从上海来北京玩的肌肉m一直想找我玩多人… 我又懒得去联系其他人 所以单独约见了…. 没想到本想惩罚迟到了半个小时的他 让他暴露一下 结果开门的时候发现了 正要回酒店的直男… 直男惊呼woc玩这么大？吓得肌肉狗连起身….

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年轻人到底该如何投资？ 1/ 说个可能被骂的实话：年轻时最该买的资产，不是房子，不是保险，不是个股，而是纳指100。 不为别的，就因为你还年轻，时间站在你这边。 2/ 假设25岁到35岁这10年，你每年拿出10万人民币买入纳指100，10年累计投入100万。 35岁之后不再新增投入，让这笔钱复利滚到60岁。 结果如下： 年化10%：60岁时约 1727 万人民币 年化12%：60岁时约 2983 万人民币 年化14%：60岁时约 5118 万人民币 100万本金，25年后变成1700万到5100万。这就是复利兄弟们，可能前期像蜗牛，后期像火箭。 3/ 如果你25岁能一次性拿出100万全投进去： 年化10%：60岁约 2810 万 年化12%：60岁约 5280 万 年化14%：60岁约 9810 万 接近一个小目标。当然，25岁有100万现金的人不多，所以"10年分批买入"对普通人更现实。 4/ 重点不是最后那个数字有多夸张，而是你开始得足够早。 同样的100万，35岁开始投和25岁开始投，到60岁的差距可能是几倍。复利不会辜负先开始的人，但它会惩罚迟到的人。 5/ 可能有人说：10年100万，我哪有这么多钱？ 那就每年5万，10年50万，按12%年化，60岁也能滚到约 1492万。再少一点，每年3万，10年30万，60岁也有约 895万。 金额可以调整，但模式不能变：年轻时持续买入，长期持有，别乱动。 你可以不懂AI，不懂半导体，不懂云计算。但你只要相信未来人类社会还会用更多技术解决更多问题，纳指100就是最简单的押注方式。 6/ 有人会说：万一跌呢？ 当然会跌。2000年跌过80%，2008年跌过40%，2022年跌过30%。但你25岁开始投，到60岁要穿越多少个周期？只要人类还在创新，纳指100就会一次次创新高。 年轻人最大的成本不是亏钱，是错过时间。 7/ 所以我的建议很简单： 25岁到35岁，把每个月收入的一部分，机械性地买进 QQQ 或 QQQM。不要择时，不要看新闻，不要猜顶。 兄弟们不需要成为投资高手，你只需要比同龄人早开始十年。 十年后你会感谢自己。。 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在

这次正义没有迟到，舒服～ 周末闲聊，聊到哪算哪。 今天好多读者后台留言，说上海建工涨停了。我上午就知道了，噼里啪啦好多人转发给我，哈哈哈，这是有点巧，昨晚刚写了建工大爷今天就板了。 我看了一下，上市公司有一个涉及金矿开采的利好，但我算了算只靠这个利好恐怕不够把这种常年瘟股给抬起来。其实昨天还有一个关于地方债的消息，利好包括房地产、钢铁之类的行业，今天地产+1.9%，钢铁+1.8%，多少也有些关系。 另外我琢磨昨天建工大爷视频的扩散传播应该也是重要原因，老登股的情绪积压到一定程度后迎来爆发，踏空资金包括一部分投机资金借着这个热度冲了一波。甚至我昨晚写的文章，可能也在舆情发酵的环节里起到了一点作用。 牛市期间舆情关注度也是一种资源，很多时候会直接左右股价的走势。