ノンノ5月号連載「#ななせるふ」オフショ。デニムコーデで「#%」をテーマに語っています☺︎ そして…西野七瀬1stフォトブック「#わたしのこと」が3月に5000部の重版になりました❣️長く愛していただき、本当にありがとうございます🙇‍♂️✨#

「発売直前！もっと知りたい『 #わたしのこと# 』」⑨ 30人からのメッセージ集「だから私たち、なぁちゃんが好き！」を読んだあと、乃木坂46のメンバーにとった行動は… #西野七瀬1stフォトブック# 5月9日発売💘

2018年に乳がんがわかってから 今年で5年が経ちました。 この5年は長いようであっという間な日々で、わたしはバカだから がんについて何も知らなくて 病気になっていろんなことが変わり、 いろんなことを知ります。 "がんと診断されたとしても そこから精密検査をさらに行うことで 転移がある事を知る" 初めはステージ1。 初期かと思ったけど 最終的に伝えられるのはステージ3。 がんにステージがある事・数字が増えると 良くないんだって知りました。 "胸を温存か？部分的切除か？全摘か？ そこからいつ胸を作るか"を考えなきゃ行けない事を知る。 初めは簡単に胸を取って作ればいいなんて 思いながらも、どんな手術がいいか？ 再建するタイミングは？ 乳輪とかも無くなる事は知らなかった。 "抗がん剤をするかもしれない、その前に卵子凍結をする" 抗がん剤をする前と後で 妊娠するときに必要な能力が変わる。 しかも治療している間は生理がとまるし なんならその後のホルモン療法で さらに生理が5年は来ない。 中にはそのまま来なくなる可能性も0ではない。でも私は選ばなかった "放射線治療をしたら皮膚が伸びにくくなるから再建が難しい" してもしなくてもいいこと・悪いことがある選択ばかりでそれを全て理解し行動するなんて私には無理な選択ばかりでした でも、 見た目よりもわたしは 生きること・やりたいことを1番に選択して行きました もちろんこの後にも 治療の副作用に悩んだり苦しいきもちになった。 将来には不安しかなく、自信もないし 自分がどんどん嫌になっていくときもありました。 でも良くも悪くも私の人生だから "きっと大丈夫" ってこころで呟きながらいきています 自分を見てくれるひとがたとえいなくても ひとりで生きていけるくらい出来るくらい 強くならなきゃ。と 後悔ばかりの選択をしてきたから 少しでもしないように、自分で決める 治療はぱっと見はわからないかもだけど 確実に25歳から更年期障害に悩まされて 体型も維持するのが難しく記憶力も明らかに下がり ホルモンと人間の仕組みを痛いくらいに体験しています 色々できないと諦めた時もあったけど 気持ちがあれば意思があれば やれること・出来ることはあったから私の今があります 10月はピンクリボン月間 早期発見は自分を守るきっかけになります #MYPINKACTION# #AYA世代# #若年性乳がん#

名古屋けいりんでは 年に一度のビッグレースが 3月4日から始まります👏 わたしも5日にYouTube生配信に 出演するので 競輪のこと是非教えてください☁️ （自転車繋がりで 自転車の歌の写真載せとこ🤳） #名古屋けいりん# #SKE48# ↑わたしは今回出てないけどみてねっ

