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推荐下，这期 JL Collins × Steven Bartlett《The Diary of a CEO》 的完整播客采访。 很有哲理的财富观，推荐每个人看完结合自己的条件再规划下属于自己的路径： 1️⃣为什么要避免债务。 2️⃣支出低于收入成为习惯有多必要。 3️⃣投资剩余的钱，是未来的底气。 4️⃣学会先获得购买权，再消费。 他在36分钟的时候也谈到了对比特币的态度！ 正片2小时15分钟，链接放在最后， 也可以选择看看我下面有 GPT 的整理版和我的注解，不想听我啰嗦的可以直接去看正片。 JL Collins 就是《The Simple Path to Wealth》的作者， 先说我认为这期采访真正的核心：钱最重要的功能，不是让你买更多东西，而是让你越来越不需要向任何人低头。 也就是说，财富的终点不是消费能力，而是选择权。 这也是整期两个多小时反复回到的主线。 下面是 AI 按采访顺序的梳理： 00:00–03:27｜为什么写《The Simple Path to Wealth》 JL 最初根本没准备写一本畅销书，而是在博客上给女儿 Jessica 留下一套关于钱的知识。 他认为，一个人如果把钱的问题处理好，人生会容易非常多。不是因为钱本身能带来幸福，而是有资源的人拥有更多选择，没有资源的人很多时候连选择的资格都没有。 因此他写作的目标从来不是教女儿如何暴富，而是教她：如何避免因为钱而失去人生的自主权。 03:27–05:10｜绝大多数人对钱最大的误解 普通人的第一反应是： 有钱了可以买什么？ 房子、车、旅行、奢侈品…… JL 认为这是文化灌输给我们的默认思维。 钱当然可以消费，但还有第二个用途： 钱可以替你工作。 你工作→赚到钱→把其中一部分变成资产→资产继续产生钱。 于是慢慢发生一个巨大变化： 一开始，是你用时间换钱； 后来，是钱替你换时间。 所以他建议把“我能用这笔钱买什么”改成： “这笔钱将来能替我赚多少钱、买回多少自由？” 05:10–06:15｜什么叫财务自由 只要你必须每天出售自己的时间、劳动和注意力才能活着，你就仍然依赖某一个愿意付钱给你的人或组织。 老板、客户、公司、平台…… 所以财务自由不是“我有很多钱”。 而是： 工作开始变成可选项。 你可以工作，但不是“不工作就活不下去”。 这个区别非常大。 06:15–13:11｜为什么很多成功人士都有创伤 Steven 谈到自己的经历：年轻时冒险、辍学创业、拼命证明自己，很大程度来自内心的不安全感和创伤。 JL 观察到一个有意思的现象： 很多极度成功的人背后都有某种“我要证明自己”的东西。 创伤、不被认可、自卑、家庭问题…… 它可能成为非常强的驱动力。 但反过来，他也认识一些人，没有那么大的野心，只想过舒服、自由、平静的人生。这些人反而往往成长环境更加稳定。 这引出了一个问题： 巨大的野心究竟是一种能力，还是一种没有被治愈的伤口？ 采访没有给确定答案，但 Steven 明确提到，他认识的一些超级富豪并不快乐。 其中一个重要寓言：和尚与大臣 JL 的书开头有个故事。 两个童年好友，一个后来成为国王身边的大臣，一个成为清贫和尚。 大臣看和尚每天粗茶淡饭，就说： 你如果学会讨好国王，就不用吃这种苦了。 和尚回答： 你如果学会满足于粗茶淡饭，也就不用讨好国王了。 JL 说自己一直更接近和尚。 这其实是他全部财富哲学最简洁的表达： 降低欲望，也是一种提高自由度的方法。 当一个人的“必须拥有”越来越少，他需要讨好的人也会越来越少。 13:11–14:22｜钱与幸福的关系 JL 并不认同“钱能让你幸福”。 他的观点更细： 钱不一定增加幸福，但缺钱可以制造大量痛苦。 催债信、房租、账单、医疗费用、失业风险…… 这些东西会长期占据人的心理空间。 所以财富最先改善的，往往并不是快乐，而是： 减少焦虑。 而且金钱有放大效应。 一个本来就不快乐的人， 变成富豪以后仍然可能不快乐； 一个本身就很满足的人， 有钱以后会获得更多选择。 Steven 也谈到自己以前觉得 Range Rover、 豪宅会带来巨大幸福， 后来真正拥有以后， 发现心理冲击远没有想象中大。 JL 因此强调： 享受财富， 但不要要求财富负责治愈你。 14:22–15:59｜什么才是真正的 F.U. Money 一般人把 FU Money 理解为： 钱多到永远不用工作。 JL 说那其实叫 Financial Independence。 他定义的 FU Money 反而是： 走向财务自由途中已经积累起来的那部分钱。 哪怕你只有足够活六个月的钱， 它都已经开始改变你的行为。 老板羞辱你，你可以离职； 行业不好，你可以休息半年； 想去欧洲旅行，你可以辞职； 想换城市，你不用害怕三个月没收入。 所以财富不是到了终点才有用。 每增加一笔储蓄，你的自由其实已经增加了一点。 15:59–25:32｜采访最有争议的观点：年轻人未必应该买房 JL 不是反房地产。 他自己一生也买过很多房。 但他说： 房子应该首先看作一种生活消费，而不是自动等于一项好投资。 买房最大的问题不只是首付和房贷。 还有装修、家具、维修、房产税、保险、屋顶、花园、设备等等。 所以“我的月供和房租差不多”这个比较经常是错误的。 房租 2500 美元，你大致知道成本； 房贷 2500 美元，可能突然再来一个 2 万美元屋顶。 而且人买房时经常出现一个行为偏差： 银行说你最多可以贷 100 万，你就真的去买一个接近自己极限承受能力的房子。 于是房子开始绑架现金流。 买房真正被忽略的是机会成本和流动性 JL 和 Steven 都特别重视这一点。 20 多岁、30 多岁的时候，人的最大财富可能不是现有资产，而是： 未来几十年的机会。 工作突然要求你去纽约； 创业机会在旧金山； 你想去葡萄牙； 换行业； 认识了另一半； 都需要移动。 租房的人可以很容易离开。 房主却要卖房、承担交易成本，或者突然变成一个根本不想当的房东。 所以 JL 的结论不是： “永远不要买房。” 而是： 年轻且正在快速发展事业时， 不要低估流动性的价值。 等你已经非常有钱， 而且某套房确实提升生活质量，再去买。 那时候你是在强势位置购买， 而不是被房贷绑架。 25:32｜整本书浓缩成三句话 JL 的财富路径非常简单： 避免债务。 支出低于收入。 投资剩余的钱。 基本上整场采访后面的一个多小时， 都在解释这三件事。 26:49–36:03｜债务为什么如此危险 个人消费债务在他眼里几乎是财务自由的反面。 尤其：信用卡债务、消费贷、豪车贷款。 因为你不仅在为过去的消费付款， 还把未来的现金流提前抵押掉了。 他把债务形容成游泳运动员腰上绑着铅块。 不是绝对游不到终点，但难度大得多。 他的还债方法也很明确： 把所有债务列出来； 其他债务付最低还款； 集中现金优先消灭利率最高的债务； 然后第二高、第三高…… 这是数学上效率最高的一种方法。 “必须拥有”的暴政 JL 创造了一个很好的概念： Tyranny of the Must-Haves。 “我必须住这个区。” “孩子必须读这所学校。” “必须有两辆好车。” “必须每年出国。” “必须住大房子。” 每增加一个“必须”，自由就少一点。 他自己年轻时直接存收入的 50%。 但他说自己从没觉得这是“牺牲”。 他的心理账户是： 我不是少花掉了 50%。 我把那 50% 花在了购买自由上。 这一点我觉得是整期非常高级的一个重新定义。 消费其实经常是在购买自尊 Steven 讲了自己年轻时候一个非常真实的经历。 发薪以后立刻买大电视、PlayStation， 因为这些东西能让自己短暂感觉： “我成功了。” 