强烈建议兄弟姐妹们，坚持冥想，真的有很多好处！ 我自己从去年 12 月份开始，几乎每天都做 10 - 20 分钟冥想，睡前、起床或者同时，一开始感觉没啥变化，但坚持的时间一长，发现奇效了。 拿我现在来说，睡眠质量比去年明显改善，已经不怎么做梦了，而且经常会，突然遁入一种“完全活在当下”的感觉，对，就是我们常说的，活在当下，我将这种状态称为 Real Live。 这种感觉很难描述，我形象一点说就是 —— 觉得路上的树叶，绿的特别清澈，花也很美，路边的狗和猫都很可爱，人们都很友好，感觉时间和空间从自己身体里面穿过，总之就是世界如此美好，心情也很喜悦。 会让你回到小时候，那种刚接触世界，一切都很新奇的感觉，你肯定有过这种感觉对吧？！ 而且我之前，老会纠结一些问题，或者遇到事情急躁，内耗，这点坚持冥想之后也明显改善了。 其实我 23 年就开始接触了，一直听别人说有多好多好，那时候断断续续却没有坚持下来，也怪可惜的，去年去了趟寺庙，让我重新对向内探索有了兴趣。 冥想为什么会这样？ 很多文章显示，什么冥想的人 BDNF（脑源性神经营养因子）、内源性多巴胺、血清素比正常人高。 但我自己体验下来，其实就是——“让大脑正确休息”。 你有没有这样的感觉，就是大脑在醒着的时候，一直在思考，思维一直在动。 特别是 Crypto 的哥们，这会想股票、币涨没涨，那会想群里的谁又发了财富密码上不上，过会又想自己的未来该怎么办，币圈是不是完蛋了，10 分钟后又切换成，对象哪句话又有何意味，再过一会，我去，这个 AI 好牛逼...... 总之，现在大多数人，面对各种各样的信息，生活上的，网络上的，大脑在醒着的时候，是一刻都不停的，睡着的时候还会做梦，持续思考白天发生的事情。 电脑 CPU 都会关机休息，但我们却经常忘记给大脑休息。 冥想就是很好的放松大脑的行为，静坐或者静躺在那里，只是跟着教程呼吸，都能舒缓很多情绪。 当然很多人会说，哎呀，我不会冥想，我闭上眼就胡思乱想。 但冥想，不是说就在那盘坐着闭上眼。而是有很多教程引导的，B 站一搜一大把，做的都很好，我跟着“小易冥想”和“瑞秋”，就坚持做基础性呼吸练习，每天 10-15 分钟足矣。 往上进阶的就是“以太小马达”，一次 40 分钟，就有点涉及宗教和神明之类的东西，我暂时做的少，偶尔一次也很“通透”。 我在寺院里，接触的禅坐，其实也是冥想的最高阶形态，那是完全探索自身和世界的行为，我有次坐了 40 分钟，坚持不住，最后 2 分钟是我这辈子从没体会过的感觉，明心见性，我在闭着的眼睛里看到了另一个自己。 出了寺院，我想着就是一直做冥想，不管如何都要坚持，现在真的很庆幸，自己坚持了下来。 反正现代人，在追逐钱、名利这块是无所不用其极的。我觉得这些外部的东西，永远都拿不完。 倒不如向内探索，学会完全体验当下的美食、娱乐、感情等等等等，这比天天网络 A8、A9 有意思也有意义的多。 总之，冥想真的带给了我很多快乐和自我发掘，我活了小半辈子，却在这几个月，才搞清楚，自己喜欢什么样的东西，喜欢和什么人相处，喜欢什么样的人生。 如果你要开始，请一定要坚持，这东西真的需要坚持，它是一个过程，最终才能体悟到人活着的意义。

