＼今日は何の日？🗓️／（5月18日） ファイバー（食物繊維）の日です🥗🥬 食物繊維（ファイバー）の重要性を再認識するため、語呂合わせ（5=ファイブ、1=い、8=ば）で製薬会社などが制定しました 食物繊維といえば、便秘解消や肌を美しく保つ美容面からも注目されています。腸内環境を整え、健康維持に不可欠な食物繊維を意識的に摂取する日として各地でキャンペーンが行われます💚 読売新聞の記事データベース「ヨミダス」を参考に毎日お届けします📰 ヨミダスについてはこちら ➡️ 今起きているニュースは、読売新聞オンラインで➡️ #今日は何の日# #食物繊維#

旬のたけのこ🌿 ͗ 内側からキレイをサポート✨ ✔ 食物繊維で腸内環境◎ ✔ カリウムでむくみ対策 ✔ 低カロリーでスッキリボディに でも…それだけじゃもったいないт т 外側からのケアで 変化スピードぐっとUP💡🩵ྀི APTSでは ✔ 加圧で効率よく引き締め ✔ 骨盤矯正で歪みケア ✔ EMSで寝ながら筋肉アプローチ “痩せやすい体”づくりをサポートします✨ 本日まだご案内可能です🫶 早めのご予約がおすすめです💌

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DT中にどハマりしたピュアココア 一杯なんと21キロカロリーで罪悪感なし ,食物繊維の多さゴボウより上！！便秘解消に最適！ カカオには皮膚の再生に必要な微量元素の亜鉛が多く含まれていること、 そしてカカオに含まれるポロフェノールには、過剰な炎症を抑制する働きがあることが考えられます。

ダイエット中空腹で爆死してしまう子羊達へ 我慢せずに糖質0麺に＋納豆＋めかぶ＋温玉をグチャグチャに混ぜて食べるのです… 食物繊維、タンパク質、ミネラルが取れて 味も美味しく腹も満たされ快便スッキリ低カロリーで罪悪感なしだよ❣️ （三食これとかはエネルギー不足で代謝落ちるからヤメテネ）

MEGUMIさんが”自分史上いちばん細いウエスト”に🤍 「人生で今がいちばん元気」——そう語るMEGUMIさんの最新ボディの核心に『美的』7月号が迫ります！ 誌面で紹介されるのは、MEGUMIさん自らの“人体実験”で導き出した「勝手にやせるからだを作る5つの習慣」。 食物繊維を摂り入れるための定番の朝食、姿勢を意識するだけで体型の印象まで変えてしまうコツ、食欲が暴れ出しそうなときに頼るべき〝香り〟の正体まで——。 どれも科学的根拠と実体験に裏打ちされたMEGUMIさんならではのアプローチです。〝正しい知識〟さえ手に入れば、ダイエットはもう苦行ではなく、毎日を機嫌良く過ごすためのルーティンに変わります！ MEGUMIさんの最新「ボディ論」が詰まった『美的』7月号は、5月21日（木）発売。お楽しみに！📚