美研芒格君(@Kay2289123):不知道你是不是跟我有一样的问题？，跟 AI 聊天，经常脑子里有一堆想法，背景没交代清楚，目标也有点模糊，聊着聊着就散了。我思考下来，其实缺的就是一个用户记忆的体系化管理如何解决这个问题？这个帖子分享我本人的最佳实践，只是一句 prompt复制给你的 AI 就好，使用下来效果非常的惊艳，希望能帮到你如果使用效果也给你带来了惊喜，欢迎分享出来你的使用体验！把下面直接复制给 Codex（或者任何 AI） '''根据你已经了解的我，对我做一次深入访谈，重点问那些你还不了解、但会影响你帮助我的背景、目标和困惑。一次问一个问题，让我自由回答，适合时给选择题。根据我的回答继续追问，遇到含糊或矛盾的地方，让我举具体例子。每聊清一个主题，就帮我梳理已知信息、还没想清楚的问题，以及接下来可以做什么。把我明确说过、确认过的信息整理进项目的记忆文件，方便以后接着聊，没确认的继续问''' 这几天一直拿它让 Codex 拷打我自己，帮我捋清了不少思路。有些问题，它问出来之前，我自己都没想过总之，真的建议大家试试！

2026.09.12 04:19

不知道你是不是跟我有一样的问题？，跟 AI 聊天，经常脑子里有一堆想法，背景没交代清楚，目标也有点模糊，聊着聊着就散了。我思考下来，其实缺的就是一个用户记忆的体系化管理如何解决这个问题？这个帖子分享我本人的最佳实践，只是一句 prompt复制给你的 AI 就好，使用下来效果非常的惊艳，希望能帮到你如果使用效果也给你带来了惊喜，欢迎分享出来你的使用体验！把下面直接复制给 Codex（或者任何 AI） '''根据你已经了解的我，对我做一次深入访谈，重点问那些你还不了解、但会影响你帮助我的背景、目标和困惑。一次问一个问题，让我自由回答，适合时给选择题。根据我的回答继续追问，遇到含糊或矛盾的地方，让我举具体例子。每聊清一个主题，就帮我梳理已知信息、还没想清楚的问题，以及接下来可以做什么。把我明确说过、确认过的信息整理进项目的记忆文件，方便以后接着聊，没确认的继续问''' 这几天一直拿它让 Codex 拷打我自己，帮我捋清了不少思路。有些问题，它问出来之前，我自己都没想过总之，真的建议大家试试！