的接法： 姐下班——A已经在公司楼下等着—— 手里拎着一杯姐爱喝的瑞幸生椰拿铁—— 看见姐——他笑着说—— "下班啦？ 累不累？ 我送你回家。" ——兄弟——姐当时心里想什么？ "这个男人——很贴心——值得交朋友"。 没了。 姐对他的感觉——是"暖"——但不是"心动"。 姐回到家——洗完澡——就把他给忘了。 B（会撩男）的接法： 姐下班——B没有在楼下等着—— 他给姐发了一条消息—— "我刚才路过你公司—— 看到你们大楼的灯还亮着—— 你那间办公室的灯—— 是不是右边数第三个？ 我猜对了吗？" ——兄弟——姐当时整个人就"过电"了。 姐回他——他接着说—— "猜对了的话—— 你下楼—— 我在马路对面那家小书店里—— 帮你挑了本书。" 姐下楼——他在书店里翻书—— 看到姐进来——他笑着把书递给姐—— "这本——你随便翻翻—— 如果不喜欢—— 就当我请你来一趟。 如果喜欢—— 我们去隔壁那家面馆——吃个面。" ——兄弟——姐当晚——主动留下来又跟他多待了2个小时。 姐对他的感觉——是"上头"——回到家——还在反复想"他刚才说的那句话"。 姐给你拆解——A和B的核心差距在哪？ A（稳重男）的逻辑： "我做对的事——我就值得被她选择"。 B（会撩男）的逻辑： "我做让她心跳的事——她才会一直选择我"。 3个具体差距—— 差距1：显性贴心 vs 隐性铺垫 A——直接拎咖啡——所有的好——一目了然。 B——先发消息制造悬念——然后再给惊喜——好——是"被她一层一层揭开"的。 ——女人的心理感受完全不同—— A的好——是"礼物"——拿到就结束了。 B的好——是"故事"——拿到只是开始——后面还有发酵。 差距2：她是被照顾的 vs 她是被关注的 A的"接下班"——传递的信号是"我照顾你"。 B的"接下班"——传递的信号是"我一直在关注你的细节——甚至连你办公室在哪一格都猜对了"。 ——女人最稀缺的体验是什么？ ——不是"被照顾"——是"被关注到细节"。 差距3：她有义务回报 vs 她想主动回报 A的好——让姐觉得"我欠他一个情——下次得对他更好一点"——这是负担。 B的好——让姐觉得"他这么用心——我也想对他更好"——这是吸引。 ——前者是"道德绑架"——后者是"心动牵引"。 姐的实战清单——把"稳重接下班"升级成"会撩接下班"的3个动作： 第一个动作——加一个细节铺垫——别直接出现——先发消息让她"想到你"。 第二个动作——加一个专属感——不是"我给所有人都买咖啡"——而是"我只给你做了这一件事"。 第三个动作——加一个小悬念——别一次把好全给她——分两步——让她"被挑起期待"。 区别2——同样是"她说我有点累"——稳重男让她想休息——会撩男让她想撒娇 姐讲姐自己的真实经历—— 那是姐30岁的时候。 姐和C（稳重男——某医院主治医师）—— 姐和D（会撩男——某独立设计师）—— 两个人——都听过姐说"我今天有点累"这句话。 但是——两个人的反应——完全不同。 C（稳重男）的反应： 姐说——"我今天有点累"。 C回—— "那你早点休息。 多喝水。 别熬夜。 早点睡。" ——兄弟——姐当时心里想什么？ "嗯——他人挺好——但是我已经不想跟他聊了"。 为什么？ 因为C的回应——是"标准答案"——但不是"她要的答案"。 姐说"我累"——真的是想去睡觉吗？ ——99%的情况下——不是。 ——是想"被关注一下"。 C的"早点休息"——本质上是"把姐推开"——告诉姐"你去睡吧——我不管了"。 D（会撩男）的反应： 姐说——"我今天有点累"。 D停顿了大概3秒——回—— "怎么累的？ 是身体累—— 还是心累？" ——兄弟——姐当时整个人就"软了"。 姐回——"心累"。 