#わたしのこと# 発売直前『七瀬に言って欲しいセリフ選手権』！③ #勉強頑張ります# #仕事頑張ります# #何でも頑張れます# #乃木坂46# #西野七瀬1stフォトブック# GW後も頑張るモチベが欲しい方は ぜひご予約を💘

おはようございます🌞 #デジホム2026# 千秋楽、何とか無事に終了いたしました。ご来場、ご視聴、誠にありがとうございました！ 1人欠けても、気持ちは一緒に！みんなで舞台に立ちました。 スタッフさん、お客さま含め、この座組だったから殺陣苦手でも頑張れた…間違いなく皆さんのおかげです🥹感謝🙇🏻‍♀️

本日、#ミューズ撮影会# に来てくれた皆さん、本当にありがとうございました🥹☀️ びっくりするくらい暑かったのに、それでもカメラを向けてくれて…みんなの優しさと応援に何度も救われました😢💖 遠隔チェキや動画、推しのぼりもたくさんの方がご購入して下さって、本当にありがとう❣️😭 いつも応援してくれてるみんなのおかげで、白田まいは活動できています。 ずっと見守ってくれてるみんながいるから、どんなに暑くても頑張れたよ🥹💕 そして今回、初めましての方にも会えてとっても嬉しかったです💓 この出会いがこれからもっと素敵なご縁になりますように…！✨️ いつも応援してくれてるみんな、初めて会ってくれた方、遠くから見守ってくれてるあなたも 本当にありがとう🥰ぜったいもっと輝くから、これからも見ててね❣️ #えなこいなプー#

． 初の個人撮影会終了いたしました\(^O^)/! 　皆マッサージ💆喜んでくれて何より 　完売もありがとうございました🥹嬉 　　　　ファンさまのことを 　　良く言っていただけるのは、 　　私のことを褒めてもらうより 　　　　　嬉しいことです。 　待って下さっていた感謝の気持ちが 今の大きな活動力になりすぎてます🥲 　　　　　夢の中でもずっと 　　　作品の再現や反省をしてて、 　舌動かして起きることばっかりです笑 本当に皆さんが大好きだから頑張れてます。 　　　　　いつもありがとう♡ ． @BambiPromotion

おはようございます🐒 今日は何年かぶりに朝ランをしてきました、梅本まどかです🏃‍♀️ 身体を中々動かせずにいたのでだいぶスッキリ🌟これで今日は一日お家での仕事も頑張れそうです😊 乾燥しているので水分補給をわすれないようにしよう🍵 みなさんも今日も1日FIGHTです🧡

4月22日、グループ結成から1年。 今までのアイドル人生とは全然違うスピードで、 本当にいろんな景色を見させてもらった1年でした。 その中で、自分の弱さや無力さに気づく瞬間もたくさんあって、 何度も立ち止まりそうになったけど、 どうしても頑張れない日は 「今日は応援してくれるあなたのために頑張ろう」って、 背中を押してもらいながらここまで来ました。 前グループのメンバーの存在が偉大だからこそ、 メンバーとの心の距離に不安もあったけど、 弱っている私を受け入れてくれて、気づけば大切な仲間になっていました。 そして何より、 どんな日も変わらず応援してくれるあなたの存在に、 何度も救われました。 まだ1年だけど、この時間を幸せだと思えるのは本当にあなたのおかげです。 いつも支えてくれて、好きでいてくれてありがとう。 この1年の出会いや経験のすべてを力に変えて、これからも進んでいきます！ そして5月18日には、1周年ワンマンライブがあります！ この1年で感じた悔しさも、嬉しさも、 全部この日にぶつけます。 ここまで一緒に歩いてきてくれたあなたに、 ちゃんと「進んできた意味」を届けたい。 今の私たちの全部を懸ける日です。 絶対に、会いに来てほしいです。 2026年5月18日（月） fav me 1st Anniversary Live 『STILL A NEW WORLD』 OPEN 17:30/START 18:30 ▶︎ #ふぁぼみー# #ふぁんみー#

晃生ショー9日目ありがとうございました☺️気づいたら残り2日⁉️ 今週は何度も足を運んでくださる方も多くてとても嬉しいです♡「ラテン」も褒めてくださったり、「やってくれてありがとう」って言ってもらえたり😊お陰様で私、頑張れちゃいます💕みんないつもありがとう✨️

