阿桃最喜歡尼可的一點， 是她明明看過那麼多離別與痛苦， 卻還是願意溫柔地靠近人類。 她不是耀眼到刺眼的存在， 而是像光一樣，安靜地陪在身邊✨ （雖然偶爾會有一些可愛的內心話 原神的表情包擔當😆😆😆！） 真的好喜歡這樣的尼可🤍 #原神空月之歌# #月之七# #GenshinImpact# #HoYoverse# #尼可萊恩#

雖然有些朋友覺得女優留在攤位比較好，不過在TRE擺攤的我們，一直都是以女優能去大會當來賓為榮： . 一來，她們喜歡，今年的TRE我們很早就在幫AVway物色人才，不過對方的回答都是「大會來賓優先」，結果我們看上的女優也真的收到大會的offer，當然就婉拒了邀約；二來從第一次參與AVway的運作到現在，這位攤位從來沒有連續兩年邀請同樣的來賓，這是因為日本合夥人覺得來賓要有新鮮感比較好，並不是這些合作過的女優表現不佳，如果她們能成為大會邀請的來賓那就說明了這些女優已經優秀到足以在大會讓大家看見，這樣我們也是「扶龍王」，與有榮焉～ . 所以看到三田真鈴換上大會的紅色洋裝，真的，很為她高興，之前從一番賞到AVway，然後再合作攝影會，她一直很幫忙我們ForAVer，接下來，祝福她能和好姊妹七ツ森りり(七森莉莉)一樣愈來愈好，在TRE用她可愛的外表和極度撒嬌的互動多圈一些粉絲⋯ . 1＋2 = 三田真鈴，敬請支持！ . #三田真鈴# #MitaMarin# #TRE2026# #Foraver女優商演經紀# . Model @mitamarin0628

今天一起拍攝的香香妹子之一是大E人娜娜！ @nana_94520 多虧有她指揮大家拍攝！一次十人拍短影片真的不簡單欸！幾秒鐘的短影片要嘗試好多次！娜娜的領袖風範太迷人了！😍 我已戀愛！💗 重點她的色色影片太帶感了吧...那麼活潑可愛卻被幹爛射滿臉，看得我也濕惹...🥵💦💦

一位48岁大姐，出轨出了“新高度”，频率高到让人怀疑她是不是把出轨当上班打卡了。在大家的固有印象里，人到了五十出头，早就褪去了所有浮躁，日子只求安稳踏实。小半辈子都熬过来了，夫妻就算没有轰轰烈烈的爱情，也有相濡以沫的亲情，都会安安分分过日子。可我们小区这位48岁的刘大姐，彻底刷新了所有人的认知。 她跟她家老王结婚快二十五年，儿子都在上大学，平时俩人在小区里出双入对，早上老王拎着菜篮子跟她一起去早市买菜，傍晚俩人牵着手绕着小区湖边散步，所有人都夸刘大姐好福气，嫁了个体贴脾气又好的老公，家里拆迁分了三套房，老王在国企上班月薪八千多全上交，连家务都舍不得让她多做半分，结果谁也没想到，刘大姐这两年根本没闲着。 最开始是小区几个跳广场舞的阿姨发现不对劲，刘大姐每天准点下午两点准时出门，说是去社区老年大学上书法课，可大家好几次顺路过去，书法班的门都锁着，她朋友圈发的练字打卡图，全是去年的旧照片翻出来重复发。后来有邻居下午去高铁站接人，看见她打扮得花枝招展，拎着小皮箱跟个穿花衬衫的老头勾着肩进了高铁站，一问才知道她每周二周五都坐高铁去邻市找认识的男网友玩，转天下午才慢悠悠坐车回来，比上班打卡还准时，请假都不带漏一次的。 这还不算，后来查出来她在社区跳交谊舞的舞伴、楼下开棋牌室的老板、甚至经常来小区送桶装水的中年工人，全都跟她有不清不楚的关系，算下来前前后后七八个，时间排得比大厂高管的日程表还满：周一陪舞伴去郊外爬山，周三跟棋牌室老板逛花鸟市场，周四约送水工去家里修水管，周末还要假装跟老姐妹组团旅游，实则跟邻市的网友约会，连买菜的空隙都能抽空跟相好的去附近小旅馆坐半小时，一个月光是打给各路相好的零花钱，就要花掉大几千，连儿子要交的学费都偷偷挪去给别的男人买烟买酒。 她老公老王是个出了名的好脾气，平时连跟她大声说话都舍不得，要不是上个月刘大姐手机没锁屏，跳出来好几条露骨的暧昧消息被亲戚看见，转头偷偷告诉老王，老王到现在还被蒙在鼓里。老王当时拿着手机手都在抖，顺着她的消费记录翻，两年时间她前前后后给外面的男人花了快二十万，连家里准备给儿子买婚房的二十万定期存款，都被她偷偷提前取出来，给邻市那个男网友还了赌债。 