D接着说—— "心累的话—— 不能光喝水。 你今晚—— 想喝杯酒吗？ 我知道一家小店—— 老板娘话不多—— 你不想说——就坐着——什么都不用说。" ——兄弟——姐当晚——直接跟他出去喝酒了。 姐给你拆解——C和D的核心差距在哪？ C的逻辑： "她说累——我应该让她休息"。 D的逻辑： "她说累——是在邀请我走进她的情绪"。 3个具体差距—— 差距1：解决问题 vs 回应情绪 C——把"我累"当成一个"待解决的问题"——给标准答案。 D——把"我累"当成一个"情绪信号"——回应情绪。 ——女人最讨厌的是什么？ ——"我说我累——你给我讲道理"。 ——女人最爱的是什么？ ——"我说我累——你听到了我没说出口的那部分"。 差距2：封闭式回应 vs 开放式追问 C的回应——"早点休息"——一句话——天聊死了。 D的回应——"是身体累还是心累"——把球——又踢回给姐——让姐继续说。 ——会撩的男人——永远会"用问句——把女人的话——往深里引"。 差距3：把她推开 vs 把她拉近 C的"早点休息"——本质上是"我们今晚就到这儿了"。 D的"想喝杯酒吗"——本质上是"我想跟你今晚再多待一会儿"。 ——同样的善意——一个让她走——一个让她留。 把"稳重回应"升级成"会撩回应"的3个动作： 第一个动作——3秒停顿——别立刻回——让她感觉"你在认真想她说的话"。 第二个动作——追问情绪——别问"你怎么了"——问"是身体累还是心累"。 第三个动作——给一个邀请性提议——别让她去睡——让她跟你"再多待一会儿"。 区别3——同样是"她生气了"——稳重男让她更冷——会撩男让她破防 兄弟们注意—— 这是姐压箱底的最后一个对比—— 也是"稳重男"最常踩雷的场景。 姐讲姐自己的真实经历—— 那是姐31岁的时候。 姐和E（稳重男——某律师）—— 姐和F（会撩男——某酒吧老板）—— 两个人——都经历过"姐生气"这件事。 但是——两个人的反应——完全不同。 场景：姐因为某件事——情绪不好——故意冷淡他们——好几个小时不回消息。 E（稳重男）的反应： E隔了2个小时——给姐发了一条—— "你怎么了？ 是我做错什么了吗？ 你直说—— 我可以改。" ——兄弟——姐当时心里想什么？ "烦死了"。 为什么？ 因为E的回应——逻辑是"我做错了我改"——但姐根本没在等他改—— 姐在等的是——"他能不能看穿姐的心思——主动来哄姐"。 E把"猜心思"的责任——又推回给了姐—— 让姐觉得"他不仅没看穿我——还要让我自己说出口"—— ——这种感觉——叫"双重失望"。 F（会撩男）的反应： F没问"你怎么了"—— 他直接给姐发了一张照片—— 是他正在做的一道菜的照片—— 配文—— "我做了你上次说想吃的那个。 不知道做得好不好—— 你要是有空—— 过来尝一下—— 不好吃——你骂我——我接受。 好吃—— 你下次还得来。" ——兄弟——姐当晚——直接打车过去了。 姐给你拆解——E和F的核心差距在哪？ E的逻辑： "她生气——我应该问清楚原因——然后解决"。 F的逻辑： "她生气——是在等我用一个温柔的方式——把她从情绪里拉出来"。 3个具体差距—— 差距1：问问题 vs 造场景 E——用"问句"逼姐表达——把球踢给姐。 F——用"邀请"代替"追问"——把姐拉进一个新的场景——让她有"台阶下"。 ——女人生气的时候——最不想的是什么？ ——"解释自己为什么生气"。 ——女人最想要的是什么？ ——"一个不需要解释——就能让自己冷静下来的台阶"。 差距2：对抗式沟通 vs 迂回式破冰 E——直接"对峙"——你说我哪里不对——我改。 F——完全"绕开冲突"——用一个新的话题——把"生气"这件事——自然地翻篇。 ——会撩男都懂得——有些情绪——不需要被解决——只需要被翻篇。 差距3：她需要原谅他 vs 她想要靠近他 E的"我可以改"——本质上是"你来评判我——决定要不要原谅我"——这是姿态低。 F的"过来尝一下"——本质上是"我有点东西——你过来——我们一起开心一下"——这是姿态稳。 ——前者让女人高高在上——后者让女人忍不住靠近。 把"稳重哄人"升级成"会撩哄人"的3个动作： 第一个动作——不问"你怎么了"——直接"造场景"——给她一个"台阶"。 第二个动作——用具体的事代替抽象的认错——发一张照片、发一个视频、发一段她爱听的音乐。 第三个动作——用邀请代替道歉——别说"我错了"——说"我有件事——想跟你一起做"。 姐最后给兄弟们一句心里话 兄弟们—— 姐写完这篇—— 自己都想再被一个"既稳重又会撩"的男人——温柔地哄一次。 姐告诉你一个真相—— "稳重"和"会撩"——从来不是对立的。 ——这两件事——是叠加的。 真正顶级的男人——是"稳重的内核——会撩的外壳"。 让女人觉得—— "这个男人—— 既能跟我过一辈子—— 又能让我每天都心动一下"。 ——这就是降维打击。 为什么99%的男人——稳重而不会撩？ 因为他们以为——"稳重"是终点。 ——错了。 ——"稳重"是起点——"会撩"才是延伸。 姐最后再给你总结一遍3个核心区别—— 第一个区别——接她下班—— 稳重男拎咖啡等着——会撩男制造悬念加专属铺垫—— 核心差距是"显性贴心"对"隐性关注"。 第二个区别——她说我累—— 稳重男回"早点休息"——会撩男问"是身体累还是心累"—— 核心差距是"解决问题"对"回应情绪"。 第三个区别——她生气了—— 稳重男问"我哪里错了"——会撩男直接造一个新场景—— 核心差距是"对抗沟通"对"迂回破冰"。 ——这3个区别——你只要学会1个——就已经超过80%的男人。 ——3个全学会——你就是那"既稳重又会撩"的1%。 兄弟们——下次面对女人的时候—— 请你停一下—— 问问自己—— "我刚才那一句话—— 是稳重的标准答案—— 还是让她心跳的那个回应？" 这一念之差——决定了你是那99个被她当朋友的男人——还是那1个让她每天都想到的男人。

“我的工作是战争” ——西尔斯基的回应 值得一看。 乌防长费多罗夫突遭解职，导致全国暴发罕见的大规模民众抗议。费多罗夫曾公开表示，乌克兰武装部队总司令瑟尔斯基向总统发出最后通牒，迫使泽连斯基将他解职。他还指责瑟尔斯基分裂国家，并呼吁解除对方的职务。 对此，瑟尔斯基7月20日在乌克兰《军事报》上发表了一篇长文章，详细阐述了他与费多罗夫之间的问题。 以下为凤凰网“天下事”摘编： 坦白地说：我对媒体工作不感兴趣。我不打造个人形象，也没有政治野心，我在打仗。24/7。正因如此，我很少接受采访，几乎从不写专栏。但最近几天，我的沉默开始被解读为默认。围绕军队和总参谋部，滋生出一整套关于冲突和破坏的传说。因此，我要一次性把所有事情说清楚。 关于“冲突” 对我来说，得知我和部长先生之间存在冲突，我感到很意外。我一直把我们的关系视为工作关系：有复杂的问题，有不同的立场。在大战期间，两大机构之间本就应该如此。 如果我曾因什么事情冒犯了谁：米哈伊洛·阿尔贝托维奇，请您原谅。我有时会很严厉，但我也请求您，以及所有现在正兴致勃勃关注这件事的人：让我们把焦点放在大局上，而不是纠结个人恩怨。把心思放在怎么胜利上，因为有一个比任何个人姓名都更重要的观点：乌克兰大于西尔斯基、大于费多罗夫、大于我们中的任何一个人。 乌克兰能够挺住，不是因为它有不可替代的人，而是因为它有军队、有机构，还有数百万各司其职的人。把这场战争简化为两个人之间的对立，是我们能为敌人做出的最大贡献，这不仅适用于我和费多罗夫先生之间。