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VOL.5 今日 何も変わらなかったあなたへ 見た目が変わらない日もある。そんな日の小さな気づきを、次の一歩につなげたい。
VOL.3 鍛えたことのない筋肉 呼吸のたびに働く横隔膜。「動いている」と「意識して動かす」の違いを考えます。
VOL.4 道具は いつか要らなくなる 道具を使う目的は、自分の感覚に気づくこと。そんな「補助輪」の役割を描いた一話です。