📺『#僕のあざとい元カノ』第4話# AAA宇野実彩子、"無双あざと女子"役💕 「こいつヤバい、と思われてしまうかも」 👤スタジオゲスト 川谷絵音、影山優佳、鈴鹿央士 なにわ男子 藤原丈一郎、加藤史帆、谷まりあ 山里亮太、鈴木愛理、藤本美貴 #ぼくあざ#

AAA宇野実彩子「僕のあざとい元カノ」 第4話ゲスト出演決定🎉 “無双あざと女子”演じる✨ 「“こいつヤバい”と思われてしまうかも…」 🔻写真・コメント ▫️スタジオゲスト 影山優佳／川谷絵音／鈴鹿央士 #ぼくあざ# @azatokute

⋱#ぼくあざ⋰# 第𝟒話より🩵´- 合コン無双女子 ┈┈┈┈┈┈┈ 合コンに現れた あざと可愛い女子・ミサ(#宇野実彩子#)💜 ミサの圧倒的モテテクに 芽生(#加藤史帆#)は…🤔 『#僕のあざとい元カノ』# 第𝟓話 𝟐/𝟐𝟏(金) よる𝟏𝟏時𝟏𝟓分🌙 ※一部地域を除く #なにわ男子# #AAA# @uno_uno_0716

💙🩷💙🩷💙 #ぼくあざ# 通信 第4話ゲスト先行解禁🎊 ドラマには《無双あざと女子》役で#AAA# #宇野実彩子# 出演‼️ そして、スタジオゲストは #川谷絵音# #indigolaend# #影山優佳# #鈴鹿央士# が登場🎉 #僕のあざとい元カノ# TVerで全話無料配信中❣️✨ #あざとくて何が悪いの#

庄司浩平 あざとさ表現に「必死」！『JUNON』で「小道具があって初めて輝くタイプなのかも」 「僕の引き出しにないものだったので一瞬緊張が走り、汗が止まらなくなりました（笑）」 自身のSNSに流れてくる動画を明かすことも #JUNON#

僕のnoteを過去に買ってくれた人。 この連休こそ、 「疲労診断AIツール」を使ってみてください。 というのも、 何日休んでも疲れが取れない人は、 「休みが足りない」のではなく、 そもそも“休み方”を間違えている 可能性があります。 たとえば同じ「疲れた」でも、 ・身体が疲れている ・頭を使いすぎている ・人間関係で消耗している ・何もしていないのに気力が残らない では、必要な休み方は当然変わります。 なのに多くの人は、 「疲れたから、とりあえず寝る」 「何もせずゴロゴロする」 「旅行に行けば回復するはず」 と、 “疲れの正体”を特定しないまま休んでしまう。 これだと、せっかく3日、4日休んでも、 「たくさん寝たのに、なぜかダルい…」 で連休が終わることがあります。 だから、やることはシンプルです。 ① AIで今の疲労のボトルネックをチェックする ② 結果に合わせて休み方を選ぶ これだけ。 闇雲に休むのではなく、 「今の自分は、何に疲れているのか？」 を先に見つける。 すると、 “休む量”ではなく、 “休み方の精度”を上げられます。 僕自身、いろいろな 休息法を調べてきましたが、 結局かなり大事 だと感じているのが、 「先に疲労の原因を切り分けて、 その原因に合った休み方を選ぶ」 という考え方です。 せっかくの連休。 ただ寝て終わる休日ではなく、 「あ、ちゃんと休めた」 と実感できる休日に変えてください。 過去にnoteを買ってくれた人は、 ぜひ連休中に使い倒してみてください。

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