今天是柯洁放出豪言说不怕 AlphaGo 的十周年纪念日，那晚他说：“来吧！管你是阿法狗还是阿法猫。” 比赛结局我们都知道，很多人视它为 AI 击败人类的里程碑。 不过值得辟谣的是，AlphaGo 背后靠的技术是卷积神经网络（外加强化学习和搜索），它和我们现在使用的这些大模型背后的 Transformer 技术，压根儿就是两条完全不同的技术路线。 一个证据就是：16 年 AlphaGo 击败了李世石。而直到 17 年，Transformer 这个技术名词才被 Google Brain 团队在论文里发明出来。 不过世事无常啊。Google 的这个Transformer 也是商业史上著名的“起大早赶晚集”魔幻事件。 Google 拥有这种改变世界的技术，却把它束之高阁，直到再后面 OpenAI 拿去造出了 ChatGPT，才引起 Google 的红色警戒。 这背后还有一些八卦。 开发 AlphaGo 的团队叫做 DeepMind，他们在发布 AlphaGo 前两年就已经被谷歌收购。当然也是因为他们被 Google 收购，所以才能有大量的 TPU 算力支持。 Google DeepMind vs Google Brain。 在很长一段时间内，两个团队都在 Google 进行内部赛马。 DeepMind 点的技能是，卷积神经网络（外加强化学习和搜索）； Brain 作为Transformer 架构的开创者，技能树自然是 Transformer（也就是目前大模型用的这个）。 按理说，因为技能树点错了，显然发明 Transformer 的 Brain 团队更应该获胜。然而最终的结局和我们想象中的不一样。 最后 Google DeepMind 吞并了Google Brain，DeepMind 的 CEO Demis 成为了 Google AI 第一人，直接和 Larry 汇报。 然后合并后的团队，主导了我们现在在用的 Gemini。 PS：Google 的 AI 最一开始叫 Bard，后面改名叫做 Gemini，就和 DeepMind 内部赛马获胜有直接的关系。另外 DeepMind 是怎么获胜的，感兴趣的话，我以后单开帖子聊。 我不知道柯洁和李世石是否关注，当年击败了他们的那个男人，居然在谷歌内部带着那个并非正确答案的技能树，能再次击败大模型真正的发明者。 我只能说，柯洁他们输得不冤。 最后说回柯洁，我想大家现在对他的唯一印象，就是每天在搞抽象。 他这种精神世界，是我羡慕的一种状态。甚至从某种角度来说，柯洁可能是我们的一个先遣测试服。就像好多人总说，东北就像是中国的先遣测试服一样。 柯洁十年前被击败，从此过上了抽象的生活，我们估计也快了。 我今天看到那个得物，据说把前端整个部门都给原地解散了，以后就只有 AI 全栈工程师了。 害，如果 AI 全面取代，以后你再培养小孩，也别培养他念书、做题了，根据先遣测试服的这个结果，我建议以后直接培养小孩儿如何搞抽象🤪。

经济不好，反而会越来越好的行业 丘吉尔说过：“永远不要浪费一场危机。”这句话放在现在，依然适用。 很多人以为经济不好就只能节衣缩食、被动躺平，但其实危机的另一面，就是新的机会。 越是不景气，就越有一些行业逆势增长，而且普通人也能入场参与！ 今天就来分享5个适合普通人试水的方向👇 ① 谷子经济：情绪价值就是硬通货 很多人完全不了解这个圈子，但在年轻人世界里，“谷子”=精神刚需。 指的是那些动漫、偶像、游戏IP的周边，比如徽章、钥匙扣、手办、立牌等。一个热门角色的徽章可能成本10块，转手能卖100块起步。 ✨普通人可做路径： - 帮人代购限定谷子（国内or日本代购） - 做二次加工：定制钥匙扣、DIY手办、同人立牌 - 本地小市场/展会出摊，精准触达粉丝群体 总结一句：精神消费在增长，懂人心就能变现。 ② 地摊经济：0门槛试错最适合普通人 有人觉得“摆摊不体面”，但现实是：人流越紧张，摊位越值钱。 经济不好，大家反而更爱淘“实惠、便宜、有趣”的东西，地摊就是最典型的“情绪场”。 🧠几个实用建议： - 选址是王道 ：学校门口、地铁口、夜市、医院旁 - 形式要有趣：10元抽奖、盲盒小物、扭蛋风玩具 - 低成本试错：几十块搞个小桌子+灯+进货，不合适立刻转型 📌摆摊不丢人，有人靠夜市月入过万，有人靠差异化摆摊火到短视频。 ③ 单身经济：孤独在赚钱 数据显示，中国的单身人口已经超过2.4亿。 孤独和便利的双重需求下，“一个人的生活”就是一个大市场。 🔥典型细分领域： - 产品类：一人食、自热火锅、便携餐具、迷你电器 - 服务类：虚拟恋人、游戏陪玩、线上陪跑打卡 - 生活方式类：单人旅游、一人影院、单身主题社交局 📌普通人怎么玩？ - 做“小而美”内容电商：测评小家电、推广自热食品 - 接“树洞陪聊”、语音陪伴兼职，低门槛、时间灵活 - 开一个“孤独便利生活指南”账号，从真实体验出发 ④ 宠物经济：比人都好伺候 年轻人有多宠猫狗？ 他们可以吃泡面省钱，但宠物的口粮和小玩具必须买最好的。 📈数据显示：宠物行业依旧逆势增长，哪怕是经济不景气，也舍不得亏待“毛孩子”。 👀细分方向： - 宠物产品：汉服、帽子、手工玩具、零食 - 宠物服务：上门喂猫、宠物相亲、宠物摄影 - 情绪内容：宠物表情包、萌宠日常分享、宠物搞笑语录 ✨普通人切入路径： - 可上门喂养、上门遛狗（适合城市白领、副业党） - 用宠物做内容起号，比人好拍又有流量！ ⑤ 疗愈经济：精神比钱更紧张 经济越不好，压力越大，焦虑、失眠、情绪崩溃的人越多。 “疗愈”和“逃避”成为越来越多人偷偷消费的领域。 ⚡潜在机会方向： - 解压馆、沉浸式放空屋、香薰体验、助眠冥想 - 轻玄学玩法：塔罗、占星、MBTI配对、祈福活动 - 情绪表达平台：树洞、陪聊、虚拟信箱、日记App 📌普通人怎么玩？ - 可以结合AI做线上塔罗、心理测试、情绪陪伴类内容 - 做“数字疗愈博主”，分享排解焦虑的小工具、方法、账号 - 本地尝试低成本解压摊位，比如“发泄打击区”“贴贴树洞墙” 最后，经济不好，刚需可能减少，但情绪消费、体验型消费正在增长。 找准情绪 → 小成本试错 → 放大自己懂得的东西，就是普通人适合的搞钱思路。