过几天发现没钱，又把东西卖掉。 下一次发工资继续循环。 JL 提醒： 很多炫耀性消费，本质并不是需要那个东西， 而是希望别人通过那个东西认可自己。 他举 Ferrari 的例子： 你开 Ferrari 时以为别人想： “这个人真厉害。” 实际上别人很可能想的是： “如果我开这辆 Ferrari，我一定很帅。” 人家压根没那么关心你。 36:03–38:43｜他为什么不投资 Bitcoin 这里应该也是你比较关心的一段。 JL 明确表示： 他不反对 Bitcoin 存在，但自己不投资。 原因不是他说 Bitcoin 一定归零， 而是他认为 Bitcoin 对他来说属于 speculation， 而不是 investment。 他的投资标准是： 背后最好有一个持续产生经济价值的“发动机”。 企业销售产品、产生利润、现金流增长。 而 Bitcoin 在他的框架里没有这套现金流， 所以他无法估值。 Steven 反驳： 如果 Bitcoin 过去十五年的成功如此巨大， 本身是不是已经证明市场存在真实需求？ JL 承认： 完全可能。 Cathie Wood 等人的长期判断也完全可能最终是对的。 但他说他无法判断未来十年，所以选择不参与。 因此他的立场其实没有标题那么绝对。 不是： “Bitcoin 是骗局。” 而是： “Bitcoin 超出了我的投资框架，所以我把它归类成投机。” 38:43–46:37｜应该还房贷还是投资 答案取决于房贷利率。 因为提前还贷相当于获得一个确定性收益： 如果你的房贷利率是 7%，提前还款大致相当于获得一笔确定性的 7% 成本节省。 房贷利率极低时，投资机会成本更重要； 房贷利率非常高时，提前还款吸引力更高。 他随后解释了利率、房贷本金、利息以及为什么前期月供中利息占比较大。 他也说，不要试图精准预测“什么时候利率最低然后买房”。 因为利率同样很难预测。 最终还是回到： 现在是否买得起，这个房子是否真正改善你的生活。 46:37–55:13｜AI 时代，现在买股票安全吗？ JL 给出的答案很经典： 短期永远不安全，长期反而非常安全。 股票最大的特征不是“危险”，而是： 波动。 如果三年后要买房的钱、明年孩子读书的钱放进股市，很危险。 因为明年完全可能跌 30%、40%。 但如果是十年、二十年甚至更长的钱， 股票是人类历史上极强大的长期财富生产工具之一。 核心条件只有一个： 大跌的时候不能因为恐惧卖掉。 否则再好的资产都救不了你。 所以真正最大的投资风险，有时候不是资产： 而是投资者自己。 男人为什么投资经常不如女人 这里他们谈到一个有意思的行为： tinkering——手痒。 觉得： 这个配置再优化一下； 换个 ETF； 追一下热点； 择个时； 卖了再买回来…… JL 发现很多男性尤其喜欢这样做。 Steven 引用了一些男女投资行为的数据，核心结论是： 男性更倾向承担风险、频繁交易和择时； 女性往往交易更少、更长期持有。 所以即使男性经常“感觉自己更懂投资”，最终反而可能因为过度操作拖累回报。 JL 开玩笑说： 看来自己有非常强的“女性一面”。 他的核心仍然是： 少做事。 55:13–1:02:38｜复利真正发生时是什么样 采访展示了一张长期复利曲线。 早期非常无聊。 本金不断增加，资产增长并没有明显脱离投入的钱。 然后几十年后突然： 曲线翘起来。 JL 说他见过很多已经财务独立的人，反而问他： “我真的财务自由了吗？” 不是他们不会算数学。 而是复利增长到后期会快得令人产生不真实感。 他随后解释 4% guideline： 如果一年生活费 10 万美元， 大约需要： 10 万 × 25 = 250 万美元投资资产。 250 万 × 4%=10 万。 所以可以粗略用： 年度支出 × 25 作为财务独立目标值。 但他刻意不用“4% Rule”，而更喜欢叫 guideline，因为现实情况会变化。The Singju Post 复利最终有一个非常有意思的状态： “所有东西都免费了” 意思不是东西真的不要钱。 而是： 当投资资产每年产生的钱已经高于你的全部消费时， 新消费不再需要靠劳动补回来。 年轻时你舍不得买的东西，后来反而可以轻松买。 这也解释了他的财富哲学： 不是永远节俭。 而是： 先获得购买权，再消费。 而不是提前几十年透支未来购买权。 1:02:38–1:12:54｜“我年轻时不享受，老了有钱有什么意义？” Steven 提出年轻人非常自然的反驳： 20 岁不去旅行、不喝酒、不玩、不买东西，一直省钱，等到 70 岁一身钱，有什么意义？ JL 的回答不是让人苦行。 他首先反对： “享受人生=花很多钱。” 更有意思的是，他说 75 岁以后其实钱非常有用。 因为年纪越大，舒适、安全、医疗、便利的价值越高。 但他年轻的时候也并不是为了“75岁的自己”投资。 他 25 岁攒了约 5000 美元，就敢辞职去欧洲背包旅行。 所以： 储蓄不是只帮助未来的你， 它马上就在帮助今天的你。 5000 美元可能还不能退休， 但已经足够让一个年轻人敢辞掉不喜欢的工作。 他为什么主张储蓄率 50% 第一份正式工作年薪约 1 万美元，他直接存 5000。 他认为 50% 是一个非常强的 benchmark。 在市场正常的情况下， 坚持高储蓄率 + 投资， 大概十几年就可能走向财务独立。 当然这不意味着所有人都必须 50%。 他的意思是： 不要先问： “50% 怎么可能？” 应该先问： 财务自由对我到底值多少钱？ 有人选择星巴克、好房子、名车； 有人选择早点自由。 没有道德上的对错，是优先级不同。 1:07:08｜给孩子最大的投资礼物其实是时间 他特别建议，如果孩子已经有合法劳动收入， 可以尽早利用 Roth IRA 等美国税优账户投资。 原因不是那几千美元有多重要。 而是孩子拥有： 50 年、60 年甚至更长的复利时间。 他说财富积累最强大的变量之一就是： Time。 越早开始，后来需要付出的本金越少。 1:12:54–1:20:04｜税优账户到底有什么意义 他详细讲了美国的： 401(k)、403(b)、IRA、Roth IRA。 传统退休账户的本质通常不是“不交税”， 而是：延迟交税。 现在收入高时把钱放进去； 投资增长； 退休以后收入降低，税率可能下降； 再把钱取出来。 同时雇主的 401(k) match 基本属于： 应该优先拿的“免费钱”。 他也提醒： tax deferred ≠ tax free。 JL 自己反而出现了一个特殊情况： 退休后因为写书、事业成功，税率甚至比以前高， 因此传统税延策略对他没有达到典型效果。 1:20:04–1:27:39｜他到底买什么资产 答案极其无聊： 低成本、广泛分散的指数基金。 他的代表选择就是 Vanguard： VTSAX——美国 Total Stock Market Index Fund。 大约覆盖数千家美国上市公司。 为什么？ 因为他完全不知道未来哪个公司会赢。 但指数有一个非常厉害的机制： 赢家越来越大，自然在指数中的权重越来越高； 输家不断萎缩，最终被淘汰； 新的赢家自动进来。 JL 给它起了一个词： self-cleansing——自我清洁。 Sears 曾经像今天 Amazon+Walmart 一样强大。 后来 Sears 消失了。 但指数投资者不需要提前预测 Sears 会死， 也不需要提前猜 Amazon 会赢。 市场替你完成替换。The Singju Post 为什么他不直接买 Nasdaq 100？ Steven 提出： AI、机器人、自动驾驶都属于科技， 过去十年 Nasdaq 又表现极好， 那为什么不直接重仓科技？ JL 承认： 这个逻辑完全合理。 甚至过去十年确实会赚得更多。 问题只有一个： 你仍然是在预测未来。 今天科技领先， 不代表未来四十年始终由科技这个分类领先。 所以 JL 说： 我买整个市场。 科技继续赢——我已经持有科技巨头； 科技输了——新的赢家同样会自动进入我的组合。 所以他放弃一部分极致收益潜力，换来： 不需要预测未来。 1:27:39｜全片最好的投资比喻：啤酒与泡沫 JL 现场倒了一杯啤酒。 杯子里两部分： Beer = 企业真正创造的经济价值。 收入、利润、现金流、业务。 Foam = 市场情绪。 恐惧、贪婪、AI 故事、想象力、炒作、估值。 股价=Beer + Foam。 问题在于现实股票不像透明酒杯，我们很难知道到底多少是啤酒，多少是泡沫。 他拿 Tesla 举例： Tesla 当前估值中包含大量对机器人、自动驾驶等未来业务的预期。 如果未来这些业务真的实现： 泡沫会慢慢变成啤酒。 如果没有实现： 泡沫就可能消失。 巴菲特为什么那么厉害 用 JL 的啤酒逻辑： Benjamin Graham 早期寻找的是： 价值 1 美元的“啤酒”，市场只卖 0.7 美元。 巴菲特后来逐渐升级成： 与其极低价买垃圾，不如合理价格买极好的企业。 优秀企业： 品牌强； 竞争壁垒高； 盈利能力强； 管理优秀。 最难的地方不是分析。 而是： 拥有足够的耐心什么都不做。 所以他们谈到 Munger / Buffett 一个非常重要的投资原则： 不要妨碍复利自己工作。 1:33:40–1:36:06｜市场暴跌怎么办 答案： 不要卖。 2020 年疫情就是案例。 市场暴跌，恐慌蔓延。 但企业和经济最终恢复。 如果你因为新闻而清仓，可能在最低点附近离开； 随后又因为上涨产生 FOMO，在高位重新买回。 所以 JL 的方法很简单： 长期资金继续持有； 如果仍在积累期，甚至可以继续买。 真正危险的是： 把正常波动理解成世界末日。 短线交易和投资完全是两种东西 用“Beer/Foam”理论： 买企业未来几十年的盈利能力，是 investment。 试图预测明天、下周、下个月市场情绪产生的 Foam，是 trading/speculation。 后者在 JL 看来非常接近赌博。 他们也吐槽各种“教你稳定交易赚钱”的课程： 如果真的存在一个可以持续提款的秘密策略， 为什么最赚钱的业务会变成卖课？ 这不是说所有金融教育都是骗局，而是在提醒： 对“快速、稳定、高收益的交易秘诀”高度警惕。 1:39:26｜需不需要财务顾问 JL 对财务顾问整体比较怀疑。 他的一个有意思的判断是： 当你已经懂得足够多，能够识别一个优秀财务顾问的时候，你可能也已经懂得足够多，可以自己投资。 尤其要注意利益冲突。 比如顾问按照 AUM 收 1% 管理费。 你有 100 万美元交给他； 突然想拿 50 万提前还房贷。 如果他说“还”，自己的管理费收入立刻减少一半。 不代表他一定会骗你。 但： 激励结构已经产生冲突。 所以永远要知道： “给我建议的人，是怎么赚钱的？” 1:42:13｜JL Collins 自己到底怎么配置 他当时透露大致： 80% VTSAX 美国全市场股票 15% Total Bond Market 债券 5% Money Market / 现金类资产 另外有两处自住房性质的小房地产， 但在净资产中比例很低。 他已经 75 岁，这个股票比例其实非常激进。 他自己也明确说： 不一定适合其他同龄人。 债券的作用主要不是赚钱，而是降低波动。 他把“风险”重新定义： 股票短期风险大，因为波动； 但长期能对抗通胀。 债券短期稳定； 但长期可能输给通胀。 因此： 安全与否必须带上时间维度。 1:45:23｜Steven 现场问 ChatGPT：普通人如何财务自由 ChatGPT 给出的答案大意和 JL 几乎一样： 控制支出； 购买低成本广泛指数； 长期持有； 让复利工作。 JL 开玩笑： ChatGPT 应该是把他的书拿去训练了。 随后 Steven 又问： 怎样提高收入？ JL 的答案： 提高技能。 ChatGPT 的答案也类似： 学习市场需求高的技能。 1:46:26–1:49:33｜AI 时代应该学什么 Steven 讲自己年轻时候学 Social Media。 创业虽然失败，但因此站在了一个新行业浪潮最前面。 后来企业疯狂需要懂社交媒体的人， 于是那个失败经历反而变成极高价值的人力资本。 JL 由此讲： Failure 是成长的一部分。 甚至创业世界里， 有些投资人更喜欢经历过失败的创始人。 Steven 给未来孩子的建议很有意思： 如果不知道学什么， 去一个处于技术浪潮最前沿的 startup 工作。 哪怕它最后倒闭。 因为你会离创始人很近； 离问题很近； 离失败很近； 离新产业真正发生的地方也很近。 这可能比一个安稳的大公司职位学得更多。 1:49:33以后｜收入低不等于不能财务自由 JL 举了两个极端例子。 一个朋友一辈子收入可能没超过 4 万美元， 却最终财务独立。 另一个金融行业朋友： 90 年代奖金就有 80 万美元； 年收入大约百万美元； 结果仍然接近月光。 为什么？ 豪宅、车、孩子学校、社交圈…… JL 甚至认为： 高收入有时候反而是财务自由的障碍。 因为高收入会自动把你推入另一个消费比较体系。 普通人比较车。 富人比较房子。 更富的人比较游艇。 游戏没有终点。 收入越来越高， Lifestyle Creep 也越来越大。 所以： 决定财务独立的不是绝对收入， 而是收入与欲望之间的差值。 随后谈到了一个经常被忽略的财富杀手：离婚 Steven 讲了一个， 身价可能数亿美元的朋友正在经历长期离婚诉讼。 律师费、资产估值争议、 强迫出售长期持有的股票、税务损失、精神压力…… JL 的结论是： 选人生伴侣同时也是一个巨大的财务决定。 当然 Steven 也补充非常重要的另一面： 如果另一方为了家庭和孩子牺牲职业， 财富本身可能也是夫妻双方共同创造的。 所以他们并不是简单讨论“如何避免分钱”。 真正谈的是： 婚姻是你人生最大的经济合伙关系之一。 Prenup：其实每个人都有婚前协议 一个很有意思的观点： 即使你“不签 Prenup”， 你也并不是没有 Prenup。 你只是选择： 使用政府默认替你制定的 Prenup。 所以问题不是： “要不要规定离婚后怎么处理？” 而是： 你们两个人提前共同决定； 还是几十年以后让法律制度替你决定。 他们认为对于资产复杂的人， 提前认真讨论反而更加成熟。 JL 结婚 44 年最大的经验 Steven 问他： 怎么选对伴侣？ JL 本来一直说自己运气很好， 因为结婚前根本没认真谈过钱。 后来有一次当着妻子的面讲这个故事， 妻子直接纠正他： 两个人第一次约会的时候， JL 就已经跟她讨论储蓄率，甚至说： “你应该存下收入的 50%。” JL 才意识到： 原来财务观早就被自己自然表达出来了。 两个人长期婚姻稳定的一部分原因，就是： 在金钱价值观上高度一致。 1:59:53｜75 岁以后，他最大的遗憾是什么 这是整期采访后面突然非常深的一段。 JL 首先说： 他不太喜欢“如果当时……”这种思维。 因为你永远不知道另一条路是不是真的更好。 创业失败可能导致后来成功； 一次看似错误的选择可能塑造后面的你。 所以从人生路径角度： 他没有特别大的遗憾。 但有两个关于父亲的私人遗憾。 第一个遗憾：童年拒绝父亲的礼物 小时候父亲非常喜欢动手做东西。 有一次给他买了一个电动锯作为礼物。 JL 完全不喜欢，表现得非常失望。 他看到父亲脸上的受伤。 七十年过去，他仍然记得。 他说： 自己当时只是孩子， 也不应该过度责怪那个年纪的自己。 