「社交媒體讓我害怕，害怕到吃不下飯。」 🇯🇵一名日本媽媽和孩子在酒店跳舞，看得出是真的開心。影片發佈後遭到日本網民網暴，認為她沒有給孩子做好榜樣。 當事人不得不站出來道歉，當日本網民仍然不肯放過她，要求同伴也要站出來道歉。 🇨🇳中國網紅夫妻在羅森門口跳舞要道歉，日本媽媽帶孩子跳舞也要道歉，日本社會的道歉是不是太多了一點？🤔

没有最新的苹果手机是正常的，没有最新的大疆是正常的，没有维秘睡衣、戴森吹风机是正常的，20岁了一个名牌包都没有也是正常的，你不喜欢收集labubu没有一墙labubu也不喜欢买lululemon 不喜欢stanley的杯子是正常的，你上大学第一次坐飞机，坐地铁也是正常的，你自己做的饭很好吃，但是没有办法拍出很精致的美照是正常的，你穿一身最便宜耐磨的衣服去健身房也是正常的，瘦子但是没有腹肌也是正常的，你每天都很有食欲，可以干三碗米饭也是正常的，没有时间和钱去到处旅游发精装朋友圈也是正常的，你非常的敏感，自卑内耗是正常的，你不喜欢社交，宁愿一个人呆着也是正常的，只要你的体重不影响身体健康，那也是正常的，不要把别人拥有的当成自己失去的

铁流：在死牢里与殉道者的对话 （1964年春）难友杨应森因“中国马列主义者联盟”右派反革命集团案，被判处死刑立即执行，我作为重大涉案人员送进死牢接受教育，俗称“陪场”。 他是右派，我是右派。在这之前，他是解放军中尉，中共党员，我是党报记者，团委书记。成了“阶级敌人”后，同在四川省公安厅 “4 15”筑路支队劳教“改造”。不过他和我都是越“改造”越“反动”的“花岗岩”。六年后他被杀，我被判处重刑。 在“陪场”的二十多个日子里，我和杨应森在那不足十平米的死牢、黑不见天的地狱，相依为命朝暮相处，谈论人生谈论未来，谈论“人类最伟大壮丽的事业共产主义”，也谈论我们曾忠于过的“伟大领袖”…… 他脚戴脚镣，手系背铐，不唉声不叹气，也不怒气横眉，更不咒天骂地，静静地等着那一天的到来。一天，他突然问我：“晓枫，我死了后，你有什么打算？” 席地而坐的我，望着黑黑牢顶，恨不来个轰天大雷炸坍这座万恶的无产阶级专政监狱。我没过多考虑，咬着牙愤愤地说：“活下去，坚决活下去！与他们斗到底！” 他那泰然平静的双目落在我身上许久，问：“怎么活？怎么斗？”“决不自杀！决不低头！杀尽那些整人害人的家伙，大不了像你吃颗子弹。”我望着他那一身洗得发白的旧军装，以及那张因长期饥饿，导致营养不良而苍白的娃娃脸，激愤得有点歇斯底里。 好一阵沉默，他喃喃地自言自语：“冤冤相报何时了，以卵击石不可为。”然后转过头来朝向我，同意又不同意地说：“晓枫，不自杀、不低头，是对的，但不能有吃子弹的打算啊！你年轻，又有写作才华，切不能盲动，做无谓的牺牲。中国政局会发生变化，绝不是铁板一块，纵是铁板也会锈化。到了那一天，把你看到的、听到的写出来，留下一页页历史……” 我一怔，失望沮丧的心有点惊讶：“有那一天吗？” “怎么没有？世上没有不死的人，也没有万岁的皇帝。五千多年的中国历史，换了多少个朝代和多少个帝王？不过都是你杀我，我杀你杀出来的，都是以暴易暴的灾难，受罪的还是老百姓。我在想，一个国家，一个政权，能不能通过非暴力的和平过渡，走上自由民主，像西方国家一样，几年选一次总统？我看不是没有可能，但得等……”他面带深沉的微笑，话中有话，说到这里戛然而止。 在这之前，我们不少劳教右派也曾私下探索过中国的未来，但碍于告密未敢深究，现在他和我同关在死牢里，还有什么话不能交流？一个亮亮的光点从大脑闪过，我似乎像抓住了什么，轻声问道：“你是说，老毛死后吧？” 