所以哭惨有用，只要你的嗓门足够大就有用。 …… 昨天就有读者留言问我怎么看罗永浩大战西贝，这是今天舆论场流量最高的八卦。简单说就是罗永浩吃完饭后发微博，吐槽西贝都是预制菜，价格还贵。结果西贝贾老板反驳没有预制菜，要起诉罗永浩损害名誉。 从公关的角度贾老板这么操作是不妥的，标准答案是向罗永浩表达菜品不合口味的歉意，然后解释西贝的出餐流程不算预制菜，欢迎罗永浩来后厨参观，最后出一个“罗永浩套餐”，欢迎广大顾客品鉴。 但是贾老板说咽不下这口气，就要硬刚罗永浩。他没意识到这件事在扔进舆论场后已经不是西贝和罗永浩的个人恩怨，已经扩大上升到公众厌恶预制菜、厌恶高客价的矛盾，西贝越折腾，越是争辩，负面舆情就越大。 这就是在中国做大众消费品的现状，一旦有舆情就是认错三连，向网民服软，态度永远比对错重要。 预制菜这几年一直在被妖魔化，其实只要是大品牌餐饮的预制菜，我是不介意吃的，预制菜是全球餐饮工业化的趋势，欧美发达国家也是逐年增长，他们那边也有反对的，但没什么用。 预制菜除了降低成本、提高效率这两个优点，还有一个核心优势，就是便于餐品标准化管理。连锁品牌在全国开上千家店，不能每个店都依赖厨师手艺去把控菜品，最合理的办法就是标准化批量制菜，减少终端烹饪环节，这样便于扩张经营，做大做强。 至于罗永浩这次吃的价格，4男1女，点了15道菜，总价830。人均166确实不便宜，但也没有很贵，西贝本来就不是主打性价比的餐厅，我们家是因为孩子喜欢那里的用餐环境才经常去，我个人吃不惯西北菜。 …… 今天还有一件和餐饮有关的新闻，大快人心。 半年前上海有两个17岁的宰种吃完海底捞后，向锅里尿尿的新闻还记得吗，今天一审判决下来了，法院判这两人和其父母累计承担220万的赔偿。 海底捞出事后向堂食客户赔了十倍，2000多万，所以起诉索赔的金额也是2000多万。但法院认为海底捞十倍赔偿是一种商业行为，非必选项，最终只支持220万的基础赔偿。 220万对于普通家庭而言也是一笔绝对巨款，痛，非常痛，这个深刻教训足以两个家庭铭记一辈子，同时也威慑警告其它有类似想法的宰种不要作死，我对这个惩罚力度很满意，这次正义来的很快，很准时。 当时事发后第一时间，海底捞还想息事宁人，呼吁网友不要攻击未成年人​​，称要给他们“接受教训与成长的机会”，并表示追究“恶意传播者”责任。 现在回想真是恶心透顶，海底捞有什么资格替广大消费者原谅？如此恶意行为如果不施以重惩，就会还有宰种在公众头上拉屎拉尿。如此恶劣行为必须付出惨痛代价，谁管你是不是成年人，小孩担不起责任的让父母担，家里没教好就让社会教。 总之听到这个判决后浑身舒坦，效果不亚于看了一部爽剧 …… 美国这两天不是有个31岁的保守派政坛新星被枪杀了嘛，我今天偶尔刷到一个视频，是采访路人大学生怎么看，结果很意外大部分人都表示喜闻乐见，“that's good” 这让我有些好奇死者为什么会争议这么大，就去查了一下他的主要政治主张，以及在舆论场输出的核心观点。看到一半的时候心念一动，打开deepseek和grok，问它们死者对应到中国社会的话，大概是哪一个名人？ 结果中国和美国ai的回复出奇的一致，它们认为中美社会形态有巨大区别，所以没有完全类似生态位的名人，但考虑到最大相似度的话，都推荐了司马南。 看到结果我忍不住暗笑，这下懂了。我脑补了一下，如果司马南在某个线下活动中被人抽了两个耳光，我猜评论席幸灾乐祸的人不在少数。 今晚就扯这些，发射。