但这件事教会了他： 有时候礼物的价值不在礼物，而在送礼人的心。 第二个，也是他人生最大的遗憾： 父亲去世前的最后一次谈话 JL 24 岁时，父亲因为肺气肿住院。 去世前一天，父亲坐在病床边告诉他： 自己今晚可能要死了。 年轻的 JL 本能回答： 不会的，你会好的，别这样想。 结果父亲那天晚上真的去世了。 五十年以后，JL 才完全理解那个场景： 父亲根本不是需要一句： “别担心，一切都会好起来。” 他是一个已经知道自己即将死亡的人， 想和自己的儿子谈谈死亡。 JL 最大的遗憾是： 自己当时没有成熟到意识到这个邀请。 不是选错答案。 而是： 根本不知道那里存在一道选择题。 说到这里他明显非常动情。 最后谈到死亡 JL 说自己大概率认为： 死亡之后什么都没有。 但他同时对死亡非常好奇。 他并不急着死， 身体和精神状态允许的话仍然很喜欢活着。 只是到了 75 岁，他会好奇： 如果自己错了呢？ 如果真的存在另一边呢？ 最后的问题：人生到底什么最重要？ JL 给出了一个很反鸡汤的答案： 从宇宙尺度上看，什么都不重要。 人类在宇宙时间尺度里只是极短的一瞬。 一个人的生命更短。 所以他不相信宇宙赋予每个人某种宏大使命。 但是，他认为这反而是一件解放人的事情。 因为：既然没有必须完成的宇宙任务， 那就：好好生活；善待别人；尽可能享受这趟旅程； 利用你拥有的自主权，把唯一这一生过好。 他说的不是： “人生没有意义，所以什么都不用做。” 恰恰相反： 正因为没有第二次， 所以更应该把这一次过好。 所以我很喜欢他这段发言。 最后 Steven 播放了一首关于“God on the Train”的诗，主题也与 JL 的观点呼应： 不要为了某个遥远的天堂忽略眼前这一生，善良、不伤害别人、认真活着，本身可能已经足够。 我看完整期以后，认为最值得记住的是下面这一套递进关系：钱 → 资产 → 现金流 → 选择权 → 不被迫 → 自由。 很多人财富增长以后，走的是另一条路：钱 → 消费升级 → 固定成本升级 → 欲望升级 → 必须赚更多钱 → 更不自由。 两个人可能拥有完全相同的净资产，最后得到的东西却完全相反。 这才是 JL Collins 这期采访真正想讲的东西。 而他那句“把收入的 50% 花在自由上”的思维尤其值得琢磨——储蓄不是没有消费，而是在消费一种看不见的东西：未来不必向任何人低头的权利。 视频链接：

涂涂姐教你约会系列第十八期-《如何约会刚高考后的女生》 今天这篇，姐不教你套路。 姐想跟你聊一个——这个夏天专属的话题。 每年6月一过，朋友圈里就会刷屏—— "录取通知书到了""收拾行李准备开学了""第一次去南方/北方上学"。 兄弟们看到这种朋友圈——第一反应是什么？ 姐猜——90%的兄弟是"刷过去就算了"。 这就是你们最大的损失。 姐今天必须告诉你—— **"刚拿到录取通知书、即将去外地上大学"**这3个月的姑娘—— 是这一生中"防御等级最低、心理最脆弱、最容易被一个温柔男人彻底破防"的3个月。 ——可惜你不懂。 姐今天复盘姐自己18岁那年——给你掰开揉碎讲一遍。 姐先告诉你——那个夏天，姐是什么状态 姐复盘了一下姐自己—— 那年6月8号，高考最后一场结束。 那年7月25号，姐收到了一所外省大学的录取通知书。 那年9月1号，姐拖着行李箱，第一次离开姐爸妈，去了2000公里外的城市。 这中间的3个月——姐把它分成了3个完全不同的心理阶段： 6月8号-7月25号：解放期 7月25号-8月25号：幻想期 8月25号-9月1号：焦虑期 兄弟，记住这3个词—— 这3个阶段，姑娘的心理弱点完全不同。 你抓错了时机，再温柔也白搭。 姐一段一段拆给你听。 第一阶段：解放期——"姐报复性放纵的45天" 兄弟们，姐告诉你一个真相—— 高考前的最后3个月，姑娘是什么状态？ ——每天5点起床、晚上12点睡觉、卷子堆得比脸还高、月经不调、长痘长黑眼圈、不敢谈恋爱、不敢看小说、不敢打游戏。 你想象一下——一个18岁的姑娘，被这么压了整整3年。 高考最后一场考完铃响的那一刻——心里炸开了什么？ ——"老娘自由了。" 姐复盘姐自己—— 6月8号下午5点，姐走出考场。 6月8号晚上8点，姐第一次穿了一条黑色吊带裙—— 那条裙子姐妈给姐买了2年了，姐一次都没敢穿。 6月9号，姐和3个闺蜜一起去染了头发—— 姐染了一个亚麻色，姐妈看到差点打死姐。 6月12号，姐第一次去了酒吧—— 用姐表姐的身份证混进去的。 6月底，姐和闺蜜熬夜到凌晨3点—— 就为了在KTV唱完整张周杰伦专辑。 兄弟，姐告诉你—— 这45天，姐做了过去18年想做但不敢做的所有事。 这就是"解放期"的核心心理—— 报复性放纵。 姐告诉你这个阶段的心理弱点是什么—— "姐想看看——'被压抑的自己'解放后到底是什么样子。" 姐想知道—— 姐穿吊带裙好不好看？ 姐染头发好不好看？ 姐喝酒会不会脸红？ 姐被陌生男人搭讪是什么感觉？ 这一切——姐都想试一试。 兄弟，你听懂了吗？ 这个阶段的姑娘——核心心理需求是"被验证"。 她不是想要"恋爱"—— 她想要的是"一个温柔的男人，告诉她'你解放后的样子，比想象中更美'"。 姐告诉你姐自己的真实经历—— 姐第一次去酒吧那晚—— 姐坐在卡座里特别紧张，手心全是汗。 旁边卡座有个男的，30岁左右，看了姐一眼，轻轻地说了一句： "第一次来吧。" 姐红着脸点头。 他没继续撩姐—— 他只是把他面前那杯没动过的橙汁推给姐—— 说： "刚来不要喝酒。先喝这个压压心。" ——兄弟，你猜姐当时什么感觉？ 姐告诉你—— 姐当时差点掉眼泪。 不是因为他撩到姐了—— 是因为他"看穿了姐当时的状态"—— 而且没有嘲笑姐。 他给了姐一个'解放后的姑娘'最需要的东西——"被理解的尊严"。 那晚姐离开的时候，他主动加了姐微信。 姐毫不犹豫就给了。 ——后面发生了什么，姐不展开。 反正那是姐这辈子第一次"和一个比自己大10岁的男人在酒店里过夜"。 兄弟们，这一段的实战心法—— "解放期"的姑娘——不要急着'撩'，要先'看穿她'。 3个具体场景： 酒吧/清吧——看到一群18-19岁的小姑娘，明显是"刚解放的状态"——不要主动凑过去搭讪。远远观察就行。等她们其中一个独自去吧台或者去洗手间的时候——你的窗口期到了。 染发店/美甲店/网红奶茶店——这些地方在6-7月会出现大量"刚高考完的姑娘"。她们身上有一种独特的"既想被看见、又害怕被看见"的状态。 第一次单独旅行的景区——这3个月是这群姑娘第一次"和闺蜜一起、不带父母"出门旅游的窗口期。她们在景区，处于"既兴奋又紧张"的状态——这是最好的搭讪窗口。 话术核心——不要夸她漂亮，要"看穿她的状态"： "你们是刚高考完的吧？" "我大学第一年来这玩的时候也这样。" "第一次染头发？挺好看的——比你想的好看。" 这3句话——姐保你成功率提升5倍。 第二阶段：幻想期——"姐对'未来'充满浪漫幻想的30天" 7月25号，姐收到了录取通知书。 那一刻——姐的心理状态彻底变了。 之前的"解放期"——姐的状态是"逃离过去"。 从"幻想期"开始——姐的状态变成了"奔向未来"。 兄弟，姐复盘姐自己当时的状态—— 姐每天躺在床上，幻想3件事： 大学的样子——宿舍是什么样？室友是什么样？图书馆是什么样？ 大学里的"那个男生"——会不会在迎新晚会上看到一个让姐心动的人？会不会在图书馆借同一本书？会不会在咖啡馆相遇？ "成年女性"的自己——姐穿什么衣服？姐用什么口红？姐在大学里是什么人设？ 这一个月——姐脑子里全是"浪漫的、文艺的、未发生的"想象。 姐当时—— 把所有的少女漫画都翻出来重看了一遍 在小红书上搜"大学穿搭""大学约会""大学第一次" 偷偷在淘宝上买了人生第一支YSL口红 学着化妆——化得跟鬼一样还很开心 兄弟—— 这就是"幻想期"的核心心理—— 对"成年女性的爱情"充满未实现的浪漫想象。 