103岁的“世界最年长医生”霍华德·塔克，在去世前总结了自己长寿且充实的一生。 他做了75年以上医生，60多岁还去读法学院，67岁通过律师考试。 他说，长寿其实没有什么神秘秘诀，核心只有3点： 1、持续让大脑保持活跃 即使退休了，也仍然保持学习、工作、阅读和社交，一旦停止与世界互动，你就会感觉你的状态在下降。保持大脑活跃，是你能为自己做的最好的事情之一。 2、不要记恨他人 愤怒和怨恨最终消耗的是自己的身体和精神。愤怒会提高你的血压，增加压力荷尔蒙，并增加你患心脏病的风险。更不用说在憎恨某人上花费的精神能量了。 3、凡事适度 真正好的生活，不是苦行僧式地压抑欲望，而是懂得节制地享受生活。想吃牛排可以吃，想喝点酒也没问题，但长期来看，平衡比极端更重要。吃太多会透支身体，什么都不享受，也会失去生活的乐趣。

根据美联储数据，截至2026年初，美国婴儿潮及更年长世代的总财富已达到110万亿美元，而X世代及更年轻世代的财富总额为65万亿美元，两者间的差距自1990年以来持续扩大。这种财富积累差异主要源于早期世代在股票和商业领域的长期投资增值。 来源：华尔街日报

《SDMUA-072》“你明天就要结婚了，对吧？”婚礼的前一天晚上，我十年后再次见到的年长的前女友，以女牛仔的姿势把我身上的最后一滴精子都榨干了…… 都筑亚美

一个国王想知道生命的意义。 他找来全国最聪明的学者，说："你们去研究，研究出结果之前不许回来。" 学者们走了二十年。 二十年后，他们带回来一辆马车的书。一百二十卷，每一卷都装满了关于生命意义的论述。 国王已经老了。他说："太多了，我读不完。简化一下。" 学者们又研究了十年。 十年后，他们带回来十二卷书。 国王已经病了。他说："还是太多。再简化。" 学者们又研究了五年。 五年后，他们带回来一本书。 国王已经躺在床上了，眼睛快看不清字了。他说："读给我听。" 学者中最年长的那位翻开书，开始读。 读了一段，国王说："停。我没那么多时间了。一句话。给我一句话。" 学者沉默了很久。 他合上书，说："陛下，生命的意义是——" 国王屏住呼吸。 学者说："人生下来，受苦，然后死去。" 国王愣住了。 他原以为会听到一个壮丽的答案，一个让他释然的道理，一个值得他用一辈子等待的真理。 结果是这个。 他愤怒地说："我等了三十五年，就等到这一句话？" 学者说："陛下，我们花了三十五年，就是为了确认这一句话。如果不花这三十五年，您不会信。" 国王说："那你这一句话有什么用？" 学者说："如果它是真的，那您剩下的日子可以不用再追问意义了。如果它是假的，那您剩下的日子可以用来证明它是假的。无论哪种，您都自由了。" 国王想了很久。 他说："还有别的吗？" 学者翻开书的最后一页，说："还有一句。" "读。" 学者说："但人活着的时候，会笑。" 国王沉默了。 他望着窗外，窗外正在下雨。他已经很多年没有注意过下雨这件事了。 他说："就这两句话？三十五年？" 学者说："就这两句。" 国王闭上眼睛，说："你们回去吧。" 学者们告退。 走到门口的时候，那个最年长的学者听到国王在床上轻轻地笑了一声。 不是嘲笑，也不是苦笑。 就是普通的，像看到一只猫从院子里跑过那种笑。 学者也笑了。 他知道，这三十五年没白费。 ——人这辈子追问意义，追到最后会发现答案令人失望。但失望之后那一刻，反而是最自由的。因为你不再需要为一个伟大的答案而活，你可以为窗外的雨、院子里的猫、床头那杯没喝完的茶而活。 意义这个东西很奇怪——你找它的时候找不到，你不找了，它就在你身边各种小事里冒出来。它不是答案，它是放弃寻找答案之后剩下的那点东西。