他点点头，认可我的企盼，说：“你三十，他七十一了，尽管人们天天喊他万岁，他能活到万岁吗？我叫过，你叫过，那时叫他万岁时候，热血沸腾，浑身激动得发抖，眼里噙着泪花。以为他会给我们带来自由民主、幸福昌盛，谁知全是灾难。不过，历朝历代皇帝都坏，三宫六院，朕即天下，可他比哪个皇帝都坏、都狠、都毒。国民党的人杀，共产党的人也杀，越杀敌人越多。不仅整得你我妻离子散，家破人亡，连他的战友高岗、饶漱石也跑不掉，保驾的彭德怀、张闻天也一样，今后不知还要整谁？” 我大惑不解问：“他为什么要这样干？” 他从地铺的草席上站起来（死牢没有囚床，除墙角有个便桶外，就是扔在地上的两张草席，他和我一人一张），拖着沉重的脚镣，慢慢地移动着脚步说：“什么叫共产党？共产就是你斗我，我斗你，除了农民斗地主，工人斗资本家外，儿子斗父亲、老婆斗丈夫、学生斗师长……不斗就不叫共产党。毛泽东最坏一招，就是用美丽的词汇，把人性灵魂深处最丑恶的东西释放出来，比如出卖朋友叫分清敌我，落井下石叫划清界限，揭发亲人叫站稳立场，让人放开手足做坏事。” 他说得入情入理，我听得有盐有味，似乎死牢变成了课堂，学生与老师在探索社会发展与国家存亡的道理。他有论有据地分折道：人性的共同特点是趋利避害，总想用轻松的付出去换取最大利益。什么付出最轻松？出卖灵魂最轻松！共产党每一次争斗，每搞一个政治运动，总有人爬上去，总有人被打下来；爬上去的人少，打下的人多。爬上去的人当官、当长、当书记，打下来的人挨斗争、进监狱，沦为社会底层贱民。还有，官位、长位只有那么几个，而争夺的人一大帮。人们为了抢到这个位置，就拚命做坏事，拚命说谎造谣。谁的坏亊做得多，谁的说谎说得大，谁就能抢到最好的位置。有了这个位置，就可以妻荣子贵，作威作福，鸡犬升天，这就是毛泽东热衷的阶级斗争，这就是毛泽东治国之术。一块骨头十条饿狗抢，互相之间你撕我咬，死拼恶斗。中国早已成了一群疯狗争食的国家，没人格、没尊严，寡廉鲜耻，苟延残喘。尽管十多年来国家遭受到如此大灾大难，可没有人敢说真话，都隐忍逃逸保全苟活，就是这块骨头起的作用。今后想过自由幸福日子，就不要去抢骨头，各安本分，保持人格尊严，多做人们喜欢做的善亊。晓枫啊！切忌去抢骨头…… 他特别提醒我说：晓枫，共产党已经变成一个强大的法西斯政党，它有军队，有警察，有监狱，占有国家的一切资源，又极其专横残暴。造反，杀你；反对，关你；不跟着它走，没有饭吃。你我都是吃共党饭长大的人，参加过共产党各个政治运动，深知道共产党的底细。过去说“国民党宁肯错杀一千，不肯放过一个”，共产党却是“宁肯错杀十万，不肯放过一个批评它的孩子”。老百姓杀怕了，吓怕了，哪个敢起来造反？再有，现在不是国民党时代，那个时代是私有制，厂矿、商店、银行都是私人开的，人们可以自由自在找工作。而今整个国家都是共产党的，没有私人的企业，没有个人的空间，大家只有一条路：拥护共产党，跟着毛泽东走！不要说造反，就是农民在田边屋角种瓜瓜豆豆，也要被批判被斗争。毛泽东统治下的中国，人只能做狗，还得做咬人的狗，你不咬人别人就咬你。我和周居正，还有你，都是不愿意做咬人的狗，结果被人咬得血淋淋…… 他这番真诚的吐露，四十多年来一直在我脑海里缠绕：“在毛泽东的统治下的中国，人只能做狗，还得做咬人的狗。”是的，我也被迫做过狗，也曾咬过人，现在自己不咬人了，却又被别人咬得遍体鳞伤，唉，何时中国人才能真正是人，才能不做狗不咬人呢？ 他的这些观点，在法庭上曾向法官袒露，想说服他们不要做坏事。法官们不但不听，还大骂他坚持反革命立场，不杀不足以平民愤。