我看到人们正在分裂成“费多罗夫阵营”和“西尔斯基阵营”。一旦与战争或军队相关的问题被政治化，它就会被简化为口号。 而现在网络上争论的每一个问题——合同、采购、动员——都远比任何关于它的帖子复杂得多。用口号无法做出决定，而这些决定关系着人们的生命。第二个重要观点，也是接下来我所说一切的基础：赢得战争靠的是实际工作，而不是围绕工作的公开闹剧。因此，下面说的不是人际关系，而是工作。 谁对什么负责 让我们从讨论中被遗忘的基本事情说起。国防部负责军队保障、采购、政策制定以及对武装部队的文职控制。这是一项巨大的工作，没有它军队就无法作战。部长不需要亲自到前线零公里，也不应该是战争战略家。这不是他的任务，也不是他的责任。战争战略、作战规划、前线局势——根据法律，这是我对最高统帅承担的责任。 远程打击、孤立克里米亚——这是由武装部队、安全局、军事情报总局、边防局等单位执行，并由最高统帅和我协调的。不是因为我“不让”别人获得成功，而是因为全世界所有军队都是这样建立机构流程的。 当有人指责我“缺乏战略”时，我想提醒一个简单的事实：战争战略不是公开文件，也不是社交媒体上的帖子。它是向最高统帅报告的内容，而它的结果体现在前线——百万大军第四年仍在抵御优势敌军。那些要求总司令“公开展示战略”的人，实际上是在要求向敌人展示军事机密。 最近我们经常听到“愿景”这个词。愿景是有用的东西：有了愿景可以创办初创公司，但要赢得战争，需要的是战略。愿景描绘的是理想的未来。战略则要回答如何获取预备队、炮弹、人员和时间，才能抵达那个目标。 关于“微操” 我在军队服役超过40年，我是一个军人：我不会向自己的上级下最后通牒，也不会通过即时通讯软件指挥军队。百万大军不是靠WhatsApp来指挥的，它通过司令部、命令和现场指挥官的责任来指挥。最近的一项决定是：我向军级指挥官下放了权限，包括在军内调动军人的权力，这恰恰是反驳“微操”的证明。 关于无人机 我听过的最奇怪的指责是，我据说“不愿意用无人机作战”。无人系统部队作为独立兵种，是在我任内创建的。我亲自向总统推荐了马扎尔，以便让他担任无人系统部队的指挥官。这在当时是一个不受欢迎的决定，我承担了全部责任。 为什么是他？因为他不仅从士兵成长为军官，还创建了一个独特的部队，并且拥有愿景，成果我们每天都能看到。一个“不愿意用无人机作战”的人，不会创建世界上第一个独立无人系统兵种，也不会违背所有军事等级传统，把一个上尉放在军种司令的指挥位置上。 但我也要说出另一半真相，我必须说出来，因为战场结果依法由我承担。今天无人机提供了很大一部分杀伤效果，这是事实。但要为无人机有效发挥作用准备战场，需要炮兵、迫击炮、工兵、防空、电子战以及其他几十种装备组成体系。 总参谋部向国防部提交了战争所需的全套清单，所有东西都要考虑到，而不仅仅是采购当下流行的东西。我们不是在和某个假想的小国作战，对手是在各方面都占优势的敌人，他们同时使用炮兵、航空兵和步兵。我不可能在两个月内就把百万大军“全面转向无人机”，然后说：现在我们就这样打仗了。这除了是一场明显的冒险之外，这种大规模实验的代价，将由我们的土地和我们的人民来支付。 关于人事问题 有人说我只提拔“忠诚的人”。请看看事实：马扎尔、阿波斯托尔、赫纳托夫、比列茨基、雷迪斯、韦列斯、阿喀琉斯、卡拉斯……这个名单我可以一直列下去。 这些人都是从初级军官成长到领导岗位的。我任命他们、提拔他们、支持他们，其中许多任命在体系内都不受欢迎。我做出这些决定，因为我唯一的标准是结果。是的，调动程序漫长而复杂。但这些程序是由规范性文件规定的，这些文件在我上任前很久就制定好了，而修改它们正是国防部的职责。