为什么冷一点可能更长寿?科学家找到了肌肉发出的“信号”
冬泳的人更健康、少穿一点更抗老,这类说法流传很久,但寒冷延长寿命背后的机制一直是个谜。
2026年10月21日,德国科隆大学的研究团队在《自然》(Nature)上发表论文,给出了一条清晰的分子路径。
故事要从肌肉说起。受到寒冷刺激后,肌肉会合成并分泌一种叫二氢生物蝶呤(BH2)的小分子。
它进入血液,被运送到肠道、神经元等远离肌肉的组织。
到了那里,BH2被转化为具有生物活性的辅因子四氢生物蝶呤(BH4)。
BH4能推动酪氨酸的合成,帮助全身维持蛋白质稳态,也就是让细胞里的蛋白质保持“生产、折叠、清理”的平衡,最终表现为寿命延长。
这项研究还有两点值得注意。第一,即便在常温下,只要增强肌肉合成BH2的能力,不需要真的受冻,也足以延长寿命,并抑制与神经退行性疾病相关的蛋白质异常聚集。
第二,在人类细胞实验中,补充BH2或酪氨酸,都能减少这类蛋白聚集,并降低神经元凋亡。
简单说,肌肉不只是运动器官,也是一个会向全身发送信号的内分泌器官,而寒冷只是开启这条信号通路的方式之一。
不过也要冷静看待:人类细胞实验与真正的人体长寿之间还有很大距离。这不意味着可以自行大量补充相关物质,更不该盲目冷水浴或挨冻。
这项发现的价值在于,它为今后开发延缓衰老、防治神经退行性疾病的方法指出了新方向。
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1 昨天又看到一个消息,说要把类似mstr这种金库公司给下架指数,可能会引发新一轮的下跌?目前股价还好,逼近了100,还没小米这几天跌的多···
由于mstr已经明白自己保债不保股是最佳策略,这个阶段再去买mstr指望杠杆意义已经不大了。看k线也和饼子一样完全的蓄势待发,可能也就kyc被限制的亚洲某国群体以及税务需求的日本群体目前还比较喜欢持有金库股。
2 数据中心等赛道这半年涨了不少,熟悉的就是以前那波矿工股都翻身变成了ai股,算事歪打正着,这里主要是因为
老美那边的特点是效率低,合法性高,就是前面的审批,合规性要耗费大量的资源和金钱,但是一旦确认了,后面大部分时间就可以畅通无阻,不怕你按闹分配。(这给了矿业巨大的时间红利提前让机房缺电的入驻,签个长约把未来几年的收入拿到手,华丽转型)
相比之下, 老钟的企业开工是前面快,后面遇到小鬼收拾你,叫苦不迭,除非你能一嗓子把观音喊来,不然就算有猴哥的本身也搞不定这山里的霸王。
所以,民营企业的合规性在我们这里是个谜,在老美那边是一个可以上市滚雪球的金牌。
3 说到这个我想起来最近各地都在宣传的扑克酒吧,都喊着自己是绿色竞技。实际上你看奖品但凡有点交换价值,比如茅台,比如百威,就做好进去的准备吧···奖品的核心是必须不具有任何可交换性才能确保绿色,不然你肯定吸引的是一堆赌徒进来,那还好的了吗?
ps:我听过的最绿色的是奖品都是当天必须消耗的用餐点数(会员卡余额那是万万不可),最后的赢家是今天点的消费抵扣,如果有就酒水必须现场开瓶,并且不支持高价酒。
4 内地其实有个巨大的红利,对散户,就是持有个股满1年股息免税,别小看这个20%,分红6个点就是1.2个点的利息差额,赶上国债了。所以纯高分红股,内地价格略高于港股是正常的,比如移动这种超级低波的标的。
5 我自己持有的rum这几天涨了不少,但是有点贵的离谱了,全部昨天8元附近清仓了,跌倒6附近我会考虑在看看,目前iv降低了不少,5元是我用期权抄底的心理价位,这东西最大的概念 是万斯入股了,万一那天川普那啥了,才是巨大的上涨机会。。。
6 aosl财报超预期,但是指引不及预期后大跌14%,依然是我的买入区间,前阵子被拉到50附近现在只有40,iv接近100,想卖put的去27附近卖点也能赚不少,觉得权利金不够厚的卖的再远点也可以。
我喜欢破净股主要是不容易被挂到树上太高,真有点想走了也亏不了多少。
7 伯克希尔小幅度涨了一段时间,考虑到谷歌和苹果都表现不佳,持有意义短期不大,可以考虑先卖一部分了。继续找机会接低波股被砸出来的大坑,参考前阵子的cme和cboe我都接到了,但是mcd这种就因为glp-1压根没涨回来,需要慢慢熬。
8 ko和coke还挺强势的,后者波段舒服,前者持有舒服,
$AOSL
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为什么这个实盘可以做到:
1️⃣近五年、三年、一年、三个月以来都跑赢BTC
2️⃣近三年回撤远低于BTC本身
3️⃣近三年只交易BTC币本位合约
4️⃣近五年没有充币,近三年没有提币(曲线低噪)
5️⃣每笔交易订单实时公开
我只交易BTC来公开实盘,其中一个原因是利他,因为
资金曲线反映的就是最纯粹和这个单一标的缠斗的结果,
对于看实盘的人来说,不会因为看到各种小币买卖记录,
看得头晕目眩,或者分不清损益到底来自交易什么币。
且哪怕是不炒BTC的人,也可以当做大盘晴雨表。
不知道长期跟踪这个实盘的推友,
给自己带来显著帮助的多吗?
