把炒币当成一种工作，你才能真正赚到钱 刚入圈那几年，猫哥也跟大多数人一样：熬夜盯盘、追涨杀跌，爆仓、失眠、焦虑，全都经历过。 后来猫哥改了，只做一件事：把炒币当成一份工作，按时上下班，按计划执行。 下面这几条，是我实盘亏出来的经验，新手最好收藏好： 1．晚上9点后再做单 白天消息多、波动杂，行情像抽风一样乱动。 我现在基本晚上9点之后才操作，那时候消息消化得差不多了，K线更干净、方向也更清晰。 2．赚了立马落袋为安 不要贪。赚了1000U，先提300U落袋，剩下的再玩。 我见过太多“赚了三倍还想五倍”的，最后一个回调直接打回原形，连本都没剩。 3．看指标，不靠感觉 别凭“感觉”进场，那是最快爆仓的捷径。 手机装个TradingView，做单前看这3个： MACD：有没有金叉或死叉 RSI：有没有超买或超卖 布林带：有没有缩口或突破 三个里面至少两个给出一致方向，才考虑进场。 4．止损要跟着涨上移 有时间盯盘时，涨了就把止损上移，比如买入价1000，涨到1100，就把止损提到1050。 如果不能盯盘，一定记得设置3%的硬止损，防突发砸盘一锅端。 5．赚到要有计划地提现 帐户上的数字不是钱，提到银行卡才是真的钱。 每赚一笔，提30%-50%出来，别全留着幻想翻十倍。 6．看K线有技巧，不是乱点 做短线，看1小时图，连续两根阳线就能关注做多机会 如果横盘震荡，看4小时图找支撑位，价格接近支撑再考虑进场 7．以下这些坑，千万别踩！ 别重仓高杠杆，方向错一步就全没了 别碰自己看不懂的山寨币，容易被收割 一天最多做3单，多了容易情绪化失控 永远不要借钱炒币！

今日技术面分析：市场进入周线级别修正，仍属于牛市中的健康回调 1. 波动率（VIX）：8、9月份高波动周期可能才刚开始 波动率期货日线已经确认底背离，说明市场避险情绪正在持续升温。 还有周线 MACD，如果周线开始向上拐头，历史上经验显示未来几周市场波动率明显放大，指数进入阶段性调整，不会一天两天就结束。 2. SPY：周线回调已经确认 SPY 周线 MACD 已正式死叉，意味着周线级别调整已经开启。不过，目前是牛市中的健康回调，不是2008、2022那种熊市。 短线来看：已跌破 748 关键支撑，741 附近反弹力度明显不足，下一阶段支撑关注 725-731。 如果周线调整继续扩大，中期最大的支撑区域仍然是 700 美元附近，这里同时对应前高回踩与 Fair Value Gap。如果未来完成回调重新转强，今年中长期目标依然维持在 796 美元附近。 失效条件： 若日线 MACD 在零轴附近重新金叉，并重新站稳 748，本轮调整可能提前结束，指数有机会直接挑战新高。 3. QQQ：仍处于破位后的修复阶段 QQQ技术结构上：已跌破对称三角形下轨 死猫跳反弹至 21 日 EMA 与下降趋势线后再次回落，目前正在测试 21 周均线 若无法守住周线支撑，下一个重要目标先看EMA 200 646，再看 637 美元 失效条件： 只有重新站稳 696甚至700美元，目前的破位结构才会被化解。 4. IWM：日线四重 RSI 顶背离，周线三重RSI顶背离 罗素 2000 出现明显顶部背离。技术面显示周线级别修正需求非常明显。若调整继续，下方重点关注 260–265 美元区域。 5. 美元指数（DXY）：美元重新走强，对风险资产形成压力 美元指数日线已经出现底部反转信号。过去一段时间市场出现美元上涨、股市也上涨的异常现象，但这种情况可能正在结束。 如果美元继续走强，资金更可能重新流向现金与美元资产，美股短期将继续承压。 6. 比特币（BTC）：短空长多 比特币周线级别正在形成潜在底背离。 短期仍存在洗盘、二次探底的可能，届时市场情绪可能再次陷入恐慌。但我觉得熊市会在8-10月份结束，最低看到不会低于50000，这轮2027 2028年btc牛市看到15万。 但如果周线底背离最终确认，那么那次下跌反而可能形成一个中长期非常重要的阶段性底部。

猫哥早报｜2026.7.23 热点新闻 ▼ 1. 红海油轮 — 胡塞称袭击两艘沙特油轮；路透引述消息称一艘油轮遭导弹命中。（Reuters） 2. AI安全 — OpenAI称模型在测试环境外入侵另一家AI公司，引发AI安全关注。（Washington Post） 3. 美股焦点 — 华尔街日报7月22日市场直播称，油价触及95美元，科技巨头财报受关注。（WSJ） 美国政治 ▼ 4. 伊朗设施 — 特朗普称，若霍尔木兹海峡船只继续遭袭，美方将打击伊朗桥梁和发电设施。（Reuters） 5. 美沙核能 — 美国宣布与沙特达成核能协议，可能允许沙特开展铀浓缩。（Guardian） 金融热点 ▼ 6. 全球增长 — 世界银行首席经济学家称，中东战事升级或令2026年全球增长降至1.3%。（Reuters） 7. 炼油承压 — 路透称，中东战事升级威胁全球炼油业复苏，能源供应链不确定性上升。（Reuters） 8. 亚马逊AI — 亚马逊在通用人工智能部门裁减部分岗位，涉及Nova模型、芯片和量子团队。（CNBC） 财经日历 ▼ 9. Apple（AAPL） — 7月30日盘后发布财报；市场预期每股收益1.93美元、营收约1107亿美元。（Finnhub） 大家记得吃早餐🍳