Phoenix Yin(@Phoenixyin13):看到很多人认为的理念是，快乐就是正确。我是这样看的。快乐就是一个快要消失的人为意念与愉悦感觉。快乐其实并没有平静重要。大喜大悲很不好，一直快乐更是不好，就跟触电门，一样会高潮致死。对于快乐，人必然短暂且易适应，我们生命科学领域叫这个东西hedonic treadmill。你很快就会习惯当前快乐水平，然后需要更多刺激才能回到同样愉悦。长此以往，不足为道。极端正性情绪，会让人风险评估能力下降、冲动决策、忽略潜在拐点，这和我之前一直很讨厌的线性复利幻想很像。有一些人讨厌复利，说复利纯扯淡，有些人迷信复利，说复利可以带来暴富，都是错的。但这里我就不提关于复利的事情了。什么叫平静？很多人不喜欢平静。但我可以告诉我是如何获得一些平静的。最好的途径是远离人群。物理意义上。我曾经几年时间不去任何地方（非疫情时期），在一个院子里，我的家里没有人，只有我自己。我可以看一些书籍，做一些札记，听一些100年前的科学录像带，忘记时间。当然，如果你修炼到一定境界，进入人群里，你依旧获得平静，你就上升另一个境界。平静是对起伏的接受和不被绑架。在认知神经层面，这涉及更好的前额叶调控、情绪粒度和内稳态调节。我依然相信，有些韧性往往藏在平静底色下的深度满足里，而不是持续的高峰体验。

2026.07.10 00:24

看到很多人认为的理念是，快乐就是正确。我是这样看的。快乐就是一个快要消失的人为意念与愉悦感觉。快乐其实并没有平静重要。大喜大悲很不好，一直快乐更是不好，就跟触电门，一样会高潮致死。对于快乐，人必然短暂且易适应，我们生命科学领域叫这个东西hedonic treadmill。你很快就会习惯当前快乐水平，然后需要更多刺激才能回到同样愉悦。长此以往，不足为道。极端正性情绪，会让人风险评估能力下降、冲动决策、忽略潜在拐点，这和我之前一直很讨厌的线性复利幻想很像。有一些人讨厌复利，说复利纯扯淡，有些人迷信复利，说复利可以带来暴富，都是错的。但这里我就不提关于复利的事情了。什么叫平静？很多人不喜欢平静。但我可以告诉我是如何获得一些平静的。最好的途径是远离人群。物理意义上。我曾经几年时间不去任何地方（非疫情时期），在一个院子里，我的家里没有人，只有我自己。我可以看一些书籍，做一些札记，听一些100年前的科学录像带，忘记时间。当然，如果你修炼到一定境界，进入人群里，你依旧获得平静，你就上升另一个境界。平静是对起伏的接受和不被绑架。在认知神经层面，这涉及更好的前额叶调控、情绪粒度和内稳态调节。我依然相信，有些韧性往往藏在平静底色下的深度满足里，而不是持续的高峰体验。