搜索结果 7
7 贴吧
一个关键词就是一个贴吧，路径全站唯一。
用户
未找到
包含 7 的推特
显示更多
现在是中午14:00（限24小时）
一键三连 私我领LF
全部Luo 照回复！不回复是小🐶📷 📷 🐶
103岁的“世界最年长医生”霍华德·塔克，在去世前总结了自己长寿且充实的一生。
他做了75年以上医生，60多岁还去读法学院，67岁通过律师考试。
他说，长寿其实没有什么神秘秘诀，核心只有3点：
1、持续让大脑保持活跃
即使退休了，也仍然保持学习、工作、阅读和社交，一旦停止与世界互动，你就会感觉你的状态在下降。保持大脑活跃，是你能为自己做的最好的事情之一。
2、不要记恨他人
愤怒和怨恨最终消耗的是自己的身体和精神。愤怒会提高你的血压，增加压力荷尔蒙，并增加你患心脏病的风险。更不用说在憎恨某人上花费的精神能量了。
3、凡事适度
真正好的生活，不是苦行僧式地压抑欲望，而是懂得节制地享受生活。想吃牛排可以吃，想喝点酒也没问题，但长期来看，平衡比极端更重要。吃太多会透支身体，什么都不享受，也会失去生活的乐趣。
显示更多
很多消费级 biomarker 不是直接测量值，而是由原始传感器信号、个人资料（体重/年龄）、经验公式、机器学习模型或人群拟合数据共同推算出来的。
它们适合看趋势、相对变化、长期自我比较，但很多不适合当作临床级绝对值。
比如：
VO₂ max / 最大摄氧量：趋势有价值，绝对值要谨慎。
基础代谢率：大概区间可以参考，个人误差常常很大。
无创血糖：目前应高度怀疑，不能替代 CGM 或血糖仪。
显示更多
不知道是不是小可爱开始玩推特之后翻到了我以前的作品，以前从来没叫过我爸爸，这次突然就爸爸叫个不停，我听着有点尴尬😂 【完整版见主页置顶】
显示更多