先日3月開催の出演をもちまして、約4年半レギュラー出演させていただいたTCK公式YouTubeLive番組『ウマきゅん』を卒業しました！！！🌸✨ 皆様に支えられながら努めて参りました約4年半の競馬女子入門編が修了致します🌈🙇‍♀️ 競馬もけの字もわからなかった初回配信。 ガリットチュウの福島さんに"単勝"をおしえてもらって初めて当てた日のこと ジョッキーの皆さんにインタビューさせていただいた緊張の瞬間 年末のレギュラーメンバー全員集合スペシャル 初めての万馬券 スランプが訪れて当たらず泣きながら競馬場から帰る日々 そんなときに励ましアドバイスをくれただいすきな共演者の皆さんやスタッフさんのことば これまでゲストできていただいた競馬先生のことばたち 視聴者の皆様のアドバイス 数々のステキなベストチャット賞 毎回必死に勉強してきた予習の時間 全てが自分の出演時間最後のレース中、走馬灯のようにかけめぐりました(馬　だけに🐎💖) そんなレースで、まさかの15万馬券には驚きました😭✨(初めて笑) 最初なにがおきたかサッパリ！！！でしたよ笑笑笑笑 競走馬たちが新たな門出を祝福してくれたのかな？？！🥳✨ ラストの配信メンバーがお馴染みのムーディさんとけいにゃだったことにも大感謝！！！ 明るいふたりのおかげさまで最後まで楽しいばっかりでした🙇‍♀️✨😆😂☀️🌈 もともと初心者枠としてオーディションに来てみませんかとお声をかけていただき、参加したことがきっかけでした。 "初心者枠"ということもあり、当初は一年、競馬を楽しんで学んでみてくださいと出演がきまったのですが 気づけば四年半。😢 ウマきゅんファミリーとして出演できたことに感謝しかなく、達成感すらある、そんな今の気持ちです。✨ なんだか、大学生を卒業するときのような…あの寂しさと達成感に似ているな？🌸🎓😌と 卒業のときにこんなふうに思わせていただけて、心から感謝しています😭😭 この番組に出会えたおかげでわたしは競馬が大好きになったということです。😢🤍 とはいえ、皆さんと毎開催会えなくなるのはすごく寂しいですが、、、涙 この四年でできた「ウマきゅんファミリー」との絆は一生モノです😢💛 番組はまだまだ続いていくし、これで切れる縁ではないので、また卒業生としてゲストで帰ってきたいナ！🤣🩷🙇‍♀️ 最後まで、感謝の気持ちいっぱいに。 そして笑顔でまたね👋✨、という気持ちでしたが… 大きなステキな花束と大好きなみなさんからの色紙メッセージ📝 なにより、競馬先生としても女性としても尊敬する田中歩さんからのお手紙メッセージに最後涙腺崩壊！！！😭😭 ハマカーン神田さんと憧れの矢口真里パイセンからははなむけの品まで✨😭🤍なんと嬉しいお心遣い。😢😢💖人生の素敵な先輩からまた、学びがありました。 みなさま、ありがとうございました💐 長くなりましたが… 出会いと別れは必ずセットなので、また新しいステージに進むときがきました。🙇‍♀️🙇‍♀️✨🌸 最後は笑って！ また、会う日まで🙌😆😆🙇‍♀️ #ちゃあぽん# #西脇彩華# #競馬# #競馬予想# #TCK# #tokycitykeiba# #大井競馬場# #大井競馬# #ウマきゅん#

「発売直前！もっと知りたい『 #わたしのこと# 』」③ 続いては、フォトブックの表紙に使われている、直筆のタイトル文字についてトーク。文字を書く時のクセが発覚！ #西野七瀬1stフォトブック# 5月9日発売📘

5月31日のわたし🫶🤍 昨日もしあわせな1日だったなぁ☺️👑感情が動くたびに心の中でもありがとうが溢れていたよ✨ 伝えたい言葉はたくさんあって、 手に「人」をいっぱい書いちゃうくらい緊張するし、 毎回「がんばろっ！」って勇気を出しているんだけど…どうしてもアタフタ祭りになっちゃって ポンコツ発動😭 そんな私を見てリードしてくれる優しさに助けられてる☺️心からありがとう🙏💕 🎀 Show U Light の ゆびきりみたいな振りがすごく好き！！ 帰り道は 気をつけながら「おっきな癒しってなんだろう🤔✨」 なんて考えながら歩いていたら、お家を通り越していて。笑 たどり着いたのは、 たくさんの（Kランプが灯るこの場所💡💙鮮やかなのにどこかほっとする、 そんな癒しの灯り🪔 あとね🤫 この前、ビューティーワールド ジャパンで 腕から手にかけての 経絡マッサージを学んだの😊 マッサージをすることも好きかも しれない🫶⭐️💤 #恵比寿マスカッツ# #iroha部#

【超拡散希望】 なんと！3rd写真集「妄想椿」が12月25日に発売されることになりました！！ 椿はわたしの誕生花✿ 道後温泉と松山で撮影してきました！ Amazonでの予約も早速スタートです ♡ 是非ともよろしくお願いします！！！ #松井咲子写真集# #KADOKAWA#

5月13日からの写真展開催させていただくのですが 1日前の5月12日にレセプションパーティーをさせていただくことになりました🎉🤍 わたしが一対一でアトリエ内案内させてもらいます！😼🤍 詳細みてねっ！

✔︎3月12日、わたしの誕生日当日に 下北沢SHELTERにて！ 生誕記念ソロライブ 「煩悩だらけも逆に楽しいぞ♡28」を 開催することが決定しました〜〜🎂🎶 なんと！バンド編成で行います🎙💖 誕生日の日にみんなと過ごせることもたくさん歌えることもうれしい！ ぜったいに遊びにきてほしいです！