老王没闹没吵，当天就把所有证据整理好，直接把那些花出去的转账记录全部打印出来，挨个给那些男人的老婆打电话，把他们出轨的事全抖了出来，一周不到，那七个相好的家里全闹得鸡飞狗跳，棋牌室老板被老婆罚跪了三天搓衣板，送水工被老婆赶回了娘家，连邻市那个欠了赌债的男网友，都被他老婆追着把钱要回来大半。 之后老王直接向法院提交了离婚申请，因为刘大姐是婚姻过错方，还偷偷转移夫妻共同财产，最后法院判下来，三套拆迁房刘大姐一套都没分到，只拿了十万块钱就被赶出了家门，连儿子都站在老王这边，放话说这辈子都不认她这个妈，说她一把年纪一把年纪了放着安生日子不过，非要作死作到头，谁也救不了她。 现在刘大姐在小区附近租了个八百块钱的老破小住，找了个餐厅洗碗的活，月薪才三千不到，之前那些围着她转的老相好，没一个敢沾她的边，路上碰见她都绕着走，她好几次堵在小区门口想跟老王求情回家，老王连看都不看她一眼，直接绕路就走。 小区里的老邻居现在聊起她都直摇头，说活了大半辈子，从来没见过这么拎不清的女人，放着好好的一家三口安稳日子不过，把出轨当打卡上班一样天天往外跑，一把年纪了名声全臭了，最后落得个众叛亲离的下场，真的是半点都不亏。 就想问问大伙，要是你家老伴人到中年一把年纪，放着好日子不过天天在外头瞎搞，把家里准备给孩子买房的钱都偷偷给外人花了，你是会像老王一样直接搜集证据离婚让她净身出户，还是会念着这么多年的情分睁一只眼闭一只眼凑活过下去？

《SM教学指南》 她把那份网上的测试结果截了图，又删掉。 屏幕上写着：“服从倾向较高。” 她盯着这几个字，想起伴侣偶尔替她安排好一切时，她心里那一点说不清的轻松。 她有些好奇，也有些不安。 我喜欢被引导，算不算sub？ 我对某些情节有反应，是一时新鲜，还是天生如此？ 如果我真的喜欢，是不是意味着我必须进入某个圈子，接受某套规则，找到一个人来定义我？ 这些问题，值得慢慢回答。 了解BDSM，可以从一件很简单的事开始：先把自己的感受说清楚，身份可以晚一点再决定。 BDSM究竟是什么？ BDSM是一组相关偏好与实践的统称，通常包含三组概念： B/D：Bondage & Discipline，束缚与纪律。 涉及约束、约定的规则和仪式。 D/S：Dominance & Submission，支配与臣服。 涉及双方协商的权力交换。 S/M：Sadism & Masochism，施虐与受虐。 这些中文名称容易产生误解；在这里，讨论的是成年人自愿、知情参与的特定感受与互动。 三组概念有所交叉，却无需同时出现。有人喜欢规则和被引导，对疼痛完全没有兴趣；有人喜欢特定感官体验，却不愿把日常决定权交给伴侣。BDSM也不必包含性交。 常见的Dom和sub，分别指支配方与臣服方；Switch则指可能在不同情境中选择不同角色的人。 这些词描述一种偏好或相处方式，无法概括一个人的全部性格。 生活中强势的人，可以在亲密关系里喜欢被引导。平时温和的人，也可能喜欢承担主导角色。性别、职业、收入和说话声音，都无法替你决定位置。 还有一点必须分清：Dom与S、sub与M并非完全对应。支配不必涉及施加疼痛，臣服也不等于喜欢疼痛。 把这些差别弄懂，你就能少受很多标签的摆布。 “骨子里有SM基因”，这句话该怎么理解？ 有人很早就发现了相关兴趣，后来接触到BDSM这个词，才有一种“原来有人和我一样”的感觉。 这种体验可以很深，也很真实。 但“SM基因”目前并非能够用来判断个人偏好的科学结论。现有研究讨论的是生物、心理与社会因素的共同影响，尚不足以用一个基因、一次经历或某种人格解释所有人的偏好。早早出现的兴趣，也不能单独证明遗传原因。 你也不需要替自己的兴趣寻找一个创伤故事，才能让它显得合理。 特殊的性兴趣本身不等于精神障碍。是否存在显著困扰、生活功能受损，以及是否涉及不愿意或无法同意的人，是更值得关注的问题。 喜欢某种幻想，可以只是喜欢。 不必为它编一份病历，也不必把它写成命运。 