怎样追女生而又不成为一个舔狗？ 想要追女生，又不成为舔狗，最重要是心态建设。 恋爱学中，有一个平衡心态原则，任何一方跪舔，都会使恋爱关系失衡，最终倒塌。 想要维持一个好的，平衡的心态，就要从日常细节入手，很多人善于追女生，就是细节做出众。 本人总结了九条关键细节，如下： 1、不要越级，越级就会形成跪舔，做你们所处关系阶段该做的事，不该做的事，一件也不要做。 举个越级的例子，和女生微信聊天时，女生有时候会说“我感冒了”，很多男生会直接回复“多喝点水，吃点感冒药”。这句话看似很暖，很贴心，但深处看已经越级了。 你要知道，对面那个女生和你只是“晋通朋友” 关系，你这个阶段要做的，不是急于体贴关心，而是建立吸引。你的主要工作，是让她脱离感冒时的负面情绪，变得开心，从而觉得你这个人还蛮有意思的，有和你谈恋爱的冲动。 怎么做呢？我遇到女生说感冒时，经常会让对方拿起手机，对着手机吹一吹。女生可能会觉得有些莫名其妙，但一般会照做，有些会忍不住问为什么那么做。我会说“你通过手机把感冒传染给我，你就好了哦”。 这里避免和女生陷入男女朋友才会有关心陷阱，通过类似小游戏的方式，让对方开心，增加彼此的互动联系感，这才是最好的方式。 2、“努力就会成功，付出就有回报”要看如何努力，如何付出。做过了，就是跪舔。 感情不是买卖，最初谈的时候，就不要总想着愿意为对方做一切，奢望对方看懂珍惜你的付出，从而以身相许。 爱情是相互吸引，而不是徒劳付出。你该做，是忍住内心的火热，将你“想付出”想法一点点给到对方，然后看对方的反馈再选择是否进一步付出。 比如我们日常的约会见面，说好的下午五点见，你等到六点对方才来。女生会问是不是等很久了，很多男生会客气的说“没有没有，我也才到”。 这里你多等一个小时就是你的付出，首先你付出应该让女生看到，你应该说“是呢，确实等了一个小时了，不过等你的时间好像过得很快，没有等很久的感觉”。 将你的付出让女生知道，接下来看女生的反馈。 如果女生说“那也很不好意思，今天这顿饭我请了”，这个女生你就可以继续付出，投入你经历和感情，因为她值得。 如果女生说“不好意思，这次真的有事”，你应该说“没关系，我理解”。下次见面她确实没有迟到，这个女生你就可以继续付出。下次见面她又迟到了，无论什么原因，你该打住你的付出了，因为你们之间的天平已经倾斜了，你该做的，不是继续表示理解。而是找机会撤离，比如说“临时有事”。后续也不再主动联系她，用稍微冷一点，不直接撕破脸皮的方式“惩罚”她，让你们之间天平拉回来一些，你才有可能追到她。 3、追女生靠的不是无原则好，而是吸引。 这点其实好理解，男女间爱，是靠吸引建立的，而不是“对她好”。对她好的人太多了，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，还有那些像苍蝇一样整天围绕她身边，想要对她好的男生们。 你还在追这个女生，说明你们还没有成为男女朋友，还在普通朋友阶段。而普通朋友阶段的好，往往是不值钱的，甚至让女生觉得厌烦，有压力，恶心，觉得你企图心太强。 女生需要男生对她好，但有个定语，“男朋友”好。 所以你追女生时好，恰当有些就足够了，千万不要像江水一般，冲女生一脸。你最该做的，是吸引女生，只有吸引，才能栓住女生的注意力，才能在女生内心扎根，才能让女生日夜想你。 动物靠击败其他同类建立吸引，而男生靠什么呢？ 幽默、风趣、真诚、善良、有上进心、帅气干净，成熟，这些才是让一个女生喜欢上你利器。 4、对她好，但你的好也要带条件，进行价值互换 你的好，从另一个角度看，如果确实是女生想要的“好”，那么这个“好”就是你的一种价值。 