其实，他说：“杀我的人未必一定要杀我。他们为了要穿衣吃饭，养儿育女，不得已而为之啊！1950年剿匪，我杀过人，你也杀过人。当时我们为什么要去杀人？不也是为了挣表现，求上进，争位子。嘿，这个国家把正常的人变成杀人犯，自己为自己造铁屋子哟！“铁屋子？”我重复，不解，迷惑。 “对，铁屋子！就是这间铁屋子！中国人都住在铁屋子里，只不过大小不一样。你和我是住的小铁屋子，老百姓住的大铁屋子。不过，世界上没有不变的东西，，中国这个大铁屋子，年代久远了就会腐蚀锈化。毛泽东搞阶级斗争，今天整这一批，明天斗那一批。每次政治运动打击面都是百分之五，十次运动就是百分之五十……你算算，这些年搞了多少次政治运动，损害了多少人？他一定死在你前面。毛泽东一死中国政局肯定发生变化……” 那时，我刚进入而立之年，躁动得不得了，曾想拉支队伍与共产党干到底，再不当个刺客，专杀做恶的官员，或者做个江洋大盗，杀人越货，劫富济贫，逞一时之快。经过多次交流，多次探讨，他的观点、想法、夙愿，对我产生了重大的影响，开始冷静思考人生，寄希望于中国政局变化，耐心等待毛泽东早日去见马克思。我能放弃暴力反抗的誓愿，正是他们要我“陪场”的目的，真可称之为殊途同归。此时的他，不是即将走向刑场的死囚，而是一个布道的牧师，我是第一个接受洗礼的信徒：让共产党在时间的岁月里腐蚀锈化……正因为如此，我才耐着性子蹲了二十多年的监狱，渡过漫漫的长夜，等待黎明的到来。否则我早会伺机夺枪，饮弹长眠，一死了之…… 在他等候死神的时间里，有一天我突然问：“应森，你恨吗？” 躺在草席上的他，静得来像古井之水说：“恨谁？我谁也不恨！这是中国历史上躲不过的一场劫难！要说恨，就恨这个造成灾难的共产主义。共产主义永远不会实现，它是马克思编造出的一个最大的谎言。我相信受骗的人，终有一天都会觉醒。就像这间铁屋子终究有一天会照进阳光，长出绿草，开出红花一样。” 我奇怪不解：铁屋子怎么会照进阳光、长出绿草、开出红花？在最后的日子里他是这样说的： “世界上没有不变的东西，说不定哪天出个大力士，把铁屋子打开个洞，腐蚀锈化的时间就会加快。但是共产党残暴专横的本质难改，正如老虎要吃人一样。只要叫共产党，他就必然践踏人权，仇恨民主，蔑视尊严！我一生犯下的最大错误，就是参加了共产党。别人骗我，我骗别人，大家就这样骗下去。晓枫，今后决不能再做骗人的事了，在铁屋子有了洞的那天，就不要再做狗，再当工具了！一定做个大写的具有独立人格的人！” 那天凌晨，他被叫出死牢，负镣戴铐走上刑场，被杀于四川灌县(今属都江堰市）岷江河畔。时间是1964年4月19日上午11时，时年三十三岁…… 此后，我一听见岷江咆哮，好像听见他说的那句话：在铁屋子有了洞那天，大家就不能再做狗，再去当工具了，一定做个人格独立的人！所以“改正”后回到报社不久，我就“下海”自谋职业去了，不再做骗人者的工具…… 图：作家铁流

东哥的影响力已经跳出传统国乒赛事。他征战德甲乒乓球联赛，国内院线直播比赛，60 元黄金座迅速售罄。央视打破 30 年惯例，首次转播欧洲乒球欧冠，受他带动，欧洲联赛国内热度与转播价值大幅飙升。 直播场次时间：北京时间 2026‑08‑29 17:00，杜塞尔多夫 VS 奥克森豪森，樊振东出战德国杯比赛。 8 月 15 日已经开启售票，60 元票价，北京、上海、武汉等 16 个城市部分影院参与，北京主场影院黄金座位已经售罄，只剩边角位。 与之形成强烈反差，国乒最近三站赛事，17 人参赛男单全部止步八强，成绩遇冷。一边是运动员个人海外发展风生水起，一边是队内梯队表现承压，也让大家讨论顶尖选手个人选择，和原有培养体系该如何平衡。 这不光说明东哥的实际国民喜欢度不是那些表面的饭圈文化可以比的，主要还是啪啪打脸那些实力普通脾气却很大的刷分王。 东哥那句“输了不行，赢了似乎也不太行”的话的含金量还在高涨🤣