姐告诉你这个阶段的心理弱点是什么—— "姐想要一个'像电影里那样的相遇'——来印证姐对'成年生活'的所有想象。" 姐不是想要"性"—— 姐是想要"一个浪漫的、文艺的、能让姐回忆一辈子的瞬间"。 兄弟，听懂了吗？ 这个阶段的姑娘——你绝对不能用"老司机话术"。 你要用"少女漫画式的相遇"。 姐告诉你姐自己的真实经历—— 8月初，姐一个人去了一趟厦门。那是姐第一次一个人出门旅游。 姐在鼓浪屿一家咖啡馆——坐了一下午。 对面坐了一个男的，看起来25岁左右，戴一副眼镜。 他什么都没说——只是在写东西。 姐偷偷看了他一眼——他的本子上写着诗。 真的，写着诗。 姐当时心想——"卧槽——这不就是少女漫画里的男主吗？" 姐主动开口—— "你在写诗吗？" 他抬头笑了笑—— "嗯。写得不好。" ——就这么一句话，姐已经彻底破防了。 那一下午我们聊了4个小时。他给姐写了一首诗——抄在咖啡馆的餐巾纸上。 姐到现在——那张餐巾纸还留着。 兄弟你听懂了吗？ 这个阶段的姑娘——你需要的不是"道具"，是"氛围"。 3个具体场景： 独立咖啡馆/书店/小众旅行地——避开网红店，去那些"安静的、有文艺气息的"地方。这群姑娘8月份会大量出现在这些地方。 画展/独立电影/livehouse——幻想期的姑娘会主动寻找"文艺的、有故事感的"场景。 绿皮火车/夜班高铁——第一次一个人出门远行的姑娘——在火车上是最容易"对一个陌生男人产生浪漫想象"的状态。 话术核心——不要"撩"，要"分享私人化的故事"： "你也一个人来的？我以前也喜欢一个人来这。" "这个地方有个小故事——很多人不知道。" "我刚才看到一句话——想跟你分享一下。" ——这一阶段的姑娘——破防的核心是"被一个有故事感的男人邀请进入他的世界"。 第三阶段：焦虑期——"姐开学前哭了整整一晚" 8月25号——姐开始收拾行李。 那一刻——姐的心理又彻底变了。 之前的"幻想期"——姐对未来充满浪漫想象。 从"焦虑期"开始——姐对未来开始恐惧。 姐第一次意识到—— 姐要离开姐妈了 姐要去一个2000公里外、一个人都不认识的城市 姐要面对一群完全陌生的室友 姐要开始"假装是个成年人" 8月29号晚上——姐躲在被窝里哭了整整一晚。 第二天姐眼睛肿得跟核桃一样—— 姐爸妈以为姐生病了—— 其实姐就是怂了。 兄弟—— 这就是"焦虑期"的核心心理—— 对"独自面对成年生活"的恐惧。 姐告诉你这个阶段的心理弱点是什么—— "姐需要一个人——告诉姐'你可以的'。" 这个阶段的姑娘—— 她不需要浪漫，不需要解放，不需要刺激。 她需要的是"一双稳定的手"——一个能让她"靠一靠"的肩膀。 姐告诉你姐自己的真实经历—— 姐开学前几天——在朋友圈发了一条很丧的状态： "明天就要走了。突然不想去那么远的地方。" 底下一堆评论。 闺蜜说："加油！我们暑假还能见！" 同学说："我也是！我们一起加油！" 亲戚说："好好学习啊！" ——没有一条戳中姐。 但是有一个男的——给姐发了私信。 那是姐表哥的同学——之前见过2次面。 他只发了一句话—— "去了之后睡不着可以找我聊。 我大一开学第一周也每天哭。 后来发现没那么可怕。" ——兄弟，姐当时眼泪一下子就下来了。 因为他没有"鼓励姐"——他承认了"这件事就是可怕的"。 他没有"安慰姐"——他告诉姐"我懂"。 ——这就是"焦虑期"的核武器。 后面的事情——姐和他保持了大学4年的暧昧关系。 虽然姐和他从来没在一起——但姐4年里所有失眠的夜晚，都是他陪姐熬过去的。 兄弟你听懂了吗？ 这个阶段的姑娘——核心需求是"稳定感"。 3个具体场景： 她的朋友圈——8月底-9月初，她会发各种"emo文案"。这是窗口期的尖叫信号。 她准备开学的过程中——主动帮她解决具体问题。比如："你那个城市我去过，地铁不要坐XX号线，从机场打车到学校用XX地图。" 开学第一周——她最孤独、最无助、最想找一个人说话的时候。这一周如果你在——你就赢了。

在淘宝做技术专家那几年,是我职业生涯里成长最猛也最疼的一段。 那时候淘宝的技术氛围有一种很特殊的东西,后来在其他公司再也没遇到过:所有人都觉得自己在做一件前人没做过的事,而且这种感觉是真的,不是老板画的饼。双十一的流量,全世界没有第二个参照系。你不能去 Google 抄答案,因为 Google 没处理过这种规模的交易洪峰。你也不能等着别人先趟路,因为没有别人,你就是那个趟路的。 我记得最清楚的是那种"被逼出来的成长"。不是公司安排你去学什么,是系统扛不住了、数据跑不动了、链路断了,你不解决就没人解决。你今天还在看文档学一个中间件的原理,明天凌晨两点它就在生产环境里出了一个文档里没写过的问题,你得当场想办法。那种压力下学到的东西,跟上课学的完全不是一回事。上课学的是知识,凌晨两点学的是本能。 淘宝教会我的第一课:数据比代码值钱。那个年代大家都在追架构、追框架、追中间件,觉得写出一个高并发高可用的系统是最牛的事。后来我慢慢发现,系统是手段,数据才是资产。系统挂了可以重启,数据丢了或者数据质量烂了,业务决策就是在盲人摸象。我后来转到大数据方向,根子就是在淘宝种下的:你见过一次因为数据口径不统一导致几百万预算打水漂的事,你就再也不会觉得"数据治理"是一个无聊的话题。 第二课:大厂最稀缺的不是技术人才,是能把技术翻译成业务价值的人。淘宝不缺写代码的高手,缺的是能坐在业务方对面,听懂他到底想要什么,然后回来把这个东西变成一个技术方案的人。很多技术做得极好的同学,在这一步上卡住了,不是能力不够,是不愿意"降维"去听那些在他看来很初级的业务问题。后来我发现,这个"翻译"能力才是最值钱的,因为它两头都稀缺:业务方不懂技术,技术方不愿意懂业务,中间那个位置空着,谁站进去谁就有话语权。 第三课:组织比技术变化更快。我在的那几年,组织架构调了好多次,今天你的团队在这个事业部,三个月后可能整体划到另一个 BU,你的汇报线换了、合作方换了、优先级全变了,但手里的活不能停。你得学会一种能力:在组织剧烈变动的时候,保持自己的技术判断不被行政结构带偏。老板换了三个,方向调了四次,可底层该解决的数据问题还是同一个。能看到这一层的人,不管组织怎么变都有位置;看不到的,每次变动都觉得天塌了。 第四课,也是最私人的一课:身体是有极限的,而且它不会提前跟你商量。在淘宝和后来的大厂里,我一直觉得自己扛得住。连续加班、长期高压、睡眠不足,身体偶尔发出的信号都被我当成"扛扛就过去了"。直到 2017 年主动脉裂开,我才明白:身体给你的警告不是商量,是通知。你忽略了它,它不会再发第二次警告,直接执行。 从淘宝出来之后,我又在几家公司做到了大数据总监,管过上百人的团队。再后来到了大阪,一个人做独立 AI 工程师。回头看,淘宝那段经历给我最深的烙印不是某个技术,是一种面对未知问题时"先上手再说"的本能。不等条件完美,不等方案完整,先冲进去,边打边想,错了就调。 这个习惯在大厂有时候会被诟病为"不够严谨"。可出来单干之后才发现,这恰恰是独立工程师最需要的东西。因为没有人给你排期,没有人帮你评审,没有人替你兜底。你就是那个凌晨两点被叫起来的人,也是唯一一个能解决问题的人。 淘宝没教我怎么做一个好员工。它教我怎么在没有路的地方走出一条路来。这个能力,到今天还在用。

