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广州为什么很难追赶上上海？广州之所以很难赶超上海，主要原因有这两个。一是国家定位，国家定位上海是经济中心，而广州只是贸易中心。 第二就是，地理位置因素。上海处于长江口，是长江经济带的龙头。 广州除以珠江口，顶多是珠江经济带的龙头。 而长江经济带的区域数倍于珠江经济带。 而且广州身边还有一个深圳虹吸广州的资源。 事实上，对于现在广州来说，不要说是赶超上海，能否保住四大线城市的地位，可能都是一个问题。

去年就说过，接下来，会有许许多多的人变穷，很穷的那种，数量将远超你的想象。 转，网上看来的：今年大家都穷到什么程度了？ 今年的穷，是无声的。 你看不出谁落魄，所有人照常在上班、开店、生活。 但，只有自己心里清楚：容错率，彻底没了。 以前没钱，是暂时拮据。 现在没钱，是真的没有退路。

最近看网上不少人吐槽，说今年碳酸饮料卖不动，敢敞开了喝的都进了医院，这到底是果葡糖浆吃坏了，还是新冠后身体变“娇气”了？ 前两天楼下小超市老板跟我闲聊，说以前整箱买可乐的老主顾，现在进来都只拿一两瓶，还念叨喝完胃里泛酸，脑袋也晕。我翻了翻评论区，好多人说阳过之后，肝脏代谢这块好像“慢了半拍”。果葡糖浆这东西，以前年轻时候灌下去没感觉，现在全靠肝脏硬扛，稍微多点就转成脂肪堆着。 我那邻居老李就是，以前一天三瓶冰可乐，去年阳完没多久还敢这么喝，结果体检转氨酶直接飙高。现在他看见甜饮料就躲，说身体真经不起折腾了。说白了，不是糖浆突然变毒了，是咱们的底子不如以前厚实。你们身边有没有这种，以前喝没事，现在一喝就不舒服的人

一位健身爱好者说： “一个胖子如果想瘦下来，对于喝酒这件事想都不要去想。一顿酒下来吃的多、热量大、代谢降速，喝完酒第二天人懒散不想动，而且会特别饿、特别口渴、特别想吃甜食，如果喝多了第二天晚上容易失眠，严重影响代谢，所以一顿酒至少影响三天。” 真正减脂的人都懂一个铁律：想瘦，就彻底戒酒。很多人觉得偶尔喝一点没事，纯属自我欺骗。喝酒对减脂的破坏力，远比你想象的可怕。 首先，绝大多数人喝酒从不空腹，都是大鱼大肉、烧烤宵夜搭配酒水。身体有个优先机制：进入体内的酒精，会被优先代谢排出。 这就意味着，饭菜油脂、碳水热量全部暂停消耗，直接原地堆积成脂肪。一顿酒局下来，热量直接超标，原本稳定的减脂节奏，瞬间彻底崩盘。 喝完酒第二天，身体彻底进入摆烂状态。浑身酸软无力、精神涣散懒散，别说运动锻炼，连正常走路都懒得动，全天消耗大幅下降。 更致命的是，酒后身体严重缺水、极度饥饿，大脑会疯狂渴望甜食、重油重盐食物。大多数人第二天都会暴饮暴食，不知不觉又吃下一堆热量。 最容易被忽略的，是睡眠损伤。喝多的人大多浅眠、多梦、半夜醒、严重失眠。睡眠一旦紊乱，内分泌直接失调，基础代谢断崖式下跌。你辛辛苦苦节食、运动攒下的减脂效果，一顿酒，至少废掉三天。 减脂从来不是胖在吃，很多人是胖在喝。管住嘴、戒掉酒，才是普通人最快、最稳的变瘦捷径。