日本生物学家大隅良典因发现了饥饿时身体通过“吃掉”受损细胞来清洁自身的机制而获得诺贝尔奖。 个发现解释了一件很基础的事：当身体长时间得不到食物，细胞不会坐以待毙，它会主动拆掉自己内部那些受损的、老化的、没用的零件，把它们回收利用，变成能量和原料。 大隅良典做实验的方法说起来不算复杂。他培育了一批液泡降解酶缺失的酵母细胞，这种酵母没法正常消化自己吞进去的东西。然后他把这些酵母放进饥饿环境里，诱导自噬发生。 结果不到一个小时，酵母细胞内部的液泡里就堆满了大量没被降解的小颗粒，这说明自噬被成功激活了。 接下来他用化学物质让酵母基因随机突变，再逐个筛选，找到了第一批控制自噬的关键基因，他把第一个发现的突变基因命名为APG1，随后又报告了一系列自噬必不可少的基因。 这套基因在酵母里管用，在人类细胞里同样管用。自噬不是酵母独有的本事，从单细胞生物到人，这条通路保守了几十亿年。 大隅良典的发现解决了一个根本问题：细胞是怎么在饥饿状态下活下去的。答案就是自噬。细胞把受损的线粒体、错误折叠的蛋白质、甚至入侵的细菌和病毒用双层膜包起来，形成一个叫自噬体的囊泡，然后运到溶酶体里降解掉。 降解出来的氨基酸、脂肪酸、核苷酸，全部送回细胞质里重新利用。整个过程就是一套精准的回收系统，平时低水平运转，饥饿时大幅提速。 约翰·霍普金斯医学院的神经科学家马克·马特森研究了25年间歇性禁食，他的观点很直接：人类的身体在进化过程中本来就适应了长时间不吃饭的状态。 在农业出现之前，人类祖先不可能每天按时吃三顿饭。食物时有时无，有时候一整天找不到东西吃，有时候连续几天只能吃到很少的量。 在这种环境里活下来的个体，身体必须能扛住饥饿，而且要在饥饿状态下保持大脑清醒、肌肉有力，才能继续寻找食物。那些做不到这一点的，早就被淘汰了。 马特森在研究中反复强调一个事实：现代人从早到晚不停吃东西的节奏，在进化时间尺度上是非常晚近才出现的现象，跟人类身体原本的设计方案并不匹配。 当人连续十几个小时不进食，身体里的糖原储备逐渐耗尽，肝脏开始把脂肪分解成酮体，大脑和肌肉转而使用酮体作为燃料。这个代谢切换的过程本身就会激活自噬。 马特森把这种现象叫做代谢切换，意思是身体在两个完全不同的供能模式之间来回转换，而每一次切换都会触发细胞层面的修复和清理程序。 自噬在马特森的研究框架里不是附带的，而是核心环节。它清除掉的那些受损蛋白质和功能失常的线粒体，正是导致神经退行性疾病和代谢疾病的重要推手。 阿尔茨海默病患者大脑里堆积的淀粉样蛋白，帕金森病患者神经元里聚集的α-突触核蛋白，都是自噬本该清理掉但没清理干净的东西。 具体饿多久才能启动人的自噬，目前还没有一个被普遍接受的精确数字。动物实验里，连续饿24到48小时基本可以启动自噬反应，但人类的数据远没有这么明确。 有些研究观察到16小时左右的空腹可能开始出现自噬增强的迹象，但个体差异很大，跟运动量、饮食成分、基础代谢率都有关系。 马特森自己遵循的做法是跳过早餐，把每天的进食窗口压缩到八小时以内，剩下的十六个小时只喝水或不含热量的饮品。他描述过自己的体验：整个上午完全不觉得饿，身体适应之后，这种节奏反而让人在白天更清醒。 这件事最值得注意的地方在于，自噬不是身体出故障了才启动的应急方案，它是身体预设的能力。