如何分辨好奇与相对稳定的偏好？ 好奇、幻想、愿意实践、身份认同，是四件可以分开的事。 你可能爱看某类故事，现实里完全不想经历。也可能只愿意和特定伴侣探索，对“入圈”没有兴趣。还有人尝试之后发现，自己喜欢的范围远比想象中小。 这些答案都成立。 与其问“我到底够不够纯”，不如观察几个更具体的问题。 第一，拿掉某个人，我还对这件事感兴趣吗？ 假设那个让你心动的人不再联系你，你是否仍然愿意了解这些内容？ 如果兴趣主要来自“我想被他喜欢”，你需要先辨认这份依恋。为了留住一个人而答应，和自己主动想要，可能在表面上很相似。 第二，我究竟被什么吸引？ 是规则明确带来的轻松，是有人专注回应自己的感受，是某种角色、仪式或感官体验，还是打破日常身份的自由？ “我喜欢SM”太宽了。 “我喜欢事先商量好的规则，但不接受羞辱”，已经更接近一个能够沟通的答案。 第三，热度过去之后，我怎么看待它？ 暂时离开相关内容，过一段时间再回看自己的记录。兴趣是否反复出现？你能否越来越具体地描述喜欢与不喜欢？ 稳定的兴趣可能提示这是一项持续偏好，但没有任何次数或强度能替你盖章。你无需通过冒险来取得身份证明。 第四，我能否保留拒绝？ 如果你已经开始想：“其实不舒服，但真正的sub应该能忍”，就需要停下来看看，这是谁给你的标准。 一个偏好可以让你更了解自己。一个必须靠忍耐和自我否定维持的标签，值得被放下。 这些问题用于自我观察，不是诊断测试。网上的百分比也无法替你判断某个人是否可靠。 怎么看待这个圈子？ 把它看作由不同的人、群体和活动组成的社交环境，会比把它想成秘密乌托邦更有用。 你可能遇到认真讨论同意、分享知识、尊重差异的人，也可能遇到夸大资历、急于控制别人、利用新手不熟悉规则的人。 共同偏好，只能说明你们可能有话可聊。 它不自动证明人品、能力或关系兼容。 有人愿意耐心解释术语，却会在你拒绝见面时变脸；有人把安全词挂在嘴边，却把你的犹豫解释成“欠管教”。观察这些具体行为，比听他怎样介绍自己更重要。 尤其要留意几种说法： “你不答应，就说明你不是真正的sub。” “把隐私照片交给我，证明你信任我。” “你的朋友不懂我们，以后别和他们联系。” “既然认了这个身份，就不能反悔。” 这些话正在把选择变成义务，把隐私变成筹码，把关系变成隔离。 你无需先证明自己懂行，才有资格拒绝。 了解一个社群时，也可以看看它如何处理投诉、保护隐私、回应越界事件。一个群体如何对待提出异议的人，比它宣传得多么开放，更能说明问题。 你完全可以有BDSM偏好，同时不加入任何圈子。 入门真正需要学会的，是把话说清楚 在任何实践之前，先谈具体范围：双方想要什么，明确拒绝什么，如何停止，是否允许留下痕迹或记录影像，结束后需要怎样的照顾与联系。 双方应当清醒、能够自由作出决定。同意需要具体，也可以随时撤回；伴侣关系、身份称呼和所谓契约，都不能取消这个权利。 安全词或停止信号可以帮助沟通，但对方明显不适、无法回应时，同样需要停下来确认。没有说出那个词，不代表可以继续。 约定事后照顾，也包括承认双方的实际能力。有人想安静，有人想交谈，有人需要之后再联系确认感受。这些需求适合提前商量。 同意也不能消除身体风险。涉及呼吸限制、颈部压迫、悬吊或破皮的内容，不能凭几条网上教程当作入门尝试。 如果一段互动持续让你恐惧、自责，或者让你的日常生活越来越困难，先暂停。你不欠任何人下一次。 她后来没有再做那份测试。 她在备忘录里写了三行： “我对被引导感到好奇。” “我不接受羞辱，也不想被管理日常生活。” “我暂时只想谈谈。” 写完之后，她发现自己仍然无法回答“我是不是天生的sub”。 但她已经能够回答另一件更重要的事： 今天，我愿意到哪里。 BDSM入门不需要一场证明。你可以了解，可以尝试，也可以把幻想一直留在幻想里。 无论最后选择什么，你都无需把解释自己的权利交给那个自称最懂你的人。

