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连续两天鼻塞鼻痒，喷嚏又打不出，用嘴呼吸嗓子又巨痛，好不容易睡着了又被咳醒，全天无力在床上瘫着又没睡几个小时，我真是没招了🥹
有什么治疗咳嗽或者鼻塞的奇药啊，起码让人睡个觉😭😭
我长这么大感冒鼻子没被堵这么厉害过，之前都会给我留一个鼻孔的呜呜呜
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【阿姨回归】【新姿势解锁】带着鼻勾，口球，被绑起来就像待宰的猪一样让人恶心。真是个绑在柱子上任人欺凌的牲口，吐你一脸口水都是对你的恩赐。看看你这幅屁股朝天的废物猪样子，下贱死了。
#sm# #pegging# #第四爱#
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社恐小曇努力跟把鼻們視訊中……
把鼻們記得要準時上Likey接電話呦📞
然後晚上9點！色色ASMR不見不散ଘ(੭ˊᵕˋ)੭ ❤︎
【港大研发中风急救鼻喷剂 可减少80%脑梗死体积】这项突破性的“院前”急救策略，有望彻底改变“中风”，尤其是缺血性“中风”的救治模式。
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呼吸优化的五个维度：
通道｜鼻呼吸 vs 口呼吸
节奏｜快呼吸 vs 慢呼吸（共振呼吸 5.5次/分）
深度｜浅呼吸 vs 深呼吸（横膈膜主导）
总量｜过度换气 vs 低换气训练
极端｜屏息 / Wim Hof式超呼吸
大多数人只需要调前三个。
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