堀 大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表
@d_holi
【1日30分睡眠のショートスリーパー】 2025年 ベストボディジャパン ベストボディ部門 日本大会5位入賞。 睡眠や眠気をコントロールするノウハウを伝えています。 実践した人は平均して1日、2時間14分睡眠時間短縮。
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