转 1966年，27岁的胡友松发现“大姨妈”没来，她告诉了75岁丈夫李宗仁。李宗仁觉得她怀孕了，高兴地抱住她：“这是有喜了？”谁知胡友松听后，却突然哭出声来。 看到这里，你或许觉得胡友松是喜极而泣，可对于一个27岁的女性来说，真的会感到开心嘛？ 再者说，对方是年长她将近50岁的抗日英雄，如若自己心存不敬，那么，这不是成为了全人民的公敌嘛？   但胡友松为何在明知这仍旧是一桩让她如履薄冰的任务，还要接下执行呢？原来，这一切都和她的出身有着说不清、道不明的关系。 好在幸运的是，她最后很庆幸自己和李宗仁成为了一家人。   她的母亲是当时的著名演员胡蝶，可她在被生下之后，却并未受到太多来自母亲的关爱，反而是胡蝶身边的保姆沈文芝，代替了胡蝶身为母亲的这一角色。   但不幸的是，沈文芝在看到这个女儿不遭受待见之后，她对其的态度，也开始傲慢无礼起来，而一次胡友松突发湿疹，则直接将其彻底从母亲身边离开了。   据大夫交代，是因为气候不适宜的缘故，于是，胡蝶建议保姆带着孩子去北平生活一段时间，谁知，这一去，胡友松的终身也就被定下了。   因为后来的沈文芝，脾气一有不顺，就会对着胡友松非打即骂，这让胡友松苦不堪言，可一时尚不能独立生活的她，便选择了听之任之，直至寻找到合适的时机之后，再直接抽离。 不过，因为母亲身份的缘故，胡友松也没有多少亲戚能够投奔，况且，无论到哪里，都是寄人篱下，不如一人独立自主来的潇洒、快活，因此，她在读书之余，便会不断找寻合适的地点和机会。 渐渐地，因为免不了让大家帮忙留意容身之所，因此，大家或多或少地也了解了一些发生在胡友松身上的事情，不过，有一个人的出现，却将她亟需的“避风港”一步到位了。 这个人就是张成仁，不过，一开始，胡友松并不知道这里的真实用意，当时的她甚至还在沾沾自喜。 这下终于可以摆脱沈文芝的束缚，但她不知道的是，张成仁的初心既是为了给其陪伴和照顾，又是希望两人可以正大光明的成为一家人。   毕竟，李宗仁年纪已经不小了，再加上失去爱妻后忧思过度，所以，当时他的朋友们对此都很是担心，怎么办才好呢？要怎样才能让其从这种情绪中走出来呢？   人们都说，忘记过去的一种最好方式，就是有一段新的开始，于是，身为李宗仁好友的张成仁便出此下策，再加之，当时的胡友松确实需要经济支持，且还有着护理经验，除了两人年龄上有些悬殊之外，无疑是这一艰巨任务的不二人选。   只不过，一开始的胡友松却像是“傻白甜”一般，对此毫不知情的同时还浑然不觉，直至李宗仁开始主动示爱。 对方的直率显然吓了她一跳，毕竟，她一开始就没做好心理准备，再加上，任谁都不会一上来就朝着那方面去考虑。   但现在，李宗仁撕开了这个口子，胡友松也开始认真的回想了关于两人身份的定义，同时，她还询问了张成仁的意见，这时候，她才得知，原来，只有自己被蒙在鼓里。   那此刻的自己不就成了“箭在弦上，不得不发”嘛？ 不过，李宗仁却表示自己不会强求，会尊重她的意见，但弄得这么客气，胡友松倒是认真的考虑了一番关于二人的未来。 或许这样也未尝不可，再加上，这下有了夫妻之实后，胡友松也终于有了一个属于自己的小家，可惜的是，等她真正爱上李宗仁，想与其有个孩子之后，却天不遂人愿，到了最后发现这一切竟然只是一场乌龙。 于是，她也禁不住深感惋惜地哭了。不过，李宗仁却表示，有她足矣。   就这样，胡友松陪伴这位抗日英雄度过了他人生中最后的这段时光。

《做爱性交所有姿势体位完全指南》 你做过爱吗？ 如果你做过，但你们永远只有一个姿势：她躺着你压上去狂抽，或者她跪着你从后面打桩——那这篇文章非常适合你。 如果你做过很多姿势，但每次换完你们俩就没有状态了、润滑没了、她开始忍、你开始慌——那这篇文章更加适合你。 网上体位图一堆，但是操作起来却非常困难。黄片里换姿势使用了剪辑像魔法一样魔法：一抬腿就到高潮，膝盖不酸，也不用停下来找角度。真人不是这样。这是我和对象试下来，真正有体感差别的几类——按真实感受写，不按镜头写。 别死撑同一个最刺激的姿势，换姿势是能提升时间的最重要的方式。 文中有示意图。 