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二の腕ほそくなりたくて、昨日から腕ぶん回しはじめました、とりあえず1週間やってみよう。
覚えといて私の二の腕
そして肩凝りも改善されたら一生ぶん回すよわたし
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最近は沢山🍜に行けているので二の腕が著しいスピードで成長しています！大丈夫？
ビフォーアフター載せる時に
「だってこの子二の腕脂肪吸引してるじゃん」
って言われるんだけど二の腕脂肪吸引してても太ると普通に
「なんかゴツイ」みたいになるので
医療に力を借りても自分で努力はしないと綺麗になれない
ダイエットはイベントじゃなくて習慣🏃♀️
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痩身からのホットヨガ完了🧘♀️✨️
運動始めてから二の腕が
本当に引き締まった気する❣️嬉し🎶
日曜日も終わってしまいますねー
休日ってなんでこんなに一瞬なのでしょうか…
最近二の腕がぷるんぷるんなので、寝る前に腕立てする様にしてます。
10回でヘロヘロです😂
#裏アカ女子#
#巨乳# #Jカップ#
#筋トレ頑張る#
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トレーナーさんにヘルシーな森咲で撮ってもらったよーっ！すっぴんで失礼します！
森咲智美メニュー
・ラットプルダウン
・ブルガリアンスクワット
・ワイドスクワット
・二の腕のやつ（名前聞くの忘れちゃった🤣）
明日絶対尋常じゃない筋肉痛なんだろうな、、、と思いつつ、次の予約入れてきました❤️🔥やるぞぉぉぉー！！
#workout#
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UPUの新機会
APTS！！！
骨盤矯正しながらEMSで
筋肉の深い層にアプローチしてくれます✨
1回で二の腕のビフォーアフター
やばい変化！！！
夏までにAPTSとトレーニング
併用して引き締めていきたい♡
詳しくは
@upu_shinjuku にて♡
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ひびちゃんと一緒に
Mela gymのフィジークチャンピオン
吉田さんのトレーニング受けて来ました！
お尻と背中と二の腕、、効きます！！
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