Kaoru🧘♀️ヨガピラティストレーナー| CROWN主宰
@KaoruHayano
美しさは、骨格から纏う時代へ。ヨガ×ピラティスで “巡る身体” を育てる💍 🎤元アイドル／舞台 → 現在／TV出演・講演・監修も。 📍女性専用サロンCROWN👑原宿／体験受付中✨ 7/24 グランドオープン → ご予約はリンクから↓
参加 May 2011
369 フォロー中 8.5K ファン
背骨は滑らかに動けるもの！なのに動けない場所があるとあらゆる機能を低下させてしまいます。
２４個の椎骨をコントロールしましょう！
ピラティス中級⑥『姿勢改善・腰痛予防』背筋ワークアウト
もっと見る
