予定があっても当日、急に行きたくなくなる。HSPにありがちで、原因の1つに「今は1人で過ごしたい」がある。どんなに楽しみな予定でも、人と関わる以上気をつかうもの。すると気力がなくなったときに「人と会いたくないな」になる。だから最初から予定は少なめにしておくのがベスト。ムリしないでね。 Even if you have plans, you might suddenly not want to go on the day. This is common for people with HSP, and one of the reasons is “I want to be alone right now.” No matter how exciting the plans are, when you’re interacting with others, you have to be considerate. So, when your energy runs low, it turns into “I don’t want to see anyone.” That’s why it’s best to keep your schedule light from the beginning. Don’t push yourself too hard.