美国人实际上是这个世界上最为现实的一类人，假如你比他弱，不如他，他真调侃你，真不拿你当回事。 反过来，你如果比他强，比他厉害，那么他就会非常尊重你。 你就说之前其他国家政要与特朗普见面时哪一个没被调侃过。 见高市，拿珍珠港调侃。见马克龙，说马克龙眼受伤带墨镜是假装硬汉，委屈的马克龙直喊，请不要霸凌。 见北约秘书长，说有些小国对美国的态度就像小孩找爸爸。见埃尔多安，讽刺其是最会操控选举的人。 见特鲁多，说他应该成为美国第51州的州长。吐槽韩国，电视造的很厉害，经济很好，美国没必要出钱为韩国建设国防。 如此不可一世，如此高傲的人，为什么会用最顶级的标准来接待我们，答案已经不言而喻了。 所以美国人是非常慕强的，你不行我就不拿你当回事，你行我就给足你尊重。 ..

致富的第一性原理是打造专长与杠杆，不是出卖时间。 打造专长与杠杆的第一性原理是构建零边际成本资产，不是追热点。 构建资产的第一性原理是依靠复利与长线思维，不是求暴富。 复利与长线思维的第一性原理是提升判断力，不是拼体力。 提升判断力的第一性原理是掌控时间与深度思考，不是盲目忙碌， 掌控时间的第一性原理是保持内心平静，不是被欲望驱使， 财富与幸福的终点不是向外索取，而是靠认知与杠杆实现终极自由。

现代人代谢病为什么短短几十年就大爆发？核心原因就是我们的饮食彻底变了：以前吃的都是天然的谷物、肉蛋、蔬菜，现在大半都是人工加工出来的食品。精制糖、精炼植物油、各种防腐剂、增味剂、人工色素，这些东西在人类几百万年的进化史上从来没出现过，身体根本不知道怎么代谢它们。长期吃这些，就像往精密的机器里灌沙子，慢慢就把整个生化系统搞乱了。《科学》的公共卫生研究也说，高度加工食品带来的代谢紊乱，是现代慢病流行的第一大驱动因素。亲手用加工食品换掉了原生营养，自然就要承担后果。

最揪心的一句话： “商场就是给穷人建的，让穷人挣了钱之后去商场里面消费，消费完之后再继续当牛马。楼房也都是给穷人建的，让穷人挣钱再去买车买房，买不起就去借贷，然后再生了小孩接着去买车买房，背上车贷房贷之后，你就不敢离职，不敢搞事，你就会兢兢业业的赚钱，社会就会变得很稳定，资本也会变得很富有。” 穷人如果不克制自己的消费欲，不会强制储蓄，好好的把钱给存起来，那么一辈子也摆脱不了穷人的命运。你一个月挣了5000块钱，会有5000块的消费等着你，你一个月挣了10000块钱，会有10000块的消费等着你。如果你挣多少花多少，手上就存不下钱，那么你永远都只能够被迫劳动，被迫谋生。 如果你还让自己背负了一屁股债，比如借30年的贷款去买房子，每个月都要按揭还款，那么，除了必要的生活开销之外，你就没有了任何一点经济能力。不敢跟老板叫板，不敢由着自己的性子来，单位让你加班，不敢拒绝，老板让你无偿劳动，不敢反抗，别人指着你的鼻子骂你，你也不敢吭声。你害怕失去工作，害怕搞不到钱，害怕还不上贷款，害怕养不活自己和家人。这一个怕字，让你一辈子都只能够当牛做马。 穷人想要改变自己的命运，最靠谱的方式就是存钱，就是节制，消费就是强制储蓄。你必须把每个月赚到的钱，大部分都存起来，只能用小部分来消费。非刚需不消费，非必要不消费，尽量买廉价的东西，买实用的东西，买用得上的东西。这样你手里面的存款才会越来越多，有30万存款，你就拥有不怕得罪任何人的底气，有50万存款，你就拥有不怕丢掉任何一份工作的底气，有100万存款，你就可以远离一切让你感到不舒服的人和事，按照自己的自由意志去生活。

2024年发布的《中国县域高质量发展报告2024》，截至2023年底中国内地1867个县域（基本不含市辖区）。 平均财政自给率为33%；自给率超过100%的只有6个：江苏昆山、太仓、张家港，福建闽侯，内蒙古准格尔旗，新疆伊吾县。