什么是真正的穷人思维？ 很多人以为穷只是没钱，其实不是。 真正拉开差距的，是思维方式。 穷人思维不是“穷”带来的，而是思维导致了一直穷。 有的人总爱疯狂买便宜小东西，贵一点的东西不敢下手，可便宜货买个不停，算下来花的钱一点不少，东西还不耐用、不好用，最后全是浪费。 穷人思维常常是：你对我好，我才对你好。 而富人思维很清醒：别人愿意对我好，是因为我有价值、能互换资源，不是无缘无故的善意。 穷人习惯花时间去省钱，为了几块钱耗上大半天；富人更愿意花钱买时间、买效率、买捷径，因为时间比小钱值钱得多。 穷人总把“省”当成本事，觉得省下来就是赚；富人懂得怎么花、花在哪里，用钱生钱、用钱换机会、用钱换成长，越花越有方向，也越有底气。 还有一种很致命的，是不重视教育，对知识没有敬畏心。 觉得读书没用、学习没用，赚不到钱就怪命不好、怪环境差，孩子从小丢给老人带，完全不在乎童年成长、家庭教育对人一生的影响，等孩子长大了，又重复自己的老路。 很多人一边拼命省钱，一边大把浪费时间。 刷视频、闲聊、发呆、内耗，时间随便造，却舍不得为自己投资、为成长花钱，也舍不得把时间用在能改变命运的事上。 穷人思维最大的特点之一，就是短视、急功近利。 只看眼前利益，只做马上能见到钱的事，但凡需要坚持、需要长期投入、需要慢慢积累才能见效的事，一律排斥。总幻想一夜暴富，最后最容易被收割、被割韭菜。 还有一类人，特别喜欢伸手要。 别人的经验、知识、资源，在他眼里一文不值，总想白嫖、总想别人免费教。 越是这种人，越容易踩坑、越容易被套路。懂得感恩、尊重别人的价值，别人才愿意带你、愿意给你机会。 很多人敌视付费知识，总说网上都能搜到，花钱上课就是交智商税。 可他们宁愿花几个月、半年，在短视频里东拼西凑碎片化内容，也不愿花几百块系统学一套完整方法。 最后知识不成体系，遇到真问题还是不会，浪费的时间、错过的机会，远比省下来的那点钱贵得多。 穷人能被动吃苦，却不敢主动吃苦。能忍受贫穷、忍受委屈、忍受底层的苦，却忍受不了学习的苦、改变的苦、突破舒适区的苦。这种人，不是没钱，是心穷。 老话讲得很对：富人思来年，穷人思眼前。富人永远在为未来布局、为风险准备、为机会蓄力；穷人只能顾好当下，吃饱穿暖就行，根本没精力、没意识去规划长远。 还有一个很常见的习惯：见不得剩饭剩菜，明明已经吃饱了，盘子里剩几口也要硬塞下去，宁可撑着、伤身体，也舍不得扔。本质上还是匮乏感、怕浪费，却忽略了健康和感受更值钱。 有些人特别死要面子，活受罪。喜欢别人捧着、顺着，靠虚假的体面撑自尊；真正厉害的人，不靠讨好、不靠迎合，靠实力赢得尊重，面子是自己挣的，不是别人给的。 绝大多数穷人只懂节流，不懂开源。天天琢磨怎么省、怎么抠，却不想怎么提升自己、怎么多赚钱、怎么找新路子。省钱要有度，赚钱才是根本。 还有人喜欢混无效社交，天天跟不能带来成长、不能互相成就的人混在一起，吃吃喝喝、互相抱怨、互相消耗，这种社交没有任何价值，只是浪费时间。 穷人容易计较，小事揪着不放，几块钱、一句话、一点小亏都受不了，甚至为了鸡毛蒜皮跟人翻脸。怕欠人情、怕吃亏，凡事都要划清界限，看似精明，其实是格局小、内心怯懦。 很多人根本不懂赚钱的逻辑，只知道用时间、用体力换钱，不理解经济规律、货币规律、资产增值规律，钱放在手里不动、不升值，人却累死累活，越忙越穷。 穷人最没概念的，就是时间的珍贵。 总觉得自己时间多、耗得起，偶尔看几句励志话，也热血一下想改变、想搞钱、想提升，转头又去刷视频、打游戏、混日子。 底层想要翻身，本来就难，不趁早觉醒、不狠一点改变，命运基本很难翻盘。 最典型的穷人思维就是：我没成功，就是因为以前不够努力，如果当初再拼一点就好了。永远活在假设里，永远不行动。 穷人想得很多，做得很少。躺在床上想一天都不累，真要动手做事就退缩、就蔫了。怕累、怕麻烦、更怕失败，哪怕只有一点点风险，也宁愿原地不动。 还有一种“条件思维”：什么都要准备完美、什么条件都凑齐，才敢开始做。只要缺一点、差一点，就一直等、一直拖。这样的人，不仅穷，而且会穷得很稳定。 “不行思维”也很普遍：总拿别人的优点跟自己比，越比越自卑，越比越觉得自己啥都干不成，自我否定、自我设限，最后真的一事无成。 最爱找借口，也是穷人思维里最顽固的一种。 遇到问题不反思、不承担，先找理由、先甩锅，用一堆借口掩盖自己的无能和懒惰，也一次次错过成长和改变的机会。 一个总在找借口的人，永远不可能真正往上走。

强烈推荐大家看看DeepMind CEO Demis的最新判断。 真的，Google DeepMind 的 CEO Demis Hassabis 每一期访谈我觉得值得都花时间看看。这哥们讲东西很实在，而且通俗易懂。 早上边跑步边听完了他和 YC CEO Garry Tan 的最新一期播客。 刚刚把笔记写完，也给大家分享下。 多说一句，好多人问我这种笔记是不是 AI 写的。我说下自己的流程。 我会先完整听完播客，然后用语音输入法把感触尽量充分地讲出来，再让 AI 帮着整理初稿，最后自己逐字修改优化。 如果全部交给 AI 做总结，那等于把思考和理解的能力让渡给了 AI，对自己理解这件事其实没有任何价值。 OK，咱们进正题。 1 Demis 的态度非常明确，现在的大模型范式（大规模预训练 + RLHF + CoT）一定会是 AGI 最终架构的一部分，他不认为这会是条死路。 但要实现 AGI，还有几个关键问题要解决。这几个问题包括：持续学习、长程推理和记忆系统。 先从最容易看到的现象讲起，Context Window。 现在大模型处理长信息，最常用的招就是把 Context Window 一直撑大。一开始 8k，后来 32k，再后来 100 万 Token。听起来很厉害，但本质上是暴力堆砌。 Context Window 其实就相当于人脑里的 Working Memory，工作记忆。人的工作记忆能同时装多少东西？心理学里有个经典数字，7 个左右。背电话号码能记住 7 位上下，再多就溢出了。 大模型呢？已经做到 100 万 Token。 按理说，模型的工作记忆比人大几十万倍，应该比人聪明几十万倍才对。但显然不是。 问题也恰恰就出现在这。把所有东西都塞进 Context Window 里，里面包含了不重要的东西、错的东西、过时的东西。看起来信息很多，其实是一团乱麻。 那人为什么 7 个数字的工作记忆就够用？ 因为人脑背后还有另一套机制在工作。我们记得几年前的事，记得童年的事，记得几小时前发生的事。这些都不塞在工作记忆里，而是另一套系统。 具体来说这套系统是海马体，大脑里负责把新知识整合进已有知识库的那个部分。 研究发现，人睡觉的时候，特别是 REM 睡眠阶段，大脑会重放白天重要的片段，让大脑从中学习。新东西在睡觉的过程里，温柔地融进了旧的知识体系。 这个把新东西融进旧知识库的过程，就是持续学习。 模型现在没有这套机制。每一次对话结束，刚学到的东西就会忘记。下次重新打开，还是上次那个模型，没长进。 2 再聊聊长程推理的问题。英文表达是 Long-term Reasoning。我翻译为了长程。 长程推理这个词太抽象了。Demis 讲了一个特别具体的故事，听完会立刻明白他说的是什么。 他说自己喜欢跟 Gemini 下国际象棋。下棋的过程里能看到模型的 thinking trace，也就是它在那里到底想了什么。 然后他发现一件怪事。 模型考虑一步棋的时候，思考链里清清楚楚写着，这步是个昏招。但接下来，它没找到更好的走法，于是又走回这步昏招。 明明知道是错的，还是把错的那一步走出去了。 这个细节比任何 benchmark 数据都说明问题。因为它暴露的是模型缺少对自己思考过程的某种内省能力。 正常人下棋，意识到一步是昏招之后，脑子里会有一个反应，停一下，再想想。停一下、再想想这个能力，模型现在没有。它能在每一步局部判断对错，但没法基于整盘棋的局势去调整整体策略。 这就是长程推理还没搞定的样子。模型可以一步一步往前走，每一步看起来都合理，但走到后面整盘棋的方向其实是错的。