马特森在论文里写过一句话，大意是：从进化角度看，间歇性禁食和长时间空腹才是正常状态，每天吃早餐、午餐、晚餐三顿，在人类历史的绝大部分时间里都不是常态。 身体有一套完整的分子通路来应对食物短缺，这套通路被激活之后，不仅提供能量，还顺便把细胞内部打扫一遍。打扫干净了，细胞功能就更稳定，炎症水平更低，对衰老相关疾病的抵抗力更强。 大隅良典因为搞清楚这套打扫机制拿了诺贝尔奖，马特森因为研究怎么通过禁食去触发这套机制，成了这个领域被引用最多的科学家之一。两个人做的事情方向不同，但指向同一个结论：饿一饿，细胞会自己动手清理自己。 这件事人类身体本来就会做，只是现代人的进食节奏让这个开关很少被打开

最近，江浙沪一带娱乐场所的专项整治，让不少在商K（商务KTV）及夜场工作的年轻女性结束城市打工生活，回到了老家县城或乡镇相亲。为了在熟人社会中顺利“软着陆”，她们往往会进行一场“特工换装”。但伪装再精妙，也难免会在细节中露出马脚。如果你在相亲局上遇到条件看似完美、却透着几分违和感的女生，不妨从以下几个维度擦亮眼睛。 一、 职业包装的“模糊感”与作息的“颠倒感” 这是最核心的破绽。真正做过正规电商、行政或销售的人，你问他平时用什么运营软件、对接什么客户、考核指标是什么，绝对能对答如流。但如果对方自称做美甲、美容、服装销售、医美或“自由职业”，一旦追问具体业务流程，便眼神闪烁、支支吾吾，只用“就是普通打工人，累死了不想提”来搪塞，那就需要警惕了。 此外，作息时间是很难伪装的生理习惯。夜场从业者常年熬夜，习惯了凌晨三四点才休息。如果在相亲接触初期，发现对方白天永远睡不醒、精神萎靡，而到了半夜却精神抖擞，朋友圈常年没有半点正常上班打卡的痕迹，这种“昼伏夜出”的规律，往往就是最真实的职业烙印。 二、 消费水平的“断层感”与随身物品的“割裂感” 商K是一个来钱相对较快的行业，部分从业者习惯了高收入和大手大脚的消费方式。这种消费惯性在返乡后依然会保留。如果在相亲时，发现对方虽然自称普通打工者，却背着动辄十万的香奈儿、爱马仕等顶奢包包，或者佩戴着卡地亚等名贵首饰，这种消费力与自述的家庭经济状况、普通工作收入严重不匹配，便直接暴露了来钱的底牌。 更有意思的是随身物品的细节。为了应对高强度的社交和随时可能出现的转场，她们的包里常备着专业的补妆工具（多色眼影、假睫毛胶水）以及替换的衣物鞋履（如防水台高跟鞋、闪亮手拿包）。而且，由于长期在酒桌应酬，她们往往对酒精耐受度较高，熟悉夜场热门歌曲、行业流行语及消费规则，面对突发状况从容自信，说话圆滑滴水不漏，具备极强的察言观色能力。 三、 妆容打扮的“精致感”与社交行为的“套路感” 尽管返乡时她们会刻意换上优衣库、森马等素净的衣服，试图打造“邻家妹妹”的人设，但长期的审美习惯很难彻底抹去。她们的妆容往往比县城普通女孩更浓重，偏爱夸张的睫毛、闪亮的唇釉，服饰也倾向于显露身材的款式。即便穿着朴素，那种在名利场中打磨出的“气场”和“风尘味”，在老一辈和相亲对象眼里，依然显得格格不入。 在互动中，她们擅长通过情绪操控人心。在对方付出后，会给予高强度的情绪认可（如夸赞大方、体贴），以引导持续消费。聊天时，话题常不自觉地涉及酒水、小费或高消费场所；特定话语也具有行业潜台词，比如“换衣服”暗示结束工作模式，“喝醉了/头晕/累了”通常并非真醉，而是表达不愿继续酒桌应酬、希望转场或寻求照顾的信号。 四、 婚恋态度的“急切感”与物质要求的“底线感” 吃青春饭的焦虑，让她们在返乡后往往带有极强的目的性。在相亲饭局上，她们表现得“条件好、会来事、有眼力”，甚至“不挑人”，但这往往是为了快速完成上岸。