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減量期日誌🐱
枝豆150g、もやしワカメ&ブロッコリー140g、上質な脂質、鯖缶🐱ピーナッツは、我慢中😽お酒も控えなきゃ😿
減量期😹１日一食😆ワカメもやし、ピーナッツ、鯖缶一つ😹でも、飲んでしまうwカロリー1100，
1年半で40kg減量！
どっちの体型が好き？？？
プライベートは巨乳でベシベシ！1年で10kg減量？芸能人のお誘いをぶっちゃけまくる田野憂
提供：エンジェルライブ様
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シャウエッセン、内容量“10g減”へ
「時代に負けてたまるか」
物価高騰に日本ハムがメッセージ
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「内容量は減ります。それでも、おいしさまでは譲りたくない」とメッセージ。1本あたりの重量をアップし、食べ応えのある“ぱっつんぱっつん”のシャウエッセンを目指したという
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自衛隊、低コスト長射程巡航ミサイルを量産 飽和攻撃へ → 民生部品でコスト大幅減、2027年度にも開発
ひとつ改めて明らかになったこと。
身体の筋肉量をある程度増やしておくと、食事を少しだけ気をつければ体重なんて簡単に落とせる（1.5ヶ月で3.5kg減）。
飯を抜くとか朝走るとか、そんなことしなくても落とせる。
筋肉を増やすことは正義。
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