欢迎收看萌酱和爸爸的约会日记4.0vlog 这一期是超级萌的萌系和瑶户外还有御姐吖！ 御姐和萌妹双风格切换依旧毫无压力 特别开心他一直一直夸我很漂亮很可爱😋 我们一起去逛公园吃东西一整天特别开心 在公园坐的时候对面走过一个叔叔特别ciji 我们还去了一家布置特别可爱特别梦幻的猫咖 因为筑波真的超喜欢小猫咪和小狗狗的捏 完整版也是有26分钟完整纯享版不是流水账！ 给宝宝们超绝观感体验吖～ #vlog# #日常分享# #萌酱日常# #cos# #瑶# @Xiaoxiaofoer @Xiaoxiaoyyii @Xiaoxiaoggii @TaoHuaBang

这行情大家普遍焦虑 建议去养只乌龟 这真不是无聊折腾 以前去好大哥那 看他们抽茄喝茶养宠物 还觉得是装逼 为啥不建议其他的 猫狗没时间陪会愧疚 养鱼技术不好容易毕业 只有乌龟刚刚好 每次在电脑前枯坐太久 心里发慌的时候 我就去把手往龟缸一放 龟龟马上游过来 尤其是喂食时那副急切样子特别逗 感觉瞬间能把你的焦虑给冲散 所以认为养龟缓解焦虑 性价比最高

币圈的投资： 猫、狗、青蛙、中文字 他点赞了、转发、回复、置顶了 谁投资了、要上币安了/上币安了、都在冲了 BTC早晚超过黄金、山寨的价值是零 美股的投资： AI、机器人、太空探索、智能驾驶、生命科学 周报炸裂了、明年PE降到17 2万字演讲、用户数据爆增、模型太强了 押注人类未来、第一个10万亿

AI 正在逼近一个很离谱的领域： 动物语言。 过去我们以为动物只是在“叫”。 现在 AI 可能会告诉我们，它们一直在交流，只是人类听不懂。 如果有一天狗、猫、鲸鱼、海豚的话能被翻译，你最想问它们什么？

