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睡前给大家一个观念
很多人都以为男生外遇是因为不爱了
其实大部分个案
是因为在家里找不到「被需要」的感觉
跟爱不爱无关
网路上流传很多「吃这个會變好聞」的说法
菠萝最常被拿出来讲,但这个说法目前没有严谨研究直接证实
不过精液的气味会被饮食影响,这个大方向,倒是有生理基础
精液的成分裡,含有多胺类物质,这也是特殊气味的主要来源之一
而这些物质的浓度跟组成,确实会受到日常饮食影响
高硫化合物的食物,像大蒜、洋葱、芦笋这类
代谢后会产生带有强烈气味的化合物,部分会随体液排出进而影响整体气味
此外，水分摄取量也是关键变数
长期饮水不足,体液浓度偏高,气味通常会比较明显
抽菸跟酒精,同样会让气味变得更刺鼻
至于哪种水果吃了就會变香甜,目前比较偏向个人经验分享
而不是有严谨对照实验支持的结论
真正有科学共识的部分是
多喝水、减少加工食品跟高硫食物摄取、戒菸酒比迷信单一水果,更实际有效
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你肚子大减不下来大概就下面几个原因
1. 高糖高油加工食品吃太多
2. 酒精喝太多
3. 高脂肉类、加工肉吃太频繁
4. 正餐蛋白质与蔬菜不足
5. 长期熬夜、压力太大
6. 久坐少动、活动量不足
我知道要你一时间全部改过来很困难，但你可以挑几个简单的开始改。
习惯的养成本身就是个漫长的过程，慢慢来，不要急，一定会走回正轨。
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大家能接受做亲子鉴定吗？我觉得走到这一步，基本上都是对彼此的感情非常不信任了。
所以说，有些话真的不能乱说。有时候，你的无心之言可能会造成一个家庭的矛盾。
尤其是千万不能讲说「这个小孩长得不像他爸，也不像他妈」，这后续真的是很难搞。
基因这种东西是多样性的，长相有时候真的就不会那么像，所以大家千万不要乱讲话。
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老化其实就是身体在慢慢发炎的过程
想要减慢老化就是要降低身体的慢性发炎
那怎样做可以最大程度降低身体慢性发炎呢?
下面给大家几个方法
1.糖是发炎的头号元凶。精緻糖会产生糖化终产物,直接刺激免疫系统攻击自己的组织。
2.睡眠比你想的更关键。研究发现只睡4小时,隔天发炎指数CRP就能飙升25-40%。
3.有氧加上重训一起做。研究显示两者合并能让CRP降低25%,单做有氧只有18%。
4.体重降5-10%。光是这样,脂肪组织里的发炎因子浓度就会明显下降。
5.橄榄油、坚果吃起来。研究显示每天4汤匙初榨橄榄油就能让CRP降15%。
6.戒烟。戒烟数周内,体内发炎指标就会开始下降,身体的反应比你想的快。
发炎不是突然发生的,是你每天的选择一点一点堆出来的
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再给各位女性一个观念
只是想上床的男生会主动把灯关掉
而是真心喜欢你的
反而敢开着灯看着你
因为他在乎的是你这个人
不只是那具身体
听过一个故事
金子对泥巴说
你灰不溜秋的，有我闪亮吗，有我高贵吗？
泥巴回他
我能生出花、生出果、生出万物，你能吗？
金子沉默了
所以，一个人的价值
从来不在于自己值多少钱
而是创造了多少价值、帮助了多少人
要我选的话，我还是想要金子，谁会想要当泥巴
鸡汤都是用来让大家继续打拼的
成功人士都是吃鸡肉的，大家要加油
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有些人在兴奋到一定程度时
胸口、脖子、甚至脸颊会突然浮现一片红晕,像过敏一样
这个现象有专门的名称,叫「性红晕」(Sex Flush)
不是过敏,也不是害羞,是血管扩张造成的正常生理反应
高度兴奋时,交感神经会大量释放讯号
驱动皮肤表层的微血管快速扩张,让更多血液涌向体表
这个过程跟运动后脸红的机制很类似,都是血流量瞬间增加的表现
出现的位置通常从胸口开始,往上蔓延到脖子、脸颊
研究显示,女性出现这个反应的比例明显高于男性
推测可能跟女性皮肤微血管密度、雌激素浓度都有关係
红晕出现的深浅、范围大小,因人而异,没有标准答案
有些人反应很明显,有些人几乎察觉不到
但是这个现象纯粹是跟血管系统的个体差异有关
跟兴奋程度高低没有绝对的对应关係
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带着娃在南京逛了一圈，
夫子庙的热闹，
秦淮河的繁华，
中山陵的摩肩接踵，
美食街的路人
……
都不是我的向往，
唯有这个纪念馆的“待放票”，
是我无法释怀的遗憾！
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