本文包括但不限于： 传教士系怎么最舒服，如何让自己和对方舒服，传教士的重点是什么、后入为什么容易很舒服但是也容易酸痛、女上的时候磨和抖动有什么区别、侧卧汤匙什么时候做、坐姿对抱的意义在于、站立床边哪些能用，而哪些纯属炫技、中途怎么换位怎么保持分为、膝盖手腕体力怎么省、阴蒂和G点在各姿势里分别靠谁照顾。 正文开始前，我先叠个甲。 第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒、无金钱交易的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的，这在任何国家都是违法行为。 第二，文中会写得很直白：勃起、龟头、阴唇、阴蒂、阴道口、前壁、润滑、射精、膝盖酸、手腕抖，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。 第三，体位不是菜谱，也不是图鉴。集齐五十个名字不等于你会做爱。同一个「传教士」，垫不垫枕头、腿抬不抬，体感能差出两档。 第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、关节损伤、长期性交痛，去看专科。 文中有示意图。 这篇文章写给已经会插进去、但插进去之后只会打桩、只会学黄片换造型、换完自己也不知道爽在哪的人。 也写给那些以为「体位多＝会做爱」、结果膝盖先炸了、阴蒂毫无感觉的情侣。 这个文章是给男女双方一起看的。男生女生看完请直接在评论区补你们真实体感——哪里酸、什么地方突然就对了。我希望评论区能变成一手经验交换，大家不要再复读片里的台词了。 那么我们开始吧 一、开始前的做法 她不够湿就硬进，这样的话，无论哪个姿势都像上刑一样痛苦。先用手、嘴、磨，把外阴和阴道口弄到滑，再谈插入。套要在你最硬的时候戴好；水性润滑备着，如果下面的水不够不够就用上。腰下或臀下准备薄枕——这东西比一百种花活都有用，把她下面的口往上放一些，你更容易插进去。 还有一句最重要的：别把「更深」当目标。 很多爽点在浅层和前壁（小腹侧那块更粗糙的区域，大约入口往里两三指节），狂捅尽头更容易顶到不适甚至宫颈附近的钝痛。她突然安静、眉头皱、往后退，不是欲擒故纵，是该浅一点或停。 阴蒂在绝大多数插入姿势里都会「空着」。后入空得最狠，传教士也常常蹭不到，女上磨的时候才比较容易贴上。所以每个姿势我都会写：阴蒂谁来管、前壁怎么对、膝盖手腕谁先撑不住。 体力也是硬件，你的腰、她的腕、双方的膝盖，比鸡巴长短更早决定今晚能不能做完。累了就换省力姿势，别死撑装猛——装猛的下场通常是软、抽筋，或者她忍着疼配合你演。 二、男上 / 传教士系 面对面、她仰你俯或你跪直，新手翻车率相对低，因为能接吻、能看她是爽还是疼，互动非常及时。别因为「普通」就跳过——普通才好让两个人体验都好。 1. 基础传教士：怎么摆 她仰躺，腿自然分开或屈膝；你用手或肘撑在她身侧，别把全身重量砸在她胸口，你一定要撑住自己的体重。先浅入，等她适应再找深度，不要一开始还不确定她里面湿润与否就直接狠狠插入。想让角度更好，把薄枕垫她臀下，骨盆略抬——你的顶弄更容易贴到前壁，这样就而不是只往最深处凿，你深了其实没啥用，女性的G和A点都在阴道壁上侧，你很粗很翘才会很舒服。单纯顶的深，然后怼到宫颈口会很痛。 你也可以从「跪直」开始：跪在她两腿之间，上身较直，双手解放，方便揉胸、揉阴蒂。硬度一般时，这个进法往往比趴下去更好进，不过这个，每个人都有不同的感受，你们两个要一起体验。 2. 真实体感（双方） 她侧：浅的时候常是被填满的胀和摩擦，垫枕之后，有人会更明显感到「朝小腹那侧被勾到」的压感，偶尔伴随尿意错觉——不一定是要尿，先问一句。阴蒂在这个姿势里常常蹭不到，除非你身体略往上移、用耻骨去磨，或者留下一只手，专门用手去刺激她。 你侧：传教士稳定，容易控制快慢，但也容易埋头打桩忘记阴蒂，阴蒂是必须得努力俯身，然后用身体去撞她的耻骨。