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作り置き作った！冷凍にしたらお弁当にも使えると思ってᴗ ̫ ᴗ♡一人暮らしなのに量多く作っちゃうのあるあるだよね？😂
作り置き弁当。プルコギ。野菜はいつだって入れすぎと思うくらい入れてもちょうどいい。ツンデレーション
#増田飯ぃ#
おかず作り置きしたんだけど今週半分外食だし週末帰省するの忘れてた🍚
冷凍庫と冷蔵庫が満たされました🐼
たくさん作り置きしちゃお〜って思ってたけど作りすぎちゃった。笑
筑前煮のおすそ分け、
もらってくれる❓
今週の作り置きです
・味染み鶏大根
・オクラのおひたし
・ナスのおひたし
・アスパラベーコン
・鶏肉ホワイトソース煮(おおむねシチュー)
・16314521246283499穀米ご飯
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【搾菜ときゅうり】ダイエット中のヘルシー作り置きしていくよ！
かず先生リスペクト
今週の作り置き
鶏肉野菜炒め(マキシマム味)
牛肉野菜炒め(塩味)
ブロッコリーを茹でたもの
ほうれん草のおひたし
鶏肉とブロッコリーの茎を卵と炒めたもの
鶏肉チャーシュー
ふかしかぼちゃ
なすのおひたし
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かず先生リスペクト
脅威の作り置き集団
・野菜をサバの味噌煮でさらに煮込んだもの
・温めたかぼちゃ
・ピーマンと鶏肉を炒めたもの
・卵焼き
・アスパラを豚肉で巻いて焼いたもの
・豚肉野菜炒め
・鶏肉トマト煮ハリッサ風味
・111755696314856穀米おにぎり
これに随時買うサラダと味噌汁で乗り切る
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