Jaden 抽象日志(@Jaden_riku):在经历了很长一段时间的使用AI 直接生成长文毒害之后，今天打算重新拿起 Flomo 口喷记录创作，让脑子重新动起来，神清气爽。发现其实口喷一篇长文所需的时间仅仅是 5分钟而已，然后，你可以让 AI 站在另一个角度和你讨论问题，去和你 brainstorm 头脑风暴，甚至做一个 chatroom。而 GPT 直接产出的内容，再进行二次审查、润色、出初稿，所需时间是20分钟，结果还不一定好，然后强行去使用人为的所谓讲 AI 味儿的skill，去强行把一个本不可能完成的任务，也就是把 AI 生成的东西变成像人写的这件事完成，总归走了些弯路，背后的思考量，品味和投入完全是不一样的。写长文这件事，在我看来真的是一种训练，是创作，是一个人每天都要进行的大脑肌肉训练。就像你做有氧、无氧运动一样，用 GPT 去代替这一流程，就类似于让机械臂帮你举重、帮你做高位下拉，作弊代替你走路，实际完全没用，大脑的思考逻辑思维训练，表达训练上真的尽量尽量不要让 AI 介入的。

Jaden 抽象日志

@Jaden_riku

🍏 建筑事务所→连续创业者 & AI Explorer →终身学习者 & 知识与美的传播 👨‍🎓 统计学&城市规划硕士 / 欧美同学会 🍀 30 岁前完成从 0 到 1，目前 1→10 🚀 📚 爱搞抽象，正经了会回馈诚意满满干货 “人生是个游乐园，体验和开心最重要，回归真实的自己”

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Jaden 抽象日志@Jaden_riku

2026.09.11 01:29

在经历了很长一段时间的使用AI 直接生成长文毒害之后，今天打算重新拿起 Flomo 口喷记录创作，让脑子重新动起来，神清气爽。发现其实口喷一篇长文所需的时间仅仅是 5分钟而已，然后，你可以让 AI 站在另一个角度和你讨论问题，去和你 brainstorm 头脑风暴，甚至做一个 chatroom。而 GPT 直接产出的内容，再进行二次审查、润色、出初稿，所需时间是20分钟，结果还不一定好，然后强行去使用人为的所谓讲 AI 味儿的skill，去强行把一个本不可能完成的任务，也就是把 AI 生成的东西变成像人写的这件事完成，总归走了些弯路，背后的思考量，品味和投入完全是不一样的。写长文这件事，在我看来真的是一种训练，是创作，是一个人每天都要进行的大脑肌肉训练。就像你做有氧、无氧运动一样，用 GPT 去代替这一流程，就类似于让机械臂帮你举重、帮你做高位下拉，作弊代替你走路，实际完全没用，大脑的思考逻辑思维训练，表达训练上真的尽量尽量不要让 AI 介入的。