世界が熱狂する サッカーの大会が開幕⚽ その試合、 どこで観るか迷っていませんか？ 見たい試合を見逃さないように。 詳しい放送スケジュールはこちらからチェック👇 📎 #その一瞬がスポーツだ# #JCOM#

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目撃者公演 ゆきつんさんの生誕祭でした🎂❤️ 改めましておめでとうございます＼(^^)／ いつも素敵なお写真ありがとうございます。メンバーだからこそ撮れる写真って素敵。その一瞬が残っていくもんね。 ちなみに最近は よくHugしてる気がします。💕 今日も公演前の舞台上で。笑

「スマホを減らしたら、お腹が痛くなくなりました」 そう言われたとき、正直、私も驚きました。 お腹の調子で長く悩んでこられた方でした。外出先で「トイレに行けなかったらどうしよう」と思った瞬間に、痛くなる。腸そのものより、その一瞬の考えが引き金になっていました。 施術と並行して、スマホを見る時間を減らしてもらいました。狙いは腸ではありません。 東洋医学では、目を使いすぎると肝の血が減ると考えます。肝は緊張をゆるめる働きを持っていて、ここが消耗すると、体は張ったまま戻らなくなる。そして肝の緊張は、お腹のあたりに流れ込みやすい。 さらに、情報が多いと頭が休まりません。夜に見れば眠りが浅くなる。翌日、戻りきらないまま同じ緊張が始まる。 スマホを減らすというのは、お腹の対策ではなく、肝と頭の負担を同時に下げることでした。だから結果として、お腹が落ち着いた。 今日できることを2つだけ。 ひとつは体。寝る前の30分、画面を見ない時間を作ってください。目を閉じて座っているだけでかまいません。 もうひとつは考え方。「行けなかったらどうしよう」と思ったとき、その考えを止めようとしないでください。止めようとするほど強くなります。思ったな、と気づくだけで大丈夫です。 お腹の調子は、お腹だけの話ではないことがあります。 心当たりのある方は、保存しておいてください。

栄光を掴む者もいれば、それを見守り、支える者もいる⚽️ その一瞬一瞬の眼差しが、さらなる高みへと押し上げていく🏆 ハイアールは、夢を追いかけるすべての人を応援します💙

受賞したその一瞬を見ただけでわかる。 キムゴウンという女優がどれほど多くの人に愛されている存在なのか。 #キムゴウン# #KimGoeun# #김고은#

#山本彩卒業コンサート# #サヤソニ# 終わりました😭✨ 一瞬一瞬がほんとに濃くて さいっっこうの時間でした！！ 「孤独ギター」は 生バンドで 彩さんと 私はダンスでセッションさせて頂きました(;_;)❤️ その場の空気と楽器と 彩さんの魂を感じながら踊りました、 最後にこんな機会を頂き幸せです。

握手会受付やってます😝💞 リア充という言葉がありますが リアルを充実の略ですよね？ 自分が思う、リアル。その一瞬一瞬を楽しむのが1番だと思うのです！！！ みんな！リアルを充実しよう🏌🏻 よければ日下と！！！笑