【爆速で楽曲を覚える方法】 アイドルの皆さんはきっと共感してくれると思うのですが、大抵の場合オリジナル曲のデータが送られてきてからレコーディングやお披露目までの時間てめっちゃ短いんですよ💦 １週間前はかなり良心的、２〜３日前にもらうのはザラ、たまにRec.当日という時もある。 私も現役時代、前日にもらったはいいけどそのまま早朝から仕事があって、ろくに聞くこともできないままRec.に向かうなんてことも時々ありました。 そんなギリギリじゃなくってもっと早く送ってくれよおお！と心の底から叫びたいですが、ギリギリまで粘って良い作品に仕上げたいという作家陣の気持ちもわからなくはなくので、なんとも言えずです。。 ということで、アイドルは楽曲を素早く覚えるスキルが必要になります。 曲覚えの早さにはもちろん個人差がありますが、覚えが遅めの子に「どうやって覚えたの？」と質問すると大体 「移動中とかにめっちゃ聴きました」 という答えが。おねえさん、それではなかなか覚えられないのよ。 覚え方には、コツがあります。 私は仕事柄、一週間に何曲も新曲をレッスンするため、かなり短時間で曲を覚える必要がありますが、毎回この方法で爆速でしかも正確に覚えてるよ！というやり方があるので今日はそのやり方をご紹介します。 【手順１】 歌詞をプリントアウトするか、iPad（頑張ればiPhoneでもいけるかも？）に読み込んで書き込みをできる状態にする。 （今回はあいみょんさんのマリーゴールドをモデルにやっていきます。） 【手順２】 先日ご紹介した、「ハヤえもん」アプリに音源を読み込む。 【手順３】 音源の時間表示を見れるようにして、できるだけ細かく歌詞に何分何秒かを書き込む。 【手順４】 覚えにくいところに印をつけていく。 例えばメロディが上がるところには「↑」、下がるところには「↓」、同じ音が連続するところは「→」、階段上に音階が上がるところは階段マークなど。 譜割も覚えづらいところがあれば同じようにマークを書く。私の場合は、音を伸ばす時は「ー」音が詰まっているところは「［を横に倒したマーク」、音の隙間である休符がある場合は「、」等を書いてる。 【手順５】 記号を書き込んだら、ザッと２回程覚えるために歌詞を見ながら聞いてみる。 ３回目に音源を流しながら口ずさんでみると、すでに覚えているところと、あまり覚えられていないところが見つかるので、そこをチェックする。 【手順６】 覚えられていないところを、手順３で書き込んだ時間に戻して繰り返し聴いて覚える。 【手順７】 早くてわかりづらいところは、ハヤえもんの下段真ん中の「コントロール」をタップして再生速度をゆっくりにして正確に聴き取る。 【手順８】 結構覚えたな！と思ったら、はやえもんの下段一番右の「エフェクト」をタップして、上から２番目の「ボーカルキャンセル」で仮歌の音量を下げて、ガイドがなくてもちゃんを覚えられているかチェックする。仮歌音源とともにインスト音源をもらっている場合はそちらで最終チェックしてもOK。 以上の手順で、大体２０分程度で一曲をまるっと覚えています。 ポイントは覚えづらいところにだけ時間を割くこと。これで効率的に頭に入れることができます。一曲聴くだけでイントロや間奏も含め５分かかる曲もあるので、覚えるフェーズではそこは飛ばして時短しましょう（覚えてから素敵なアレンジを堪能しましょう）。 ボイストレーナー目線でも、レッスンの時までにあらかた覚えてきてもらえないと、レッスンの時間が曲を覚える時間になってしまってちょっともったいないなと思うんですよね。 もちろん覚えにくいところは一緒に音とりをしますが、時間とレッスン代を無駄にしないためにも、できるだけ覚えてから来てね〜！ ※画像を載せるために通常ポストしていますが、後で画像なし記事でも載せます。

受験頑張ってる合法JKちゃんに、体操着着せて勉強の息抜きえっち。 白い愛液とろとろ垂らしながら、ﾋﾞｸﾋﾞｸなっちゃっててかわいいね。 「自分でするより何倍も気持ちよかったです。勉強頑張れます！」とのこと。

2週間前に水疱瘡にかかってから、大事な顔も身体も全身ひどい状態になってしまって、みんなにもしばらく会えてないから最近ずっと気持ちがどーんと沈んでたんだ～(߹ㅅ߹)💧 あと何ヶ月したら良くなるのかな〜、とか、水着着ても大丈夫なのかな〜、とか、この状態でみんなに会って残念な気持ちにさせちゃわないかな、とかとか、お家にずっといるからネガティブなことばっかり毎日考えてたの😿 完治させるまでには時間かかっちゃうとは思うけど、またみんなの前で綺麗な姿で会える日が来るように、毎日ケアとか頑張るので、会える機会があったらのえにゃにみんなの愛と元気を分け与えて欲しいです♥️🪽 遠くからでもオンラインで応援してくれたり、直接会いに来て応援してくれるみんなのおかげでのえにゃは頑張れてるので、そんなみんなにのえにゃを推してて良かった！って、たくさん幸せって思ってもらえるようにこれからも頑張るね🫶🏻♡ 次会えるイベントは初めてのコスホリ出展！パルフェットショーケースに出れなかった分たくさん限定グッズあるので、いろんな方の目に止まって完売しますように🙏✨ 不安もいっぱいだけど、またのえに愛に着てくれるのを楽しみに待ってるね🩷