りんご@小児科医 (Dr.RINGO@pediatrician)
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小児科専門医×2児の父🍎
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小児科医パパの目線で、今すぐできる「赤ちゃんを熱中症から守る対策」をまとめました。パパママ、一緒に乗り切りましょう🍉
⚠️ベビーカーの対策
アスファルトの照り返しにより、赤ちゃんの位置は大人の顔の高さより「約3〜5℃」も高くなります。
①専用の保冷シートを背中に敷く
②扇風機は「熱風」を送らないよう保冷剤と併用
❌ 日除けのためにタオルやブランケットでスッポリ覆う（熱がこもり温室状態になるため超危険！）
⚠️抱っこ紐の対策
密着部がサウナ状態になります。
①抱っこ紐用の保冷ジェルを親子の間に挟む
②親が大きめの日傘をさして直射日光を防ぐ
③お互いに通気性の良い服を着る
💡共通の重要事項
・外出はなるべく「朝早め」か「夕方」に
・のどが渇く前に、こまめな水分補給を
この投稿が、今まさに悩んでいる多くのパパママに届きますように！
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