やっさん
@1310na
ギター、登山、カメラが趣味。吉田拓郎さんと愛犬ななが大好きです。アルコール依存症経験者。双極性障害とともに生きています。2026年8月3日、癌告知 Noteはじめました
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先輩から誘われて「アサギマダラ」という喋を見てきました。むっちゃ沢山飛んでいて見応えがありました。いい気分転換になりました。
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「もっと大変な人もいるよ」この言葉、言われると地味に傷つきますよね。他人の苦労と比べたところで、いま目の前にある自分の辛さが軽くなるわけじゃない。
悩みや痛みに「上から順番」なんてつけなくていいんです。
辛い時は、ただ「辛い」でいい。自分の気持ちを一番大切にしてくださいね。
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人の苦しみを想像できない人には、自分の苦しみをわかって貰えなくても仕方ないということかな？だって自業自得だもんね。
まぁSNSなんてそんなものと言われたらそれまでなんだけど、私みたいななんの影響力もないささいなつぶやきに否定的であったり、攻撃的なリプしてくる人ってなんなの？なんか言わないと許せない病⁉️こっちは傷つきたくないから、スルー、ミュート、ブロックで対応してます。優しくやり取りしましょ！
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主治医に陽の当たる縁側でゆっくり時間を過ごすような生き方をしてくださいと言われてます。もう新しいことには挑戦できないってことですかね？けっこうショックを受けています🤔
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これを言うと噛み付いてくる人がいるけど、うつ病について何万回言ってもわからない人がいるから言い続けるます。うつ病は甘えではなく甘えられない人がなる病気‼️
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人を動かすために、言葉を使わない。
罪悪感を植えつけて、言うことを聞かせない。
優しさを武器にして、心を縛らない。
人の気持ちは、操るものではない。
その人自身が決めるものだ。
だからこそ、相手の心に手を突っ込まず、ただ尊重する。
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あのー、言いにくいことなのですが、うつの酷い時の気分転換に「八つ墓村」を観るのはオススメしません
。気分悪くなってきました💦あと1時間耐えますね💦💦💦
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明日は「どさん子」でラーメンセット食べに行くよ。1000円おろしてきたわ(*^ω^*)
超ぜいたく❣️
気分転換したくて、アマプラでレンタルして、萩原健一さん、渥美清さん出演の「八つ墓村」観てます。なかなか見応えがありますよ。
私は人間、依存することをやめたら自由になれると思っている。アルコール依存もやめたし、タバコもやめた。ギャブルも買い物もだ。でも今困ってるのがTwitter。こんなにうつが悪いのに、スマホを開いてしまう。見るとメンタルを崩すことが多い。何とかしなければ……
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今年もあと2ヶ月あまり……今年は大腸憩室炎、大腸がんなどで4回の入院。持病の双極性障害も良くなくて、毎日寝たきりに近い。なんだかあまり長生きはできない気がするなぁ。それならばせめて後悔しないような日々を過ごしていきたいな。
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昔わたしを傷つけたヤツのこと、一生許すつもりはない。
無理に聖人君子にならなくてよくない？
自分の心を守るために、許さない選択をしたっていいと思う。
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たしかに正論でも人を傷つけることはありますね。ここは僕には少し情報量がありすぎて、刺激的過ぎるかな？
月曜日、ひどい悪夢で目を覚ました。すごいうつ。さすがにもう根をあげてしまいそう。この気持ちをどうしたらいいんだろう。苦しいんです。
体調が悪くてくれてた💦愛犬ななの11歳の誕生日だった。これからも頑張って散歩するから、ずっと長生きしてね♡