它没有那种退回到当前思考的上一层、重新审视一下的能力。 说到底，模型缺的是一种内省。 3 学习、长程推理、记忆，这是 Demis 在播客里点出来的三个 AGI 鸿沟。 除此之外，他还反复提到了创造力。 2016 年 AlphaGo 跟李世石下棋，第二局走出了著名的 Move 37。那一步棋走出来的瞬间，全世界的围棋高手都看呆了。 所有人类几千年下围棋积累的经验都告诉它不该下那里，但 AlphaGo 下了。下完之后大家发现，是一步神来之笔。 很多人觉得，这就是 AI 的创造力来了。 但 Demis 说，对他自己来说，Move 37 只是起点。他真正想看到的是另一件事。AI 能不能发明围棋这件事本身。 这两件事的区别非常关键。 Move 37 是在围棋这个现成的规则里，找到了一步人类没想到的招。但围棋的规则、棋盘的形状、黑白子的对弈方式，是人类发明出来的。AI 在已有的框架里非常厉害，但能不能自己造一个框架，是另外一回事。 Demis 给了一个具体的设想。 如果给 AI 一个高层次的描述。造一个游戏，五分钟能学会规则，要好几辈子才能精通，棋局有审美，一下午能下完一局。AI 能不能根据这个描述，自己倒推出围棋？ 目前做不到。 为了把这件事讲得更清楚，Demis 还提了一个测试，他自己叫爱因斯坦测试。 用 1901 年人类已有的全部知识训练一个模型，看它能不能在 1905 年那个时间点，自己推出狭义相对论。 爱因斯坦在 1905 年那一年里，连写了几篇改变物理学的论文，后来叫爱因斯坦奇迹年。那些工作不是从已有的物理学论文里通过拼接得到的，是基于已有材料做了一次全新的概念跳跃。 爱因斯坦测试想问的就是这件事。AI 能不能做这种跳跃。 目前的大模型主要在做两件事，pattern matching 和 extrapolation。一个是从大量数据里找规律，一个是把规律往外延伸一点。但发现新东西需要的是类比推理的能力。从一个领域里抽出深层结构，搬到另一个全新的领域去用。 这个能力，模型现在还没有。也可能是有，但用法不对所以激发不出来。 4 除此之外，Demis 还分享了一个让我特别出乎意料的判断，他说未来 6 到 12 个月，真正的价值不在更大的模型，在更小的模型。 这一部分内容我反复听了好几次，确实突破我的已有认知。 不知道大家的想法，反正我自己，这一年来并没有怎么关注小模型的进展。毕竟行业的焦点就是把模型做大嘛。 那小模型的价值到底在哪？ 最直接的是成本。同样一个任务，小模型的推理价格可能只是前沿模型的十分之一甚至更少。 但 Demis 说，比成本更重要的其实是速度。 这里有一个前提得先说清楚。Demis 不是在说速度可以替代智能。 他的原话是，当小模型的能力已经达到前沿模型的 90% 到 95%，也就是已经相当不错的时候，剩下那 5% 到 10% 的能力差距，比不上速度带来的好处。 比如现在工程师用 AI 写代码，已经形成了一种新的工作节奏。一个想法冒出来，几秒之内就能看到结果，不行就改，再不行再改。 这个一改再改的循环跑得越快，做出来的东西就越好。如果每次调用都要等十秒，整个工作流就被打断了。 更关键的是，快到一定程度，工程师在这种节奏里能进入心流。一个想法、一次尝试、一个反馈、再来一个想法，思维不被打断。 这件事写过代码的人都懂，进入心流和频繁掉出心流，产出的差距是数量级的。 Agent 也是同样的逻辑。一个 Agent 跑完一个任务可能要调几十次模型，每次慢一秒，整个任务就慢一分钟。慢到一定程度，Agent 就从一个能用的东西变成鸡肋。 小模型不是大模型的廉价替代品。有些事只有小模型能做。 比如手机、眼镜、家用机器人，需要的就是一个能在本地跑起来的模型。本地跑除了反应快，还有一个特别重要的好处，隐私。 家里机器人看到的视频、听到的对话，全部在设备本地处理，根本不上云。这件事对很多用户来说不是加分项，是底线。 成本、速度、边缘部署，这是小模型的价值。 5 讲完小模型的价值，接下来一个更关键的问题是，能力被压到这么小的参数里，会不会有上限？ Demis 的判断是，目前没看到信息密度有任何理论上限。小模型的智能天花板还远没看到。 支撑这个判断的，是 DeepMind 在蒸馏这件事上的积累。蒸馏简单说就是先训练一个超大的模型，然后用这个超大模型去教一个小模型。教完之后，小模型用极少的参数，能复现原来 95% 以上的能力。 为什么 DeepMind 这么重视蒸馏？因为要把 AI 能力放进谷歌的头部产品中，前提是低延迟、低成本。前沿模型再强，每次推理花几秒钟、花几毛钱...这条路，恐怕很难走得通。 一个前沿模型发布之后，6 到 12 个月内，他们就能把这个模型的能力蒸馏到边缘设备能跑的小模型上去。这个时间表比很多人想的要快。 在很多场景中，小模型和大模型会相互配合。 举个例子，一个端到端的智能助手，绝大部分日常任务在本地的小模型上跑。智能眼镜看到的画面、家里机器人听到的对话、手机里的私人助理，模型直接在设备里读懂，不需要往云端传一遍。 只有遇到特别复杂、本地搞不定的问题，才向云端的前沿模型发起请求。 也就是说小模型在边缘做主力，前沿模型在云端做后援。 不过，这个构想对小模型的要求也比较高，它不能只会处理文字，还得能理解物理世界。 这就是为什么 Gemini 从一开始就坚持多模态，不光处理文字，也处理图像、视频、声音。 一开始这么做比只做文本要难得多，但眼镜也好，机器人也好，需要的是一个能看懂周围世界的模型，不是一个只会聊天的模型。 讲到这里，小模型这条路的轮廓就完全清楚了。它独立成立，不是前沿模型的廉价替代品，而是另一条同样重要的路。 嗯，很有启发。

和大厂的朋友、投资人聊了一圈，挺颠覆认知的。 这两天密集见了不少大厂朋友、猎头和投资人，收获特别大。以后准备每个季度专门抽两天时间，跟不同圈子的人聊聊。 平时埋头工作，还是很容易慢慢陷入到自己的信息茧房里。下面是这两天的一些笔记。 1、这源自一个猎头朋友的洞察。他说，整个行业现在真正缺的，是把 AI 变成实际生产力的人。 会用 WorkBuddy、ChatGPT、各种 Agent，很快就不算什么特别有价值的能力了，因为这些工具会越来越简单，人人都会用。 真正拉开差距的仍然是业务理解和判断能力。比如面对一个业务问题，能不能搞清楚问题卡在哪里，哪些环节可以重新设计，然后把整个流程跑通，交付一个真正有用的结果。 所以未来很多岗位的分水岭，根本不在执行能力上。只会按部就班完成任务的人，价值感还是很容易被 AI 压缩。 2、无论大公司还是小公司，现在都越来越追求人才密度。 以前一个团队里，有几个特别厉害的人，再搭配一些普通执行者，也能运转。但 AI 出来以后，这种结构确实在快速变化。 一个能力 80 分甚至 90 分的人，配上好的 AI 工具，能覆盖的工作范围会迅速变大。 举个例子，以前需要产品、研发、运营几个人一起完成的事情，现在一个能力比较强的人，自己就能先跑出一个七八十分的版本。 这时候 60 分和 90 分的人之间，差距就不只是 30 分了。高手借助 AI 放大自己的能力，能力一般的人，原来赖以存在的执行工作又恰恰最容易被 AI 接过去。 所以以后好公司可能会越来越倾向于少招人。一个岗位宁愿空半年，也不愿意为了把 HC 填满，随便找一个差不多的人。 3、一个做管理的朋友，之前每天差不多 80% 的时间都在开会、协调、沟通。最近因为一些变化，重新回到半一线状态，开始自己做产品、写东西、解决具体问题。 他说最大的感受是整个人突然重新有了创造的快乐。 这让我越来越觉得，这个时代纯管理岗的风险很大。一个管理者如果离开了组织和头衔以后，自己已经不会做任何具体事情，竞争力会越来越弱。 