如果刚认识没几天，连感情基础都没有，就狮子大开口，催着要十几二十万的顶格彩礼，甚至拼命催着闪婚、订婚，大概率是心怀鬼胎，想找个老实人“接盘”。 面对这种“事出反常”的急切，男方务必保持清醒。婚姻最怕信息不对等，不要被外表和话术迷惑。遇到颜值条件跟你严重不匹配，还拼命催着你掏钱的女生，记住八个字：事出反常，必有妖孽。守护好钱包，多花时间去了解一个人的三观、消费习惯和对待家庭的态度，千万别让自己打拼攒下的家底，成了别人洗白上岸的过桥梯。

为什么中国越勤快的穷人反而越难翻身？ 邹市明这辈子，够勤快了吧。 打了半辈子拳，没被人打倒，被自己的老婆干亏两个亿。 六岁练拳，打了二十多年，奥运金牌、WBO世界拳王金腰带，拳台上没人嫌他不努力。 退役之后更勤快——上海开超大型高端拳馆，面积巨大、租金天价，一个月固定支出几百万。 拳馆还没回血，又去搞火锅店、电竞公司，甚至在没有任何风控的情况下买高风险理财。 结果呢？ 多年累加，各项投资亏损远超两个亿。 北京，贵阳，美国的房子都卖了（有钱还是能折腾），最后搬进出租屋。 拳王邹市明，两口子现在天天在直播间喊”家人们”，靠带货慢慢填窟窿。 一个在拳台上打到世界冠军的人，智商、意志力、执行力，哪样都是前1%。 但就是这样的一个人，退役后做出的每一个投资决策，几乎全是错的。 不是不勤快，是勤快到了错误的地方。这事儿你往回倒两千年，能出来的人绝对教会你一个道理。 孙膑，被庞涓挖了膝盖骨，逃到齐国之后靠乞讨活着。 你可能觉得这是落魄无奈，但你仔细想：一个膝盖骨都没了的人，去给人扫地、做苦力，能不能活？ 能。但他没去。 为什么？因为体力劳动会把你的时间和注意力全部吃掉。 你从早到晚搬砖，晚上回去脑子是一团浆糊，别说排兵布阵，你连明天吃什么都不想思考。 孙膑很清楚——他唯一值钱的东西是脑子，而脑子是需要带宽的。 去做体力活，短期能换几顿饭，长期把自己唯一的翻身资本给废了。 韩信受胯下之辱的时候也没去打工。 诸葛亮在隆中”躬耕”了十年，但主要工作其实是读书和社交。 这些人不是懒，是知道一件事：手停口不停地干活，恰恰是把自己锁死在原地的最快方式。但穷人没得选。这才是最残酷的地方。 哈佛教授穆来纳森在印度跟踪了一批甘蔗农。 同一批人，收获前穷得叮当响的时候测智商，比收获后刚拿到一年收成的时候低了整整13分。 13分是什么概念？ 相当于你连续熬了两个通宵之后去考试。不是变笨了，是大脑被别的东西占满了。穆来纳森管这叫”认知带宽”。 一个穷人每天睁开眼，后台自动运行的任务是：房租还差800，手机快欠费了，孩子的校服钱没着落，老板今天脸色不好是不是要裁人，菜市场的猪肉又涨了两块。 这些事不是他主动去想的，是大脑自动跑的——就像你手机后台开了20个App，你打开什么都卡。不是手机差，是资源被吃光了。 他的实验里，贫穷状态下的人在认知测试中犯的错误数量，跟失眠组几乎一样多。 贫穷等于慢性失眠。 所以你看到的循环是这样的：首先，进化本能，”活过今天”永远排第一。 然后做决策时自动选”省力的”而不是”正确的”。便利店的方便面3块5，菜市场的土豆能吃三天只要4块，但去菜市场要多走20分钟。穷人的大脑会选方便面。 第二呢，短期决策堆积，经济状况恶化。借网贷补窟窿，买最便宜但用三天就坏的东西，因为舍不得体检拖成大病。 结果，就变成更穷，认知带宽更窄，下一轮决策质量更低。 这个循环的可怕之处在于——你越勤快地去解决眼前的问题，越没有余力去想怎么跳出这个循环。 也就是说勤快不是解药，勤快是循环本身的一部分。 #邹市明#