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でらうまカブステーキができた🧑🏻🍳
好きなお野菜でも代用可🥕🥦
1️⃣フライパンにオリーブオイルとニンニクをいれて熱しオイルにニンニクの香りをつける🤤（これ大事🤝🏻）
2️⃣切ったカブを入れて塩を振りあまり動かさずじっくり焼く🍳（甘味を引き出す🍫）
3️⃣裏返したらニンニクは焦げる前にカブの上に避難🏃🏻♂️➡️バターを香りつけに加えたら完成🙌🏻（バター焦げやすいから最後に🧈）
簡単で美味しくて元気がでる味🔥
体と心に栄養を🫶🏻みんなもポジティブ飯作ってみてね😉#簡単でらうまレシピ# #ポジティブ飯#
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デラべっぴんR更新しました🩷
今回はフェチフェスVOL.29
ステージです✨✨
【葵マリーさん連載コラム第364回！】先週に引き続き、みんな大好き「フェチフェス29」で行われたステージパフォーマンスの様子をレポートします！
@fetifes2013 @handasasa @maiko_ayase
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