反过来，一个人如果还保持好奇心，愿意自己下场做东西，现在可能真的是一个特别好的时代。 4、跟几个朋友聊选人的逻辑，我越来越认同一句话：筛选远远大于培训。过去很容易有一种想法，觉得这个人能力差一点没关系，态度好就行，慢慢教。 后来会发现，一个人的思维方式、责任感、做事情的标准，改变起来非常困难。 尤其是成年人。一个人如果习惯了等靠要，很难靠几次培训让他变成一个主动发现问题的人。 所以无论是招普通员工，还是找合伙人，前面的判断特别重要。 发现不合适，尽快 say no，这样双方成本都更低。很多管理问题，表面上看是在讨论怎么带人，往前追一步，其实是当初选错了人。这话绝对是真理。 5、AI 越来越强以后，我反而越来越觉得审美和价值判断特别重要。 以前一个人做不出好东西，可能是能力不够。现在很多时候能力已经不是瓶颈了，真正的问题变成了，知不知道什么是好的东西。 AI 一次可以给十几个方案。如果自己没有判断标准，这十几个方案其实没有太大区别，最后只能挑一个看起来最顺眼的。 我想起呼兰之前的观点，他说接触一个新领域，最重要的是先去建立审美。 先大量看这个领域里真正好的东西，搞明白高手为什么这么做，什么算好，什么只是看起来热闹。有了坐标之后再去模仿，慢慢形成自己的东西。 6、吴军在一个访谈里说，懂行的人驾驭 AI，不懂行的人依赖 AI。 很多人觉得 AI 越来越强以后，自己就不用懂那么多了。领导给一个需求，交给 AI，AI 给答案，再交给领导，好像就能完成工作。 但仔细想想这个角色其实非常危险。因为这只是在领导和 AI 之间做了一层转发，既不清楚领导真正想解决什么，也判断不了 AI 给的答案对不对。 只要模型再往前走一步，这层人很容易就没有存在的必要了。所以 AI 越强，越不能放弃对专业本身的理解。懂得越深，越知道怎么问、怎么判断、什么时候该信 AI、什么时候该怀疑它。 这样 AI 才真正成为杠杆。 7、关于 AI 取代工作的焦虑，很多人其实是在消极面对。真正值得担心的可能不是某一天突然被 AI 替代，而是在未来五年、十年里，明明已经看见工作方式在变，自己却一直没有变。 历史上的技术革命基本也是这样。很少有人昨天还工作正常，第二天整个职业突然消失。 真正被淘汰的人，往往有很长的调整时间，只是这段时间里一直没有做出调整。 8、一个投资人跟我讲了一个区分能动性高低的框架，特别有意思。 能动性低的人，总希望行动之前把问题全部想清楚。这件事情成功概率多大？最优路径是什么？失败怎么办？能不能先给一个完整答案，再决定要不要开始。 但很多事情根本没有完整答案。只有真的做了第一步，现实世界才会给新的信息，然后才能决定第二步怎么走。 高能动性的人看待行动完全不同。第一步本身就是用来获取信息的。先做一个版本，先发出去，先找人聊，先试着卖，拿到真实反馈再调整。 AI 对这种人的价值非常大。过去一次试错可能要一周，现在一天可以跑很多轮。一个本来就愿意行动的人，迭代速度会变得非常夸张。 但一个人如果始终坐在那里，想靠思考把所有不确定性消灭掉，AI 给再多答案也没什么用。现实世界的反馈，没法被提示词替代。 9、人真的是环境的反应器。一个朋友前半年跳槽到一家 AI 公司，几个月没见，这次再聊的时候，非常明显地感觉到他整个人的状态都变了。 说话的方式、关注的问题、每天学的东西，跟之前完全不一样。 我们很容易低估环境的影响。总觉得自己是独立思考的，但实际上每天和什么人待在一起，大家讨论什么问题，周围人的工作标准是什么，会一点点改变对正常的理解。 身边所有人都觉得一天做完一件事已经很快，慢慢也会接受这个速度。身边的人每天都在试新工具、做新东西，也很难完全无动于衷。 有条件的话，尽量让自己待在一个好的环境里。环境没法直接把一个人变优秀，但它会不断告诉人什么叫正常。这个正常的标准特别重要。 10、日常工作里，可以刻意训练自己追求又快又好。 以前经常觉得，不着急的事情就慢慢做，反正时间还早。但最近越来越觉得，即使没有外部 deadline，也可以主动给自己设一个。 比如原来一天能做完的事情，试试看两个小时能不能完成，而且质量不能明显下降。一旦目标变成又快又好，就会被迫重新思考工作方式。 哪些步骤其实没必要，哪些事情可以交给 AI，什么时候最容易被打断，什么事情必须集中精力一次做完。 很多效率问题并不是能力问题，只是以前从来没有要求自己足够快。 速度本身也是一种训练。一个人开始习惯快速完成、快速反馈、快速迭代以后，单位时间获得的经验也会更多，最后又会反过来让质量继续提高。

小涵姐姐知道……你不是单纯喜欢女性化而已～😈 很多人心里其实都清楚： 换上女装后就不想当男人啦～ 是想当那个跪着、挨打、挨骂、被使用到腿软的女装受●奴，对不对？ 今天看女装，明天看SM，后天看臣服， 分不清哪一步只是把自己打扮漂亮，哪一步才是把身体交给痛感、指令和服从。 ❤️姐姐把这条路完整整理好了。 《雌堕与臣服｜全阶养成体系》 已经完整上传到【雌堕资源TG频道】。 21门循序渐进的课程。 💡 前半段，从男生的身体和习惯出发，把你练成那个可以被看、可以被要的「她」。 定位、形象、妆发、仪态、声音、外出、魅力，以及关系里怎么拒绝、怎么守住界线。 💡 后半段，才真正带你走进SM与臣服： 怎么当受方，怎么被绑、被打、被命令、被进入角色； 痛感、感官、心理羞辱、日常跪姿和规则，怎么开始、怎么喊停、怎么善后、怎么安全退出。 ㊙️这是一条能让伪娘Ｍ慢慢成形、又知道何时该停的完整教学路。 已经发热了、已经想开始的，进【雌堕资源TG频道】看完整课程。 进群方式看置顶贴文⬆️ 18+｜成年人教育资源｜知情、自愿、可撤回 #雌堕# #女装# #伪娘# #SM# #臣服#

💡《插射教学：如何训练用后庭抽插带出射精》 #收藏# #重要# 姐姐知道，很多人一直以为射精只能靠前面吧🤭 但其实，只要愿意慢慢练习，后庭的抽插也能逐渐把射精感诱导出来。 这种方法，通常被叫做「插射」。 ㊙️它的原理很有趣：后庭与射精相关的神经虽然没有直接相连，但彼此会互相影响。 只要反覆把「后庭的刺激」和「快要射精的那一刻」连结在一起，身体就会慢慢形成新的反应路径。 1⃣【训练前准备】 使用柔软的矽胶玩具，让后庭被对待得温柔一点 大量润滑，动作一定要慢、要轻 建议先有基本的后庭适应经验，不要急着从零开始 2⃣【训练步骤】 同步刺激阶段 同时进行前面撸管与后庭抽插，持续至少5–7分钟。 让身体慢慢习惯两种刺激一起存在的感觉。 💞临界点转换: 当感觉快要射出来的时候，立刻停止前面的刺激，但后庭的抽插不要停。 继续用稳定的节奏慢慢抽插，试着单靠后面的动作，把那股射精感给带出来。 🔆反覆固化: 一开始很难成功，这很正常。 成功一次之后，继续重复练习十几次。当神经反应逐渐固定，抽插时前面就比较不容易软掉，插射也会变得相对容易。 那当然，插射本质上还是「射精高潮」，射完后仍会进入不应期，身体会有一点空虚感。 它与前列腺高潮（可能无射精、全身酥麻、较无不应期）是不同层次的体验。 对想练习雌堕的人来说，插射带来的心理刺激与认同感，往往会特别明显。 尤其是看到镜中的自己，从软弱的小🐓🐓不争气地流出精液，小穴同时还在吞吐着假屌。 🖤那画面真是充满色气对吧～ ⚠️但还是要注意！ 过程中如果感到明显疼痛，请立刻停下来。 姐姐希望你舒服地、慢慢地练习，而不是勉强自己。 想系统学习后庭开发、前列腺刺激，以及更完整的训练方法吗？ 💯完整的《前列腺高潮教学》和全套23本《雌堕圣经》以及语音包、各种教学，都在【雌堕资源频道】。 🔞想看姐姐更多被调教、雌堕过程的原创无码影片，都在【18禁影片频道】。 ⬆️详细进频道方式看置顶贴文哦❤️ #插射教学# #后庭训练# #前列腺开发# #雌堕教学# #调教教学#