如果价值不进行交换，那么你这个价值就浪费了。太可惜。 如何将“你的好”这个价值充分进行价值互换呢？ 比如你经常找女生聊天，而且女生愿意和你聊，那么你就要想办法将你“陪她聊”这个价值进行对等互换。 你的聊天让女生开心，那么你就要索取这种价值的回报，提出你的条件，比如你主动邀约，和女生见面吃饭。 女生见面和你吃饭，就是男生聊天让女生开心价值互换和条件。 男生千万不要不敢索取价值提条件，只有你不断的向女生索取价值，女生才会对你投入越来越多，才会越来越陷入你的世界，无法自拔，才会爱上你。 很多男生不敢提条件，最终结果就是成了女生专属陪聊，成了所谓的蓝颜知己*，或者备胎。 5、跷跷板两端，一端倾斜，必然两个人都掉落。 6、社交能量是守恒的，相互吸引，能量才对等，当然相互舔也可以，很少。 7、取暖的刺猬，挨太近扎，挨太远没有温度，要把握好度。 爱情很有意思，既不能追太紧，又不能追太松，必须得学会把握“度”，要追的恰到好处。 就像“舔狗”这个词一样，为什么很多男生追看追着就成舔狗了？不是他们天生就是舔狗，而是最初追女生时，你是一定得舔一下的，你不舔更追不到。 就比如和女生聊天，你最初一定得主动和女生聊天的，你不主动，那女生知道你是谁呢？你在她眼中不过是路人甲，还不如舔狗呢。 但是为什么很多男生一不小心，就成为“舔”字后面的“狗”了呢？是因为你舔的太多了，舔毫无底线，口水都蹭了女生一脸，女生自然觉得恶心。 就比如上面说的主动找女生聊天，第一次你发起了话题，你是要看女生的反应，来决定你第二次主动联系的间隔，而不是每次都是一想到她就找 她聊。 比如聊的好，你可以一周后再主动联系一次，如果聊的不好，那就隔两周，如果聊的很不好，那就隔一个月。你做好主动聊天频次把控就行，但你绝对不能说不主动聊了。你不主动聊，那难道等天上掉馅饼，掉林妹妹*吗？别幻想了。 女生只有在你主动找她聊天，聊的好时，才会想着回馈你，主动找你聊的（当然王八之气一散，女生就扑过来那种男生除外）。 8、每犯一次错，天平就会严重倾斜一次。 我一直讲，犯错就像踩雷，是追女生的大忌讳。 我在追女生时，宁愿不出彩，也不愿意犯错。 举个例子，很多男生会奇怪，身边的一些男生，明明很普通，没什么吸引力，为什么能娶到美娇妻？那是因为人家在追女生的过程中，很少犯错。 有时候追一个女生，你从头到尾不犯错，就够了。有时候剩者为王，这个“剩”字真的很牛逼。 在追女生这条慢慢长路上，很多看似很强大男生，都是死在某一些，甚至一个错误上的。而那些看看平平无奇男生，就是能够一直坚持下来，熬死所有竞争对手，最终抱得美人归。 9、不要暴露过多需求感*，需求过多，也是跪舔，要让自己需求朦胧化。 “需求感”这个词，会让女生觉得非常非常非常有压力。这里用三个“非常”，就是想说明需求感会让女生压力有多大。 作为一名男性，暴露需求感实际是一种很low的做法。你要知道，女生是需要被你爱的，需要被你保护的，女生才是真正有“需求感”的那个人，哪个女生愿意满足一个生人的强烈需求，愿意突然多照顾一个男生？ 那样是搞反了，会让女生觉得很压力山大，她要找的是解决她需求的人，而不是向她提需求人。 所以男生一定切忌不要暴露“需求感”，你可以让需求朦胧化，将暴露“需求感”转化为暴露“好感”这个词也很有意思，能被别人喜欢，是一种心理上的满足，特别是女生，能充分满足她们的些许虚荣心。 女生都是有虚荣心的，区别只是有人多，有人少而已。