俯身时耻骨斜向摩擦，有时阴蒂反而比你想象中更有机会被蹭到，但是有时候你不够柔韧就等不到。跪直时抽送爽、视野好，阴蒂更要靠手来补，女生有时候会很敏感，所以一定要轻一点。 3. 常见翻车 一进去就全力抽插，她还没彻底被唤醒 全身体重压垮她的呼吸，这很恐怖。 只顾自己腰，阴蒂空着 腿压得太开太久，她髋关节抗议 追求「一插到底」，把不适当的最深程度度成就 4. 小改动 垫枕 vs 不垫：不垫更容易直进深处；垫了骨盆一抬，龟头更容易刮到前壁。她若说「有点想尿」又说不清爽不爽，先减力，问要不要继续按那里，她舒服你再操作。 腿并拢再插：她双腿并拢一些，你在外侧进入，通道更紧，摩擦更集中。硬件一般的人，这个比硬冲深度有用，你可以让她把腿努力并紧，然后增加两个的体验。 腿搁肩 / 抬高：更深，前壁角度也常更好找，但更深≠更爽。深度一上来就要更慢，因为这样的体位会插的非常深，如果你本身就很大，对方没有被唤起，就有可能不舒服。；韧带不好的人别硬掰，别伤害对方 贴合磨法：你身体略往上移，耻骨压住阴蒂区域，以小幅度研磨代替大幅抽出——很多人靠这个比靠「九浅一深」更容易到。片里的大幅抽插好看，床上的小幅高频往往更有用，你是在取悦对方和自己。 5. 何时换 她说压得慌、你手臂抖到虚、或者你们都想要后入那种深度感时。也可以不拔出来：她翻成侧躺，你跟着转，直接进汤匙或侧后入。 三、后入系 她跪趴、塌腰、或胸贴床臀抬高；你在后方进入。深度容易深，前壁角度也常更好找，所以爽起来很快，翻车起来也快。 1. 怎么摆 她膝盖分开，手或肘撑住；塌腰翘臀比硬直背通常更舒服。你跪在后方，进的时候先浅，别一插到底顶穿。想更稳也更贴前壁：她胸部贴床、臀抬高，你进入的角度往往更「勾」向前壁。 床边变体也很实用：她趴在床沿，你站在地上后入——省双方膝盖，高度好调。站立后入也可以，但滑、累、容易对不齐，只适合短换气氛。 还有一种「整个人趴平、腿伸直、臀略抬」的压贴后入：通道更紧，深度感强，但阴蒂更空，润滑要求更高，女方会感觉完全完全被充满，非常非常有涨涨的感觉，你这个姿势也会感受到无与伦比的被包裹感。 2. 真实体感（双方） 她侧：深、胀、被从后面填满的感觉很明确；前壁被顶到时，可能又爽又有尿意感。阴蒂在后入里常常完全空着——除非你伸手绕到前面揉，或她自己伸手。看不见脸时，有人更放开，有人更紧张；紧张的人要多说话、多问。 男侧：视觉和控制感强，容易越插越狠，忽略她是在忍还是在爽，后入是真的非常非常考验男生和女生的默契的，一定要保持好你们两个的交流。手空出来是优势：一只扶髋定节奏，一只去阴蒂或乳房。别把「能打桩」当做自己的能力，本身后入就更容易发力，你要的是两个人都很舒服。 3. 常见翻车 打桩过深过快，她疼还不好意思说 不管阴蒂，只顾自己视觉，你的手空出来了，就该去她身上摸来摸去。 她手腕膝盖磨到红还不停 没润滑就后入，干涩放大，就非常恐怖了。 滑出又急着捅回去，龟头撞到会阴或肛门附近，你一定要保证插的很准。 4. 小改动 降低上身（她改肘撑或胸贴床）、你略下蹲改变角度；速度降一半，深度留在她点头的那一截。她腿并拢一些再后入，紧度上升。你站床边、她只负责把臀送出来，能省很多膝盖。 阴蒂必须用你的手来补充刺激：绕到前面揉，或让她自己摸。后入本身很少自动照顾阴蒂，这不是她「不够敏感」，是姿势结构问题。让她自己摸。 四、女上 / 骑乘系 你躺或半躺，她跨上来。主动权在她：深度、角度、快慢基本她说了算。对很多女生，这是最容易把阴蒂蹭上的插入姿势之一，这很容易让对方的阴蒂非常非常舒服。 1. 正骑：怎么摆 你躺稳，膝盖可屈；她先扶着你坐下，慢慢吞入，别一坐到底，你们又不是老手，一坐到底如果坐歪了就是毁灭性打击，先得慢慢插入。她双手可撑你胸口或床面。你的手摆在她腰或臀，是托着她上下动除非她明确要你帮着抬，那是你们的情趣。 2. 真实体感（双方） 她侧：前后磨和上下跳都很舒服，主要取决于；磨的时候阴蒂能贴你的耻骨，水声和热度上来很快。