又连续签到8天了哦!
说实话有dino的陪伴
睡觉好像成为了一件很自然的事情
这真的很神奇!
🍭🍭🍭🍭🍭
用了
@sleepagotchi 之后最大的变化是什么?
以前睡觉对我来说是一件"需要说服自己去做"的事。
"再看一集就睡。" "回完这条消息就睡。" "明天一定要早睡。"
每天都在跟自己谈判,每天都在失败。
但有了 Dino 之后,这种感觉变了。
你不想看到 Dino 没精打采的样子。 你不想让连续签到断掉。 你开始期待每天早上看看 Dino 今天是什么状态。
它不是告诉你"你应该睡觉",而是让你想要去睡觉。
数据也能说明问题:
Sleep Coach 跑了这段时间: → 睡眠一致性 +14% → 晨间精力 +22% → "明天再改" -37%
坚持 8 天不容易,但有了 Dino,确实比一个人容易得多。