以及:
市面上有哪些其他,
长期全公开纯交易BTC的实盘?
欢迎在评论区推荐。
因为别说N年,
哪怕是别人坚持一两年的全公开纯BTC实盘,
哪怕没有跑赢BTC很多,
我都想如获至宝般地去研究他,
去跟踪解析下他每一笔订单,
他在不同时候的交易,可能是怎么想的,
何时防守、何时进攻到什么程度,
权衡了什么,像是什么策略等等...
就好像是棋手、电竞选手,
一定会想、需要去研究对手的棋谱、比赛视频。
(此处推荐相关韩国电影《终极对弈》)
对于想精进二级交易能力,
尤其是有意把二级交易当长期来做的BTC玩家来说,
这种是价值很大的参考素材。
前阵子很多人说,
“不要相信OG总结的所谓如何从多少到多少,他们都是
赶上以前容易的早期红利/割韭菜/其他收入”
“现在的BTC不是散户能玩的了”等等...
但这个实盘,365天24小时“全程直播”,
如何用一笔笔订单,能从3万u开始,只交易BTC,
近2年多做到极低回撤,同时却有85倍左右复利结果,
(2022年底重新从1个BTC多做起)
尤其在最近一年半年各种诸如“总统画线”、1011清算下,
在资金曲线上看不到什么影响(图1),
这难道不是很多人想达到的状态吗?
你不好奇这具体是怎么做到的吗?
每一笔交易过程和结果,可都是全透明让你看的。
不需要加群订阅码,不需要问你返佣,更没收费。
这该值得分析参考,或者哪怕简单点直接照抄呢?
然而现实是,
我公开这个实盘的过程中,
这轮周期的两三年里,在发这条推文之前,
“只要抄这个实盘作业,就能大幅跑赢BTC”
这个事实在持续不断验证的情况下,
我从没看到过有人聊对这个实盘进行分析,
我从没收到过一条信息,表示想交流诸如:
“为什么现在是35%仓位?不是更多或更少?”
“为什么这里买/卖的多?那里买/卖得少?”
“你是实现这样的资金曲线,核心是什么方法、思维?”
反而大家乐此不疲地在分析讨论的是,
这个内幕哥实盘如何了,那个麻吉哥实盘又如何了。
嘴上都知道路遥知马力,都知道时间是试金石,
不少人经历一两轮周期后也都更向往更稳定的复利,
想减少对短期超高风险的参与,想要交易和生活的平衡,
但当这样纯BTC低回撤复利几十倍的公开实盘,
和快速大开大合玩刺激“哥”们的暴富爆亏实盘,
都摆在面前时,身体却是诚实的,
都还是只去关心后者。
你觉得原因是什么?
是因为只想很短时间快速暴富吗?
好像也不都是这样,因为身边有一些不玩快速暴富游戏、做月级别或以上BTC周期的朋友,来问我“对行情怎么看?”的时候,能感觉出来他们也都明显是没有先花1分钟看一眼我实盘仓位的。
是觉得看起来太费神?执行力不够?
是,也不是。
说“是”是因为,如果你要深度、有效解读我的交易,这个确实不是大多数人能做到的。这也是为什么我前段时间呼吁期待真正好用的新一代“AI跟踪分析总结自己/别人的实盘”产品。
说“不是”是因为,其实你不需要怎么解读,甚至不用看买卖订单,就也能每天简单抄作业:只需要看实盘页面上的“合约仓位:空/多n倍”这一个数字。比如“空0.6倍”,就等于是套保了60%仓位,或者说就是40%仓位做多(币本位合约算法),这就是小学数学,且因为只交易BTC,而BTC又约等于Crypto大盘指数,所以也不存在“这个实盘交易的币种你不玩/不关心”的问题。
是因为大家不相信“免费实时全透明公开”的东西会有良心/高价值?得组织个XX社群,整个订阅码,甚至搞收费,大家才会觉得有价值?
好像也不都是这样,因为有不少知道这个实盘长期含金量的朋友,其中包括深耕交易的KOL朋友,好像也没有深入跟踪的(除了hazenlee在某次Space提过一嘴)。
如果有人发推文,分享关于如何深入分析解读我的实盘交易、如何做到低回撤复利,应该是能获取一些高质量流量的。但事实上,哪怕为了流量去这样做的,也没有。
我非常崇尚"Open Intelligence",
什么意思呢,就像是有些难破的谜案,
有人能通过Google公开资料来搞定,
多年来我一直认为,
一个人哪怕光是凭着“擅长Google”,
就能过得比大多数人都好
(今天这里的“Google”一定程度上迁移到了和AI交流),
包括《仙逆》里王林仅通过观察下雨,来获得能力跃迁。
这种哲学就是,世界上有很多智慧,
很多大价值问题的思路,甚至答案,
往往就公开在大家身边,甚至眼前,
但是大部分人视而不见、充耳不闻。
所以我长期公开这样的实盘的其中一个想法,
也是想以自己的方式,在现实中强化这个哲学。
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谜之操作,男的快射精了,不知道他怎么想的。把鸡巴拔出来,让这个骚货用两只手接着,把精液全射她手心了。哈哈哈,我也是无语。然后这个女学生估计也是没怎么见识,还把精子放鼻子下面闻一闻精液的腥味是啥感觉。。。
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《虐蛋猜謎!是誰的手在龜頭責呀?feat.春捲》「蒙上眼睛之後,你可以分辨是誰在玩你的雞雞嗎?每猜錯一次的話就打一下哦~」
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終究是個謎
西班牙 無敵艦隊
本屆以無敵的全勝姿態闖入決賽 除了…