宠物经济：躺平时代的鸦片寄托 当下，宠物经济一路高歌猛进，成为消费市场中不可忽视的风口。从精致的宠物食品、时尚的宠物服饰，到全面的宠物医疗、贴心的宠物寄养，围绕着猫狗等宠物衍生出的产业链不断完善，撬动着千亿级的消费市场。而这一经济热潮的背后，藏着当代年轻人的生活选择与社会心态的变迁，宠物经济，在一定程度上已然成为一种躺平经济，与此同时，宠物带来的社会危害与矛盾也日益凸显，成为亟待正视的社会问题。 当下年轻人选择养宠，与“躺平”的生活态度有着深度契合。在快节奏、高压力的现代社会，结婚、生子、组建传统家庭，意味着要承担房贷、育儿、家庭养老等重重压力，付出巨大的经济成本与精力成本。越来越多的年轻人在现实压力下，主动或被动地选择不结婚、不生育，避开传统家庭模式带来的重负，以“躺平”的姿态寻求更轻松、更自我的生活方式。而宠物，恰好成为他们情感寄托的最优解。 相比于经营复杂的人际关系、承担家庭责任，饲养宠物的付出与回报显得简单纯粹。年轻人无需应对婚姻中的矛盾、育儿的焦虑，只需投入时间与金钱，就能收获宠物无条件的陪伴与忠诚。在与宠物的相处中，他们能治愈职场的疲惫、消解独居的孤独，获得满满的情绪价值。于是，年轻人将原本投向婚恋、家庭的精力，尽数转移到宠物身上，为宠物一掷千金，精心照料宠物的衣食住行，把宠物当作家人般呵护。这种以“低压力、高愉悦”为核心的养宠行为，正是年轻人躺平心态的具象化体现，宠物经济也依托这种社会心态，迎来了爆发式增长。 然而，在宠物经济蓬勃发展、年轻人沉浸于宠物陪伴的温情时，宠物引发的社会危害与矛盾却不断滋生，给公共生活与社会治理带来了诸多挑战。 宠物饲养乱象，严重破坏公共环境与秩序。部分养宠人缺乏文明饲养意识，遛狗不牵绳、宠物粪便不清理成为常态。大街小巷、小区楼道里，宠物粪便随处可见，污染公共环境，影响市容市貌；不牵绳的宠物随处奔跑，不仅容易惊吓到老人、小孩与孕妇，还极易引发交通混乱，给公众的出行安全埋下隐患。同时，宠物深夜狂吠、随地打闹等行为，也严重干扰周边居民的正常生活，引发邻里之间的激烈矛盾。 宠物伤人事件频发，威胁公众人身安全。近年来，宠物狗咬人、猫抓伤人的新闻屡见不鲜，尤其是大型犬、烈性犬伤人事件，往往造成严重的人身伤害，甚至危及生命。而在事件发生后，部分养宠人推卸责任、拒绝赔偿，让受害者维权艰难，进一步激化了养宠群体与普通公众之间的对立情绪。更有甚者，部分人随意弃养宠物，导致流浪猫、流浪狗数量激增，这些流浪动物携带病菌、极易攻击人类，成为城市公共卫生与安全的重大隐患。 除此之外，宠物医疗、宠物消费市场的乱象，也加剧了社会矛盾。宠物医疗行业缺乏统一的规范标准，收费虚高、过度医疗等问题频发，让养宠人苦不堪言；而部分极端爱宠人士，无视公共规则与他人权益，盲目维护宠物，与反对不文明养宠行为的民众发生网络骂战、线下冲突，撕裂社会共识，让宠物相关的社会矛盾不断升级。 宠物经济的兴起，是社会发展与年轻人生活观念转变的必然结果，它满足了当代人在高压生活下的情感需求，也为经济发展注入了活力。但我们不能忽视，任何个人爱好与情感寄托，都不能以牺牲公共利益、引发社会矛盾为代价。年轻人在选择养宠、享受宠物带来的温暖时，更要承担起相应的责任，文明养宠、规范养宠，遵守社会公共秩序。 同时，相关部门也需加快完善宠物饲养管理法律法规，加强市场监管与执法力度，规范宠物行业发展，整治不文明养宠行为。唯有平衡好个人情感需求与公共利益，才能让宠物经济健康发展，让宠物陪伴的温情，不再成为社会矛盾的导火索，真正实现人与宠物、个人与社会的和谐共处。

找到一个乐趣真的是太不容易的事情了。 从三周前开始入坑爬宠，每天都花至少6个小时在研究。 我都怕自己是一时冲动，一开始就买几十元的树蛙，现在确定自己是真心喜欢，投入了大量精力和时间。已经在买几万的蓝舌，松果蜥了。 以前看到几万元的猫和狗，嗤之以鼻。现在看到各种蜥蜴是真的想买。 现在家里已经10条蛇，10只蜥蜴了。看看一年内能不能➕个0。