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#島kichen#
先日作った
糖質0麺を使った
ジャージャー麺の味噌が余ったので
それを使った一品です。
茄子とピーマンの肉味噌風炒め！
肉味噌風なので肉は入ってません！
肉に見えるのは木綿豆腐と筍🔪✨
この味噌はいろんな料理に使えるのでオススメです
#島田レシピ# #島ダイエット#
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#島kitchen#
今日のお昼は糖質0麺を使った
冷やしジャージャー麺！
味噌はひき肉ではなく
木綿豆腐を使ってるよ。
木綿豆腐と筍でヘルシーに🍴
暑い夏にぴったり☀️
#島田レシピ# #島ダイエット#
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#島村嬉唄# 生誕祭
6/24(水)『Welcome to a rocking live show!
～忘れられない夜にしてあげる♡〜』
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本日20:00よりお申し込み開始❣️〜5/6(水)23:59まで
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#きゅるして#
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#島川波菜# です！！！💚💚
本日、4/18で18歳になりました🌟
18歳は「好きを増やす」！！
を目標に日々頑張ります！
たくさんの方と出会えて、たくさんの方に好きだーー！って言ってもらえる1年にします✨️
楽しもうねっ！！！！
#ロージークロニクル# #ハロプロ#
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島川波菜です💚
バースデーイベント2026ありがとうございました💜💙
とっても楽しい時間でした！！
目の前がブライトグリーンでいっぱいで、みんな暖かい目でみてくれてて幸せだなあと思いました♡
18歳までまだちょっと時間がありますので、17歳も楽しみ尽くしたいし！18歳も最高な楽しいをみんなにお届けします🌟
#ロージークロニクル# #ハロプロ#
#島川波菜#
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