我支持任何不会破坏军队可控性的简化措施。 关于行政工作 我不会进行人身攻击，我只说事实，因为它们关系到百万军人的士气。 新合同在一个多月前就已公布。截至今天，在百万大军中，签署新合同的军人约有2000人。与此同时，我收到大量士气低落的士兵和军官，他们原本期待一种条件，实际得到的却是另一种。关于“实验”的决议本身就存在严重的法律问题。 对比一下：内务系统提高薪酬是通过修改预算并经最高拉达通过的，这就是“决定”与 “口号”之间的区别。因为口号不能变成自我展示：每张幻灯片背后都必须有文件、预算和程序。否则，军队得到的不是解决方案，而是失望。 同样的问题也涉及动员改革，这是总统下达的任务。陆军和兵役中心归我指挥，我们已准备好进行改革：我们参加最高拉达的所有会议，将所有违规行为移交给国家调查局，坚持让警察参与。但改革的本质是立法和行政工作，由国防部负责。我和全国人民一样都在等待这项改革。 最后一点，我不能保持沉默的是薪酬保障问题。部长先生自己公开说过，部分军人工资资金被用于采购无人机。因此，下半年出现了支付薪酬的资金问题。我要直说：士兵的工资不是用来再分配的储备金，而是国家对每天冒着生命危险的人的义务。我们目前正与政府一起寻找解决方案，确保每一名军人及时、足额地拿到属于自己的薪酬，没有其他选择。但必须为将来得出结论：涉及数十亿的决定，不能在没有计算对百万人后果的情况下做出。 特别说明：这篇专栏不是写给在社交媒体上争吵的人的，它是写给每天扛起战争重担的人的。我们的战士不在乎谁在互联网上吵赢了谁，他们需要的是炮弹、轮换、及时的薪酬，以及对国家在他们身后认真工作而非内斗的信心。我上面所写的一切，正是关于这一点。 结论 我没有和国防部打仗，我在和俄军打仗，总参谋部从未对抗过国防部：我们过去合作过，未来也将与国家任命的任何部长合作。因为在军队里，不能选择和谁一起服役。在军队里，服从命令是最高要求，哪支军队都一样。做好自己的工作，而且要高质量地完成。 我的工作是打仗。是战略、前线、人员。我过去在做，今后也会继续做，最好没有采访和专栏。乌克兰大于任何人的名字，只要每个人都在自己的位置上做好自己的事情，我们就一定能挺住。

OKKNTR351 超骚护士口活教学 一边道歉一边深喉求浓精！ 老师对不起，我工作没做好…请让我好好吸您的鸡巴…射进我嘴里好吗？ 这个小骚货一边求原谅，一边把大鸡巴含到最深，舔得啧啧作响，眼睛水汪汪地求着灌满她小嘴！又是护士又是学生，各种身份反差play，服侍得又乖又贱，最后还乖乖吞精说“真好吃”

生气的人举手 39岁中国公司职员在日本神社凿墙开洞+切断注连绳。 作为日本人，这种事绝对不能原谅吧？ 日本网友：我认为大家都没有真正感受到中国人对日本人有多么认真地仇恨。像这种切断注连绳的行为，他们大概只觉得是“就这么点程度已经算是饶了你们，感恩吧”这种程度。请大家意识到，他们是真心想把我们赶尽杀绝的。

生气的人举手 39岁中国公司职员在日本神社凿墙开洞+切断注连绳。 作为日本人，这种事绝对不能原谅吧？ 日本网友：我认为大家都没有真正感受到中国人对日本人有多么认真地仇恨。像这种切断注连绳的行为，他们大概只觉得是“就这么点程度已经算是饶了你们，感恩吧”这种程度。请大家意识到，他们是真心想把我们赶尽杀绝的。

被你们骂晕后要恢复好久才能出现，所以请原谅呀。。。还是闺蜜最懂我，至于你们，只想把我玩坏。。。私信好多确实没办法都回复，但是好多都有看，看了就湿的那样子。。。

「头脑简单没用的家伙」 「....请你原谅我」 📷@丧病喵_花落嘀嘀滴 ———————————————— 🎉恶毒上司【55p➕5mv】完整电子版私信勾麦💰前5⃣️0⃣️位再加送一条mv哦！！