特别是一个男生的“好感”，能充分满足“她很漂亮”这个虚荣心。你说一个女生会嫌弃一件能证明她漂亮这个事实的事情吗？哪怕一点点，你表达出的“好感”，也会让女生内心产生一丝涟漪的。 举个将“需求感”变化为“好感”的例子。 很多男生在表白时，总会说“你做我女朋友，好吗？”，这种需要女生给出明确回复的，就是需求感，会给女生压力，甚至有一种被强迫的感觉。 而当你换成“和你在一起每时每刻都很开心，我想一辈子和你呆在一起”，这个就是好感，不需要女生给出答复，或者叫主动给出答复。 这时女生完全可以默不作声，她完全可以不在言语上答复你。她如果愿意和你在一起，她只需要一个确定的眼神，一个害羞的表情，你就知道了她的答案，你再自然的牵住她的手，一切便水到渠成了。 做好上述九条细节，你想成为舔狗都难。

一个月了，我们仍在为旺旺的正义呼喊。 今天，距离广东揭阳流浪母犬旺旺和她的三个孩子遭到残忍虐杀，已经过去整整一个月。 据后续网络披露，共有五名未成年人参与，其中一人负责拍摄；官方通报确认的四名直接涉事者均未满14周岁。流传的视频和媒体报道显示，这不是一时冲动，更不是一句“孩子不懂事”便可以带过的恶作剧，而是一场持续、反复升级的折磨。 三个出生仅十多天、眼睛尚未完全睁开的幼犬被活活打死。旺旺被勒住脖子、反复殴打，随后又被泼洒易燃液体并点燃，眼睛被挖出。她从始至终没有攻击任何人；即使在生命的最后，她仍挣扎着回到孩子身边，用最后一点力气舔舐它们。 而施暴者却在拍摄、欢呼和取笑。 这已经不是普通的顽劣，而是主动制造、观看并庆祝痛苦。它挑战的是人类最基本的良知和底线。 最令人愤怒的，不只是这种极端残忍本身，更是残忍发生之后，我们至今没有看到清晰、公开而可信的问责。 当地通报曾称四名直接涉事者被送往专门学校教育，但后续到底采取了什么矫治和监管措施，公众没有得到充分的信息，更有知情人士指出，涉事者根本没有被送去所谓专门学校。中国至今仍缺少一部全国性的、专门保护猫狗等伴侣动物并禁止故意虐待的法律；现有法律分别保护野生动物、畜禽和实验动物，但伴侣动物保护仍存在明显空白。 这不是关于吃不吃动物的争论，也不是要求所有人都必须喜欢猫狗。 这是关于一个社会是否应当划出最基本的法律红线：任何人都不能为了取乐、炫耀或者流量，故意折磨一个有痛觉、会恐惧、也会保护自己孩子的生命，而不承担任何后果。 我们要求的正义非常简单，应该包括：查清事实、强制心理评估与长期矫治、落实监护人责任、禁止施虐者继续接触和领养动物，以及建立能够明确惩罚和阻止虐待行为的法律制度。 因为如果一个孩子可以在欢笑中折磨弱小生命，而成年人和制度只是沉默，那么受到伤害的就不只是动物，也是整个社会的道德基础。 旺旺没有一个真正的家。她只能把三个孩子藏在一个小小的洞穴里，也许一生都没有吃过一顿真正丰盛的饭。 但这片土地也是她和孩子们的家。她们没有伤害任何人，只是想活下去。可就连这样最低限度的生存权，也没有被给予。 这已经不是关于一条狗妈妈和她的孩子的悲剧，而是整个社会的悲剧，折射出整个社会残酷无情，是非不分的真相。 今天，我们纪念旺旺和她的三个孩子。 我们不会停止说出她的名字，也不会让她们只成为互联网里又一段被遗忘的视频。 我们会把悲伤变成力量，继续发声，推动中国早已迟到的反虐待动物立法，让更多像旺旺一样的生命能够在这片土地上平静地活着；也让那些试图伤害弱小生命的人知道： 残忍不是娱乐，虐待不是自由，伤害生命必须有后果。 Justice for Wang Wang and her family.

