瞎玩菌(@Blind___Gamer):有睡眠问题的人早上一定要起来，不要懒床，卧床。前期调整睡眠行为很重要原作者： @华西医院孙元锋

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瞎玩菌

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这世界破破烂烂，但总有人缝缝补补。防失联小号@XBlindGamer

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瞎玩菌@Blind___Gamer

2026.05.21 05:36

有睡眠问题的人早上一定要起来，不要懒床，卧床。前期调整睡眠行为很重要原作者： @华西医院孙元锋

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