はぬる｜モヤモヤで疲れない働き方
@5jini_kaeru
大手IT系OLです。会社員へ「モヤモヤで疲れない働き方」を発信。昔ムリしすぎた経験から、心が軽くなるコツをシェア。
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サッカー観戦とK-POPアイドルのRIIZEが好き。
韓国語勉強習慣については→ @hanul_korean
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【休日を予定で埋める人】が無意識にやっている致命的ミス
金曜の朝。あと1日で休みなのに、
もう土日の予定が埋まっている人。
❌️月曜がいちばん重くなる土日
土曜は9時ヨガ、11時ランチ、15時美容院、夜は溜めたドラマ。
日曜は掃除と作り置きと、来週の準備。
「ちゃんと過ごせた」はずなのに、
月曜の朝、いちばん体が動かない。
空白が怖くて先に予定から埋める人ほど、
休んだ感覚が残りません。
明日からの2日間、まだ間に合います↓↓
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エレベーターを譲ってもらった瞬間、
反射的に「すみません」と言っていませんか。
実はその一言、知らないうちにあなたの評価を下げています。
❌️自己評価を下げてしまう人の口癖
・扉を押さえてもらって「あ、すみません…」
・手伝ってもらって「すみません、ありがとうございます…」
・資料を渡されて「すみません、助かります…」
「すみません」と言うたび、なんとなく頭を下げているような気持ちになったこと、ありませんか。
実はこの一言、無意識に相手へ「私は下の立場です」というサインを送ってしまっているんです。↓
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