《非暴力沟通》到底讲了什么？ 很多人读过《非暴力沟通》，最后只记住四个词：观察、感受、需要、请求。 可一到真实冲突里，这四个步骤就失效了。 因为这本书表面讲的是沟通，真正试图改变的却不是语言，而是我们处理人际现实的方式。 它回答的是一个更深的问题： 当我们被冒犯、误解或拒绝时，怎样不把自己的投影直接当成现实，而是重新恢复冲突背后的真实结构？ 一、冲突为什么会升级 比如一句： 你从来都不在乎我。 这句话把很多层信息压缩到了一起： 发生了什么； 我如何解释； 我有什么感受； 哪种需要没有满足； 我希望对方怎么做。 于是，一次具体事件，很快变成了对整个人的判决。 而如果恢复这些层次，表达就会变成： 刚才我说话时，你一直在看手机。我有些失落，希望得到回应。你愿意先听我说十分钟吗？ 《非暴力沟通》的四个步骤，本质上就是一个认知解压缩过程。 二、观察：先恢复共同现实 第一步是观察。 重点不是压制情绪，而是区分： 什么是真实发生的，什么只是我的解释。 “你迟到了二十分钟”是事实。 “你根本不尊重别人”已经是推断。 从 CPV 的角度，人看到的始终是现实经过经验和位置过滤后的投影。观察的意义，就是尽可能减少投影污染，让双方重新拥有可以共同验证的现实。 没有共同现实，沟通只能变成两个投影之间的冲突。 三、感受：把情绪放回自己身上 很多人说： 我觉得被忽视； 我觉得你针对我。 这些话里已经包含了对他人的解释。 真正的感受更接近： 失落； 害怕； 愤怒； 焦虑。 这里最重要的一点是： 我的感受是真实的，但它不能自动证明我对你的解释就是正确的。 感受值得被认真对待，却不能直接成为审判他人的证据。 四、需要：恢复情绪背后的结构 情绪通常指向某种没有满足的需要。 愤怒可能来自尊重、公平。 失落可能来自连接。 焦虑可能来自安全感。 关键区别在于： 需要不是策略。 “马上回复消息”是一种策略。 “希望获得关系确定性”才是真正的需要。 需要与策略分开之后，协商空间才会出现。 五、请求：把需要接回现实 需要本身还不足以完成沟通。 所以最后一步是请求：把需要变成具体、可执行、可回应的行动。 例如： 下次不同意我的方案时，能否先让我把理由说完？ 请求与要求最大的区别也在这里： 当对方拒绝时，我是否仍然承认他拥有拒绝的权利？ 如果拒绝意味着羞辱、惩罚或冷暴力，那么所谓请求，本质仍然是命令。 六、真正的非暴力是什么 很多人以为，非暴力就是永远温柔。 其实，更深层的语言暴力，是把自己的投影强加给别人。 例如： 把”我没有安全感”变成”你就是不可靠”； 把”我需要确定性”变成”你必须照我说的做”； 把一次行为升级成整个人格的定义。 真正的非暴力，并不是没有冲突，而是在冲突里依然区分： 事实、解释、感受、需要和行动。 七、它真正训练的是结构恢复能力 放进 CPV，可以把它理解成一套人际结构恢复协议。 它完成的是这样一条链路： 人物评判 → 事件事实 → 内部感受 → 潜在需要 → 可选策略 → 具体请求 → 现实反馈 观察恢复共同现实。 感受恢复位置归属。 需要恢复潜在结构。 请求重新建立反馈闭环。 真正的共情，也不是替别人解释，而是提出一种可能的结构，再允许对方修正它。 八、它也不是万能方法 《非暴力沟通》默认双方都有基本的反馈意愿。 如果关系里存在长期操控、暴力、恶意或严重权力失衡，那么更重要的可能是： 建立边界； 保存证据； 退出关系； 修改规则； 引入外部约束。 理解他人的需要，不等于必须满足他的需要。 同样也要警惕”伪非暴力沟通”：形式上四个步骤齐全，实质仍然是在控制别人。 真正的标准始终只有几个： 事实是否保真； 推断是否允许修正； 需要是否区别于策略； 对方是否拥有拒绝权； 自己是否愿意根据反馈调整认知。 结语 《非暴力沟通》讲的，并不是如何把话说得更漂亮。 它真正讲的是： 当现实经过经验、恐惧和位置，变成带有个人色彩的投影之后，怎样不急着拿这个投影攻击别人，而是重新拆回事实、感受、需要和请求。 观察让我们回到共同现实。 感受让影响回到自己的位置。 需要让我们看见情绪背后的结构。 请求让结构重新进入行动与反馈。 所以，它最大的价值，不是培养一种话术，而是培养一种能力： 不再拿投影攻击投影，而是和另一个主体一起，恢复冲突背后的真实结构。