有名的离婚律师 James J. Sexton 在《How to Stay in Love》里有一段很有哲理的话 他反覆观察到，不只是婚姻，所有需要长期承诺的关系之所以失败，往往有两个原因： 1. 不知道自己要什么 2. 不会表达自己要什么 我觉得这不只适用于感情，工作、朋友，甚至人生中大部分自己可以选择的事情，好像都能套用。 第二点「表达」，我觉得可以透过练习慢慢进步。 但第一点「知道自己要什么」 大家都是怎么知道自己真正想要的是什么？ 除了少数自己有很强烈感觉的愿望之外，大部分事情其实都没有那么笃定。