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【拡散希望】
東日本大震災15年祈念
東北初！福島県初！
ふるさと映画「東北のウイーン」
震災から15年、次世代の希望を映画で表現。
クラウドファンディングCAMPFIRE にて始まりましたー
みんなで東北を応援しましょう📣
#クラウドファンディングCAMPFIRE# @campfirejpより
@f_bb_2015 #福島美少女図鑑#
@a__yano12 #榎本彩乃#
@suerio_2801 #末永凛音#
@koharu20101029 #齋藤心春#
@my_coffret #マイコフレ#
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知道了寫真片商MERA參加TRE台灣成人博覽會，也明白了四大天后「斎藤恭代(齋藤恭代)」、「ちとせよしの(千歲吉野)」、「原つむぎ(原紬)」和「風吹ケイ(風吹惠)」參戰，你是不是想知道要如何和這四位尤物互動？
馬上介紹給大家知道：這次MERA的互動很自由，你可以一個打四個，和四位寫真女星一起互動，請大家看圖片說明ー
①快閃合照
相機或手機都可以，你是唯一男主角，每天限定一場。
②團體合照High Five會
一樣，手機或相機都OK，除了拍照之外也能和四位寫真女星擊掌，還會送你鑰匙圈、簽名板以及限定T恤，還會送你四星級的禮品袋，也是每天一場〜
如果你只想和單一女星互動的話也沒問題，就讓我們以斎藤恭代為例，介紹這次MERA的活動：
①近距離合照握手簽名會
拍立得合照→簽名→握手→拿贈品(手帕＋鑰匙圈)，每天一場。
②沉漏式攝影High Five會
一對一拍照→擊掌→拿贈品(禮品袋＋小掛軸＋壓克力立牌)，每天三場，不同主題。
③沉浸式指定台詞錄影
錄影→拿贈品(禮品袋＋小掛軸＋壓克力立牌)，每天一場。
活動非常豐富，心動不如馬上行動，喜歡的朋友請趕快上JKFACE預約喔：
#MERA#
#TRE2025#
#8月8日到10日在南港展覽館二館#
#斎藤恭代# #齋藤恭代#
#ちとせよしの# #千歲吉野#
#原つむぎ# #原紬#
#風吹ケイ# #風吹惠#
@topm_ymg
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深夜2時
AUGER Kiss our humanity 心に触れて”整える”時間
ゲストは
#ファッションPR# & #メンズビューティーディレクター#
#齋藤玲緒奈# さん
☀️日差しの強い季節に男性が注意するポイント😎
最新トレンド、アイテム、心と体の整え方は？
#AUGER# #鈴木曜#
#TOKYOFM# #radiko#
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⋆⸜今夜のハマスカ⸝⋆
🌟366日心が揺れ動く○○&私の「なんくるあるさ～」発表会
#ＨY# が夢中になる塊根植物&犬！スタジオに子犬登場で全員メロメロに🐾
後半はなんくる“なくない”ことを発表で仲宗根さんワールド全開！
#ハマ・オカモト# #齋藤飛鳥#
#ハマスカ放送部#
🌈
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トークイベント開催！
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─────── 🍱 ───────
頑張りすぎない人がうまくいく
心と体を整える習慣
～食べ方・休み方・自分のいたわり方～
トークイベント
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『魔法の比率は3:2:1 お弁当箱ダイエット』
齋藤好美さん @yoshimibalance
『スタンフォード式 最高の休み方』（すばる舎）
『スタンフォード式 自分をいたわる人がうまくいく』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
鈴木亜佐子さん @asako_sy
🕑日時：2026/9/18 (金) 18:30-20:00
📍場所：梅田 蔦屋書店 ショールーム
ダイエットも、休息も、コンパッションも、 目指すのは「頑張ること」ではなく、「無理なく続けられること」。
心と体を整え、自分をいたわることが、人生を軽やかに変えていく。
明日からすぐに実践できる、小さな習慣を一緒に見つけませんか。
▼ 詳細・お申し込みは
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⋆⸜明日のハマスカ⸝⋆
🌟MY BEST ハマスカSP
視聴者の皆さんからリクエスト頂いた「もう一度見たい」企画の上位５位を発表👑ハマスカ２人と放送を一緒に振り返る初の試み🩵そして２人の心を掴んだナイスゲストは誰だ⁉
#ハマ・オカモト# #齋藤飛鳥#
#ハマスカ放送部#
🌈
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最初から最後まで美しいが詰まったコンサート...みなさんの絆や思い出に触れさせていただき切ないけど心暖まる素敵な時間でした...。
我らAKBもまたすぐにライブやりたいですね！✨あと、おいでシャンプーのペンライトの振り方完ぺきに覚えました！
#乃木坂LIVE# #齋藤飛鳥卒業コンサート#
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