上下跳视觉刺激大，但阴蒂容易空，不过落下来的时候能撞到它，所以其实还好，主要是膝盖和大腿也酸。她身体略前倾，双手撑你身旁，阴蒂通常更容易贴住。 你侧：视野好，手能摸胸、这个视角非常非常爽。但你容易变成「躺尸」。腰还可以轻轻上顶配合，别完全当死鱼，女上对很多男生更持久一点，因为节奏不全由你控制——所以有可能她还没舒服你就要射了，所以你要注意好你自己的状态。 3. 反骑 她背对你坐上来。你看的是背和腰线，她看的是前方；眼神交流变少，羞耻感和视觉刺激变强。进入角度和正骑不同，前壁被刺激的方式也不同，有人更爱，有人觉得别扭——以她为准。 反骑本身阴蒂不一定够，你的手必须绕到前面补，摸她的屁股，摸她的胸（如果你的手够长的话）。坐歪滑出、扭到你、她不敢动只好僵着，都是常见翻车。慢坐、你扶好根部对准，比猛坐重要。 4. 常见翻车 她还干着就被迫坐到底，疼 你抓着她的腰狂按，像健身器械，纯神经病来的 只跳不磨，她累你也没爽到点，这样不好。 她前倾或后仰过度，滑出又急着坐回去擦伤 润滑不够——女上对干涩特别不原谅 5. 小改动 磨 vs 跳：磨是耻骨和阴蒂的约会，跳是你的高潮进度条和她的大腿耐力比赛。想让她到，多半是磨加你的手指；想换气氛，再跳几十下。 你坐起来变成对坐：胸贴胸，深度变浅但亲密感和阴蒂摩擦都上升。适合她腿开始抖、还想继续的时候。 你托着她的大腿帮她上下：能减轻她腿力负担，但节奏仍由她点头决定，别擅自加速。 6. 何时换 她腿抖到撑不住、想被你主导一会儿，或想换成后入换刺激。女上很适合作为「找点」阶段：让她自己坐到那个角度，记住感觉，再换到你主导的姿势复现。 五、侧卧 / 汤匙系 你们同向侧躺，你在她身后像汤匙叠着。累了、想慢、想贴着睡又还硬着，这个姿势几乎是救星。开场未必够刺激，收尾和高潮边缘却极其好用。 1. 怎么摆 她侧躺，上方那条腿屈起或你帮她托着；你从后方进入。不要追求极深，侧入天生偏浅偏磨。垫一下她上方膝盖，或她上身略前倾，会顺很多。 变体：她几乎仰着、你侧着跨她一条腿进入（有点像「拧着的后入」），能对视，深度感介于汤匙和后入之间。或她腿并拢、你从后方站或跪在床沿进入，紧度很高。但是这样屁股会挡住一部分长度，所以适合多重刺激，可以加小玩具，她会很舒服，同时又不会很难受。 2. 真实体感（双方） 她侧：压迫感小，亲密感强，适合长时间磨；阴蒂你伸手就能照顾。高潮前后极敏感时，侧入往往比传教士或后入更宽容。 你侧：腰不用炸，适合持久和温存，但刺激可能不如后入猛——这不是缺点，是用途不同。想射又想拖一会儿，侧入是很好的减速带。 3. 翻车与小改动 进不去就硬撬，这完全是坑娘。上方腿不打开导致角度别扭。润滑在侧入里同样重要，别以为「温柔姿势」就可以干着磨。她背后贴着你时，说话、吻颈、手揉阴蒂，比加大抽送更有效。 4. 何时换 想加强刺激就转后入或她翻仰变传教士；想结束就抱着磨到软，不必再换花活。 六、坐姿 / 对抱系 面对面坐着抱住，她跨在你腿上，或你坐椅/床边她来坐。深度通常不深，但胸、呼吸、接吻全在，适合不想「做爱表演」而想贴在一起的时候。 面对面 1. 怎么摆 你坐稳（床边、椅子、沙发靠背都可），她面向你跨坐，慢慢坐下。你们可以靠墙或靠床头减负。她背对你坐也可以，变成坐姿反骑，手更方便绕前揉阴蒂。 还有一类「你坐着、她仰躺或半躺在你身前」的衔接：从跪直男上过渡过来时，你把腿伸直坐下去，她几乎不用动——省膝盖，前壁角度有时更上翘。 2. 真实体感 慢、热、磨。阴蒂容易在身体贴紧时被照顾到。你们腰和大腿都容易酸，所以它更适合当桥梁和温存段，不适合当唯一的剧烈冲刺姿势。 对很多情侣，坐姿的价值不是「最爽」，是最容易说话、接吻、一起减速。射意上头时切到坐姿对抱，因为这样一般动不起来，其实吧，这样常常比死撑后入更聪明。不然你们只有抽查，很没有意思，这样是在增加你们的情趣。 3. 翻车 椅子不稳、沙发太陷、脚够不着地导致她悬空乱晃；硬要上下跳把膝盖废掉。坐姿以磨和浅顶为主，别按女上跳法硬套，女上她是可以动的，但是对坐她就不容易动了。 