醍醐灌顶的一句话： “人情世故第一课，我为什么要帮你？人情世故第二课，帮你我有什么好处？人情世故第三课，不帮你是因为你没用。人情世故第四课，帮你是因为你还得起。人情世故第五课，人情要还，不还就断。人情世故第六课，对你好，是你还有用。人情世故第七课，没有人会白对你好。人情世故第八课，关系再好也怕白嫖。” 一位著名哲学家说过，人与人之间没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。一切亲戚，一切朋友，一切熟人，一切同事，一切同学，如果没有利益，这两个字的粘合与支撑，也会分道扬镳，土崩瓦解。 了解了这个朴素的道理，我们对人情世故的课程也就会了如指掌。这样我们就可以看透人际关系的本质，不会自怜自怨，也不会对别人有什么期待。 第一课，这个世界上没有人会无缘无故的帮助你，哪怕是亲生父母，帮助你，抚养你，都是有目的的。 第二课，别人帮你不是为了让你得到好处，而是为了让自己得到好处。每个人都是无利不起早。 第三课，如果你没用，对别人没有一点价值，那么别人肯定不会帮助你，举手之劳一般都不会。 第四课，熟人愿意帮你，是因为你还得起他这份人情，他期待未来自己需要帮助的时候，你能够把这份人情给还回去。 第五课，别人帮了你，你就一定要去帮别人，欠下的人情，一定要去还。否则别人就会生气，就会觉得你这个人不讲武德，你们的关系也就断了。 第六课，别人对你好，不是因为你对别人好，也不是因为你的人品好，而是因为你对别人有用，有利用的价值。 第七课，没有人会白对你好，人情世故的本质就是价值交换，别人对你好，是为了让你在现在或者未来，至少要对别人同等的好。 第八课，关系再好，也怕白嫖！聪明人不相信任何人，不依赖任何人，不期待任何人，不深交任何人。

醍醐灌顶的一段话：“很多人可能不知道，家里天天有人把地拖得干干净净、把东西归置得整整齐齐，是件多么难得和值得感恩的事情。我小时候也不知道，好像家里本来就应该是干净的。” 俗话说，福地养福人。如果你生活的环境乱七八糟，邋里邋遢，一地鸡毛，那么，这个环境的磁场是非常紊乱的，也是非常糟糕的，必然会给你带来霉运和邪祟。一个想要有福气的人，就一定要把自己收拾干净，把自己身边的环境收拾干净，住在一个旺地之中。 如果有一个人可以把家庭收拾的干干净净，把东西拾掇的整整齐齐，把地板打扫的闪闪发亮，把窗子擦拭的一尘不染，那么，绝不仅仅是拥有良好生活方式那么简单，这是在给自己积福气，也是在给住在这里的家人积福气。 一个有旺气的地方，住在那里的人会兴旺发达，一个邋里邋遢的地方，住在那里的人会有一大股浓烈的垃圾味，不仅形象很糟糕，生活一塌糊涂，这辈子的气运也会很差。一个想让自己运势变好的人，一定要把自己收拾干净，把自己家里面的卫生打扫干净。

醍醐灌顶的话: “人体胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次，肝脏细胞180天更新一次，身体98%的细胞都被替换，大概需要一年的时间，骨细胞更新需要漫长的7年。所以锻炼、运动需要你耐心的坚持，就会有明显的变化。” 运动与不运动，暂时看起来没有什么变化，从几年后或者10年后来看，差的是整个人生。经常运动的人，体内的生态系统就像一汪清泉，沁人心脾，久坐不动的人，体内生态系统就像一潭死水，毫无生机。只要你经常运动，适度运动，坚持运动，那么你身上的细胞就会得到全面更新，并且越来越活跃，身体越来越健康和强大。 不要觉得你跑步一次两次没有效果，健身一周二周没有成效，少吃慎吃一天两天没有感觉。只要你长期坚持下去，管住嘴，迈开腿，把健康当做人生的头等大事，把运动当做日常生活的重要补充。那么当你各个部位的细胞跟进的时候，老弱病残的细胞会被你全部淘汰干净，接下来的都是健康的细胞、灵敏的细胞、活跃的细胞、强大的细胞、充满生命力的细胞。 一滴水落在石头上，石头不会有任何变化。如果这滴水日复一日，月复一月，年复一年地落在这块石头上，石头也会被柔弱的水滴击穿。只要你一直坚持锻炼，不管锻炼的强度如何，哪怕只是一天随便锻炼一下，时间久了，这种福利也会表现在你的身体上，沉淀在你的生命中。

今天看到一句挺醍醐灌顶的话： “有钱人以为钱是他的，穷人以为国家是他的。” 有钱人总觉得，只要钱在自己的账户里、资产写着自己的名字，就能永远由自己支配。 可一旦遇到政策变化、经济危机、通货膨胀，甚至一次错误选择，财富随时都可能重新洗牌。钱名义上属于个人，但能不能守得住，很多时候并不完全由个人决定。 而普通人也很容易把国家的强大，当成自己的强大，把宏大的成绩，当成个人的荣耀。 可国家拥有的资源、权力和影响力，并不等于每一个普通人都真正拥有。 说到底，有钱人高估了自己对财富的控制，穷人高估了自己与权力的关系。