4. 何时切换 酸了就放倒成传教士或侧入；想加深刺激就让她转身后入，或你站起来变成床边，你们随时可以改变。 七、站立 / 床边系 片子里很帅，真人要挑能用的。床边是实用冠军；纯站立抱起是短爆发，不是主力，正常人类很难拿这个来操作。 1. 床边抬臀（很实用） 她躺床边或臀靠近床沿，腿分开或抬起；你站或跪在床沿外。角度好调，也方便你腾出手，或先口交再就着床沿插入——少很多「重新找阴道口」的尴尬，也会用你的舌头弄的她非常舒服。她骨盆被抬住时，进入方向更可控；你站着省膝盖，但注意别只顾着深，一定要倾听她身体的语言。她腿酸就放低，或把腿搁你臂弯。台面、稳桌子同理，但要确认承重和边角，别为了帅去用玻璃茶几，别特么搞碎了你们的家具伤害到自己。 2. 站立后入 / 靠墙 双方站着，她略前倾或手撑墙，你从后面进。腿并拢会更紧。适合浴室门外、沙发扶手旁这种「一时兴起」，但地板滑、高度差、勃起角度差一点，都会让它变刑具，你们一定要注意安全。温和控制节奏，滑出比深顶更常见伤害，滑出后怼到其他身体部分会很痛。 3. 站立抱起 靠墙，你托她、她夹你。只适合短爆发或「换气氛的三十秒」。墙要稳，地板别滑，她双手搂颈或撑你肩，你托臀不是只抠腿弯。进不去别硬抱着对刺。累了立刻放下换成床上——摔一次比帅一次贵，摔一次，要是拔出来还好，要是没拔出来，你就断了。 4. 何时使用呢？ 前戏后想快速衔接插入：床边。后入打太累想省膝，站立可以试一下，但别让表演盖过体感。体力、身高差、硬度不够时，站立系直接弃，不算输。 八、组合与切换：怎么换位不把气氛弄死 别突然抽出来宣布「我们换后入吧」，这太变态了，建议大量使用dirty talk。 还埋在里面就慢慢转（传教士她翻身变侧入，再转到后入） 抽出来用嘴和手接住空档，再进下一个 换姿势时补润滑——最容易被忘掉，一干就疼。 一个实用顺序（不是规定，是地图）： 口交 / 手把她打开（外阴热、入口滑） 传教士或女上找默契（看见脸、好说话、好找角度） 后入或床边加深刺激（前壁、视觉、深度） 侧入 / 对抱收尾或再磨到高潮（省力、阴蒂好照顾） 中间随时可插女上让她主导一会儿。谁先到都可以，不必同秒；她到了阴蒂可能极敏，换成浅磨或抱着停两秒再继续。 射意来了怎么办：别死撑同一个最刺激的姿势，换姿势是能提升时间的最重要的方式。切到侧入、对抱、或让她正骑慢磨，手去阴蒂帮她，你自己抽送幅度降下来。持久很多时候不是忍精功，是姿势调度。 中途软了：别道歉表演三分钟，你道歉顶个p的用，你现在需要开始改用嘴和手继续她的节奏，硬了再说，然后再来一轮；气氛断在情绪，并不是你不插入就不行，侧卧和女上对「半硬试探再进」往往比后入友好。 十、疼痛、抽筋、套的问题，怎么办 膝盖痛：垫枕头、改侧入、改床边站立后入。 她喊深了：退出半截，改磨，手去阴蒂。 手腕抖：改肘撑或胸贴床，别逞能平板支撑式做爱。 你突然软：停表演，改口手；气氛别办成葬礼。 套滑或干：停，加润滑或换套，再进。 抽筋：停下拉伸。 她突然安静：问。忍和爽的表情，很多男生分不清。 安全仍是那几句：自愿、可停、戴套防病防意外、有病痛溃疡先别做。体位再花，也救不了不沟通。 最后 提倡纯爱，不奔着结婚去的恋爱都是耍流氓。可以很色，但是不要滥交不要约炮不要嫖娼。我求你们了。你没必要集齐图鉴，体位是今晚你们的腰、穴、阴蒂、呼吸的组合最适合什么。 你要会看她是在迎还是在忍，比你会五十种花活都更像会做爱，更像爱她的人。示意图其实也没有那么大作用，床上反复练的，是角度、润滑，和一句「这样行吗」之后真的愿意改。 你们两个人有没有把阴蒂和前壁当回事，有没有在膝盖废掉之前换姿势，这些是最让你们两个舒服的内容。 详细的前戏、第一次怎么做、男舔女穴、女含男根、约炮防病防意外，见我主页其它篇。这篇先把「插进去之后怎么摆、怎么换、怎么别把自己干废」说到能用。 你们的经验请在评论区直接说。男女都请进，补充一手经验。 我写的要累死了，求你们点个订阅。